Тримай мене, мотузочок, тримай.


Система тренування резервних можливостей організму, дозволяє відновити здоров'я і значно продовжити життя, залишаючись при цьому в хорошій інтелектуальної, емоційної і фізичній формі.
Широко відомий досвід з лабораторної щуром, якої вживляли електрод в певну ділянку мозку. При подразненні його слабким електричним струмом вона отримувала задоволення . Щур швидко "розуміла", в чому сенс життя, яке залишилося і переставала їсти, пити, спати, звертати увагу на статевих партнерів, без кінця натискаючи на педаль, замикаючу контакти. До тих пір, поки не гинула.
Чим же відрізняються від цієї лабораторного щура палять , питущі і наркомани ? Тільки тим, що вони самі, добровільно приймаючи дози токсичних речовин , як би імплантують в свій мозок своєрідну "хімічну педаль", на яку тиснуть черговими дозами до кінця свого, частіше за все не дуже довгого життя.

Організм відрегульований таким чином, що задоволення, радість задоволення відпускаються за принципом "заробив - отримай" . Задоволення можна отримати від чого завгодно, але витративши попередньо певні зусилля . Наприклад, ви не любите оперу, але, змусивши себе бути схожим на хороші вистави і спілкуючись із захопленими цим мистецтвом людьми, ви через деякий час виявите, що насолоджуєтеся колись нелюбимими аріями. Або ви любите поніжитися і вам неприємні фізичні навантаження.
Примусьте себе походити в секцію атлетичної гімнастики і ви через деякий час виявите, що відчуваєте задоволення навіть від передчуття попрацювати з тренажерами. Розробивши свою індивідуальну систему і регулярно займаючись нею, ви також будете отримувати задоволення від всіх її вправ, не кажучи про хороше здоров'я і чудове самопочуття, при цьому.
Як отримує задоволення токсикоман (у широкому сенсі цього слова)? Отримав дозу - і готово. Мінімум зусиль, а інтелекту для цього досить на рівні вищезгаданої багатостраждальної лабораторного щура. Страждає при цьому те, що відрізняє людину від тварин - розум і воля . Вирватися з чіпких обіймів тютюнової, алкогольної чи наркотичної залежності непросто, але якщо процес зайшов не надто далеко і є бажання - то можливо.



На допомогу може прийти так звана система "резерв-тренінг". Це система тренування резервних можливостей організму , що дозволяє відновити здоров'я і значно продовжити життя, залишаючись при цьому в хорошій інтелектуальної, емоційної і фізичній формі. При цьому пропонується нова мотивація - ставитися до процесу продовження життя, як, до свого роду, спорту, використовуючи такий чудовий стимул, як спортивний азарт .
15 видів резерв-тренінгу діляться на три групи.

  • Перша група заснована на обмеженні надходження в організм речовин, енергії та інформації: голодування, "сухе" голодування, кисневе та інформаційне голодування.
  • Друга група заснована на гіперфункції : м'язовий тренінг, термотреніг, емоційний, інтелектуальний тренінг, психотренінг та ін
  • Третя - на очищенні і видаленні .

Заняття за цією системою дозволяють також успішно блокувати різного роду токсичну залежність . Наприклад, 7-денне голодування з додаванням інших вправ у різній комбінації дає ефект неприйняття різного роду токсинів. На спробу їх введення організм реагує огидою, нудотою, слабкістю, головним болем. Розлучитися з сигаретами, алкоголем чи наркотиками на цьому тлі не становить особливих труднощів, а регулярні заняття по цій системі в подальшому будуть хорошою профілактикою можливих рецидивів . Рецидиви, на жаль, можливі, адже коли отримана залежність нікуди не зникає і тільки чекає своєї години.
Відмінний спосіб кинути курити - вправа "Верблюд-36" тобто 36-годинне, абсолютне (сухе) голодування. Тим же, хто не хоче розлучатися з сигаретою, рекомендується проводити таке голодування раз на тиждень, природно, без сигарет. Більшість пацієнтів, що палять відзначає, що на "сухому" голодуванні бажання курити немає і обходяться в цей період без сигарет абсолютно спокійно. Як у квартирі раз на тиждень слід зробити серйозну прибирання, так і організму раз на тиждень слід надати можливість для самоочищення. Наслідки куріння широко відомі і для курців подібна "генеральне прибирання" - життєва необхідність.