Неправильна дієта послаблює імунітет.


Напевно, майже кожна жінка хоч раз у житті "сідала на дієту", намагаючись скинути декілька кілограмів. Комусь це вдавалося, а хтось, навпаки, намагався схуднути не раз і не два, не домагаючись бажаного результату. І, виявляється, такі невдалі спроби зовсім не приносили користі для організму, а, навпаки, шкодили йому.
Як виявили вчені з Науково-дослідного центру Фреда Ханчінсона в Сіетлі (США), періодичні спроби схуднути , що полягають у відмові на більш-менш тривалий термін від певних видів продуктів і зниженні загальної калорійності добового раціону, призводять до порушення функцій імунної системи . У крові жінок, які намагалися скинути вагу протягом декількох років, фахівці виявили зниження кількості так званих природних кілерів - формених елементів крові , відповідальних за знищення потрапляють в організм мікробів.


При цьому ступінь зниження числа кілерів виявилася прямо пов'язана з кількістю і "інтенсивністю" спроб жінки сісти на дієту - менше всього цих клітин було в крові жінок, "які намагалися схуднути" кожні кілька тижнів .

"Звичайно, нормальну вагу - один з найважливіших показників здоров'я людини, - заявила в інтерв'ю кореспонденту" ВВС "доктор Корнелія Улрич, один з авторів цього дослідження. - Тим не менше, не можна забувати про те, що худнути теж потрібно з розумом . І неправильна тактика лікування надмірної ваги може не тільки не дати бажаних результатів, а й, навпаки, нанести шкоду здоров'ю ".