Від жувальної гумки більше шкоди, ніж користі.


По десять разів на день білозубі красені і красуні, а також серйозні і доброзичливі стоматологи переконують нас жувати який-небудь з численних широко рекламованих продуктів проти карієсу. А чи так вже всесильні ці самі "захисту від карієсу"?
Жувальна гумка вичищає тільки лише жувальну поверхню зубів, а самі небезпечні в плані карієсу зони в проміжках між зубами за допомогою жувальної гумки не очистиш! Тут потрібна зубна щітка!
Крім того, в перші години після їжі жувальна гумка сприяє виробленню шлункового соку , що допомагає травленню їжі. Але для людей з підвищеною кислотністю це скоріше мінус, у них і так кислоти виробляється в надлишку. Жувати на порожній шлунок і зовсім небезпечно: перетравлюватися нечему, і страждають стінки шлунка, а це загрожує гастритами та іншими шлунковими "принадами "...
Не так давно з'явилися в нашій країні зубні нитки .


Вважається, що вони добре вичищають саме простір між зубами. Але у людей з широко розставленими зубами з таким завданням справляється зубна щітка. А тим, у кого зуби ростуть щільно, нитка не допоможе - просто не пролізе. Крім того, нитка зачіпає ясна і ушкоджує міжзубної десневой сосочок, що може призвести до утворення ясенної кишені.
Кращий засіб боротьби з карієсом - зубна щітка . За даними статистики, чистять зуби двічі на день лише 40% населення, з них роблять це правильно тільки 20%! Зуби чистити треба двічі на день: вранці після сніданку і ввечері перед сном. Причому процес чищення зубів повинен займати не менше 3 хвилин