Як очистити судини?.


Кому не знайоме відчуття оніміння кінцівок, наприклад, при довгому сидінні в одному положенні? А пов'язане воно з судинами, їх чистотою. Як же за судинами стежити?
Самий простий у приготуванні і добре очищає судини склад готується з насіння льону . Увечері 1/3 склянки насіння заливають 1 літром води, доводять до кипіння і 2 години тримають на водяній бані.
За ніч відвар настоюється, вранці його проціджують. Виходить приблизно 850 мілілітрів рідини кіселеподобной . Її рекомендується випити за 5 днів . П'ють по 1/3 склянки вранці натщесерце та ввечері до їди. Для того щоб був хороший ефект, пити треба 15 днів. Лікування повторюють через 3 місяці.
Ось ще один рецепт очищення судин: беруть 1 кілограм коріння петрушки, 1 кілограм селери з коренем і 2 лимона.


Пропускають все через м'ясорубку, змішують з 1 склянкою меду. Суміш зберігають у холодильнику і приймати вранці натщесерце по 2-3 столові ложки.
Капіляри верхніх і нижніх кінцівок - є рушійною силою циркуляції крові в кінцівках - рекомендується зміцнювати виконанням вельми простого вправи : ляжте спиною на підлогу, під шию підкладіть валик. Потім підніміть вгору обидві руки і ноги так, щоб ступні ніг трималися паралельно підлозі. У такому стані починайте трясти (вібрувати) обома руками і ногами одночасно. Часу на таку вправу треба небагато: його роблять вранці і ввечері від 1 до 3 хвилин .