Зима: як подбати про шкіру і красі?.


Багатьом з нас властиво впадати у крайнощі. Напевно, саме тому ми любимо таке літо, коли не знаєш, куди сховатися від спеки, і таку зиму, коли замерзає навіть спирт у вуличних термометрах. Але, з задоволенням блукаючи похрустивают під ногами снігу і кутаючись у хутряні шуби, ми забуваємо про те, що відчуває в цей момент наш організм і в першу чергу - наша шкіра.
За шкірі б'ють і постійні перепади температур (що виникають, наприклад, при виході з будинку або вході в метро), і морози , і вітер , і ультрафіолет , що випромінюється сонцем ... У результаті в ній порушується кровообіг, сповільнюється процес регенерації клітин, погіршується харчування, погіршуються захисні функції. Врешті-решт шкіра просто починає старіти , і кожна зима додає людині зморшок.
Що можна зробити для того, щоб уберегти шкіру від дії "російської зими" ?
Намагайтеся регулярно користуватися живильними кремами , що містять вітаміни, ланолін, гліцерин, ліпіди та інші корисні речовини. Денний крем рекомендується наносити на шкіру за 30-40 хвилин до виходу з дому , щоб містяться в ньому, встигли проникнути в тканини. Настійне не рекомендується використовувати зволожуючі засоби - гідротанти, гідрокреми і т.д., - в сильний мороз вони можуть замерзнути, ставши причиною обмороження шкіри. Нарешті, постарайтеся знайти крем, який містить поглиначі ультрафіолету - зимове сонце, звичайно, менш небезпечно, ніж літній, але все ж може створити чимало проблем.
Не соромтеся користуватися декоративною косметикою - взимку вона виконує ще й захисну функцію. Наносити її потрібно не пізніше, ніж за 15-20 хвилин до виходу на вулицю.



Постарайтеся перенести щоденні процедури по догляду за шкірою на вечір , якщо ж це не вдається, умивайтеся як мінімум за півтори години до виходу на вулицю.
Не забувайте про очищаючих і зволожуючих процедурах , в першу чергу масках і парових ваннах. Дуже ефективно в цей час року очищення шкіри за допомогою натуральних вершків або рослинного масла, компресів з чаю, соку, сольовий води, молока, масок з додаванням жирів, вітамінів, жовтка. По можливості не користуйтеся скрабами і пилингами - вони буквально "здирають" поверхневий шар шкіри, залишаючи її беззахисною проти морозу і холодного вітру.
Якщо ви використовуєте якісь кошти для лікування вугрової висипки або інших шкірних проблем, не полінуєтеся зайвий раз звернутися до лікаря-косметолога . Не виключено, що він підбере для вас більш придатні з урахуванням погодних умов ліки.
У зимовий період намагайтеся користуватися не імпортними, а вітчизняними засобами для догляду за шкірою . Адже в Італії чи Франції просто не буває морозних зим, тому вироблені ними "зимові" креми не розраховані на російські морози.
І, нарешті, кілька "маленьких хитрощів":

  • щоб пом'якшити вплив на шкіру перепаду температур , перед виходом на мороз затримаєтеся на кілька хвилин у під'їзді. Дайте вашій шкірі звикнути до холодного повітря.
  • ідеальної "гімнастикою" для кровоносних судин шкіри є контрастні вмивання холодної та гарячої води.
  • зволожувати шкіру можна не тільки зовні, але і зсередини. Для цього просто пийте більше рідини - мінеральної води, соків або трав'яних відварів.