Про те, як правильно виміряти артеріальний тиск.


Підвищення артеріального тиску є основною ознакою гіпертонічної хвороби. Людям зі схильністю до гіпертонії, а також усім літнім людям, необхідний постійний контроль за станом здоров'я. Тому необхідно вміти самостійно вимірювати артеріальний тиск. Ось основні правила, яких слід дотримуватися при вимірюванні артеріального тиску:

  1. Як мінімум за годину до вимірювання АТ не слід палити, вживати алкогольні напої, медичні препарати, понижуючі або підвищують артеріальний тиск (до таких препаратів належать не тільки деякі таблетки, а й багато очні краплі, а також краплі в ніс).
  2. Не слід вимірювати артеріальний тиск відразу після фізичних навантажень . Навіть якщо Вам довелося пройтися швидким кроком, то перед вимірюванням артеріального тиску необхідно якийсь час посидіти або полежати.
  3. при вимірі тиску пацієнт повинен сидіти, вільно спершись на спинку стільця й поклавши руку на стіл .
  4. Для болше достовірності вимірювання слід виконати такі пункти:

  5. Виміряти АТ на обох руках.
  6. На тій руці, де тиск виявився вище, виконати ще два вимірювання. І середні цифри з отриманих трьох вимірів дадуть найбільш правдиву інформацію про ваш АТ.


  7. Якщо Ви не є фахівцем-медиком, то для домашньої аптечки вам краще всього придбати автоматичний тонометр. У таких апаратах манжета накачується автоматично і цифри АТ відображаються на спеціальному екрані.

Якщо ж ви придбали неавтоматичний тонометр, то для Вас
Інструкція по використанню неавтоматичного тонометра:
  1. Закріпити на руці , вище ліктя, манжету.
  2. Накачувати манжету за допомогою спеціальної груші. При накачуванні манжети докласти стетоскоп до ліктьового згину і накачувати до тих пір, поки в стетоскопі не перестане чується биття пульсу.
  3. Потім слід повільно спускати повітря з манжети і уважно дивитися на смужка тонометра. Коли в стетоскопі Ви почуєте перший удар пульсу, то цифра, на яку в цей момент показує стрілка, буде означати верхнє (систолічний) тиск.
  4. Продовжуючи також повільно спускати повітря з манжети, уважно слухайте пульс. Коли в стетоскопі пролунає останній удар пульсу, цифра на яку покаже в цей момент стрілка тонометра буде означати нижнє (діастолічний) тиск.