Ніс не дихає? Лікуємо нежить!.

Нежить багатьом з нас здається одним з найпростіших захворювань, на яке іноді ми і зовсім не звертаємо уваги. Але якщо його вчасно не вилікувати, він чреватий гайморитом, від якого точно швидко не позбутися. Якщо ж у вас закладений ніс і немає часу на відвідування лора, скористайтеся народними засобами лікування захворювання.
Полегшити закладеність допоможуть промивання носових пазух розчином морської солі або настоєм трав - ромашки, календули, шавлії або звіробій. Якщо у вас не виходить набирати воду носом, зробити промивання з допомогою шприца.
Для зволоження носових ходів використовуйте краплі на олійній основі - вони м'яко впливають на дихальні шляхи і не пересушують слизову. Їх легко можна приготувати в домашніх умовах: змішайте в рівній кількості обліпихова і рослинне масло, потримайте протягом 20 хвилин на водяній бані. Закапуйте засіб теплим у положенні лежачи (по 3 краплі в кожну ніздрю). Також можна в миску з окропом додати 3-5 крапель олії, накритися рушником і подихати парою.



Сильним антибактеріальною дією має корінь петрушки: натріть його і залийте 0,5 окропу, настоюйте 1 годину. Процідіть і підігрійте, а потім 10-15 хвилин подихайте випарами.
Під час нежиті також потрібно прогрівати ніс, це добре знімає набряк. Для цього візьміть маленький мішечок (якщо немає мішечка, можна скористатися чистою носовою хусткою), нагрійте велику сіль на сухій сковороді. Мішечок з сіллю покладіть на перенісся і грійте. Якщо не хочеться возитися з мішечком, прогрійте ніс вареним яйцем.
При появі нежиті корисно попарити ноги або прийняти теплу ванну з морською сіллю, спати в шкарпетках, в які насипана суха гірчиця.
Щоб не захворіти, уникайте переохолодження. Разом з тим, намагайтеся частіше бувати на свіжому повітрі. Хоча б раз на два тижні відвідуйте сауну: лікувальний вплив пара зміцнить захисні сили організму. Загартовувати можна не тільки організм в цілому, а й носоглотку: полощіть горло водою, поступово знижуючи її температуру на 1 градус.