Скрегіт зубами (бруксизм) у дітей.


Першою ознакою того, що ваша дитина скрегоче зубами, можуть стати звуки, чутні серед ночі. Якщо ви почуєте таємничий звук, схожий на якийсь скрип, що доноситься з кімнати дитини, підіть до нього і які подальші. Бруксизм (скрегіт зубами) відбувається внаслідок ритмічного скорочення жувальних м'язів, що супроводжується низьким звуком типу скреготання або поклацування. Під час бруксизму відбуваються зміни пульсу, артеріального тиску, дихання тощо
Цей феномен у сні зустрічається досить часто. Механізми виникнення бруксизму залишаються неясними. Не виявлено будь-які особистісні зміни, характерні для хворих бруксизмом. Вважається, що бруксизм може бути одним з групи проявів порушень регуляції глибина сну , таких як сомнамбулізм, нічний енурез та нічні кошмари. Відзначено більш частий прояв цих феноменів сну при епілепсії .
Бруксизм наголошується в 5-15% випадків в популяції і, приблизно, у 50% відсотків дітей. Є дані про спадкову схильність до бруксизм. Для більшості дітей трапляється іноді бруксизм - не викликає жодних проблем і багато з часом відвикають від нього. Під час сну може відзначатися декілька епізодів бруксизму зазвичай тривалістю до 10 с. Якщо ж епізоди бруксизму тривають довше і вони надзвичайно інтенсивні, то це може призвести до пошкодження зубів та навколишніх м'яких тканин.
Під час сильних нападів бруксизму дитина може прокинутися з головним болем на наступний ранок, із зубним болем або навіть з хворобливими відчуттями в обличчі. Це може виявитися вже серйозним . Якщо скрегіт зубів не припиняється протягом місяців і років, зуби можуть піддатися значного зносу. Крім того, це може завдати шкоди того суглобу, за допомогою якого нижня щелепа з'єднується зі стороною голови.
Якщо ваша дитина постійно скрегоче зубами, вам слід порадитися з зубним лікарем , який може виготовити для дитини спеціальну шину, що не дозволяє зубах стикатися. Якщо ваша дитина скрегоче зубами тільки іноді, ви можете спробувати застосувати методи, рекомендовані фахівцями, або ж можна звернутися до них на додачу до шині в роті.
Дайте відпочинок щелеп. Якщо ваша дитина не жує, не ковтає і не розмовляє, верхні і нижні зуби не повинні стикатися.


Якщо зуби стикаються, вони стискаються, а це всього лише один крок до скреготу. Поясніть це дитині і попросите його постаратися тримати зуби трохи розсунутими , коли щелепи розслаблені.
Заохочуйте вправи. Регулярні вправи можуть допомогти вашій дитині зняти стрес і м'язову напругу, що в схильних до цього людей може стати причиною нічного скреготу зубами.
Спокійні заняття перед відходом до сну. Дитина не повинна брати участі в боротьбі, перетягуванні та інших буйних іграх перед відходом до сну. Напруженим м'язам потрібен час, щоб розслабитися, перш ніж дитина засне. Зробіть так, щоб за годину до того, як відправитися в постіль, дитина перебувала у досить спокійній обстановці. У цей час можна почитати книгу або дати йому можливість читати самому або переглядати книгу з картинками.
Спробуйте укладати дитину раніше. Можливо ваша дитина перевтомився, а це може підштовхнути його до скреготу зубів у час сну. У цьому випадку може допомогти більш ранній відхід до сну. Якщо ваша дитина зазвичай відправляється спати о дев'ятій вечора, спробуйте укласти його у вісім.
Уникайте їжі перед сном. Якщо травні соки працюють у нічну зміну, це може привести до зайвої напруги дитини під час сну. Не давайте дитині їсти або пити нічого, крім води, за годину до відходу до сну.
Поговоріть з дитиною про її проблеми. Якщо ваша дитина стурбований важким домашнім завданням або наступаючої незабаром прем'єрою шкільної п'єси, це може бути причиною, яка змушує його скреготати зубами по ночах. Якщо що-небудь турбує дитину, не дозволяйте йому лягати спати з цим занепокоєнням в голові. Поговоріть з ним перед сном, щоб його залишили всі турботи, це часто допомагає зняти напругу. Нехай п'яти або десятихвилинну розмову з вами стане щоденною заспокійливої ??процедурою перед тим, як дитина засне.
Прикладайте теплі, вологі компреси. Якщо щелепу вашої дитини болить вранці, намочіть махрову серветку в теплій воді, вичавте її і прикладіть до хворої щелепи до тих пір, поки дитина не відчує себе краще. Це допоможе заспокоїти біль.