Визначте Ваш біологічний вік.


Вчені вважають, що число прожитих людиною років мало говорить про його справжній вік. Адже все вирішує зовсім інший вік - біологічний. Його годинник цокає в мозку і мускулатурі, а не визначаються записом у паспорті. Наскільки ви молоді, визначте за допомогою тесту.
Тест на швидкість реакції.
Ваш партнер тримає лінійку довжиною 50 см на позначці "0" вертикально вниз. Вшак рука знаходиться приблизно на 10 см нижче, і, як тільки партнер відпускає лінійку, спробуйте схопити її великим і вказівним пальцями.
Якщо ви схопили лінійку на позначці 20 - ваш біологічний вік становить 20 років,
на відмітці 25 см - 30 років,
на позначці 35 см - 40 років,
на позначці 45 см - 60 років.
Тест на рухливість.
Нахиліться вперед, зігнувши ноги в колінах, і спробуйте долонями торкнутися підлоги.
Якщо вам вдасться покласти долоні повністю на підлогу - ваш біологічний вік між 20 - 30 роками.
Якщо ви торкнетеся підлоги тільки пальцями - вам близько 40 років.



Якщо ви руками дістанете лише до гомілок - вам близько 50 років.
Якщо ви дотягнетеся тільки до колін - вам вже за 60 років.
Тест на балансування.
З міцно заплющеними очима (важливо!) встаньте на праву чи ліву ногу. Іншу ногу підніміть приблизно на 10 см від підлоги. Ваш партнер повинен засікти час, протягом якого ви зможете встояти на нозі:
30 секунд і більше - ваш вік відповідає 20-річній людині,
20 секунд - 40-детному,
15 секунд - 50-річному ,
менше 10 секунд - 60-річному і старше.
Тест на натискання.
На 5 секунд ущипніть великим і вказівним пальцями шкіру на тильній стороні кисті руки. Шкіра трохи побіліє. Засічіть, скільки часу буде потрібно, щоб шкіра (біла пляма) придбала колишній вигляд:
5 секунд - вам близько 30 років,
8 секунд - близько 40 років,
10 секунд - близько 50 років,
15 секунд - близько 60 років.
А тепер складіть всі свої результати і розділіть на 4. Ця середньоарифметична величина і буде вашим біологічним віком.