Висівки для зубів.


Поки жінка чекає на народження дитини і потім годує його грудьми, у неї дуже часто починають псуватися зуби. Про те, як зберегти їх у цілості й схоронності, розповідає кандидат медичних наук, асистент кафедри профілактики стоматологічних захворювань ММСИ Владлена Юріївна Дорошина.
Стоматологічні проблеми жінок в основному викликані гормональними змінами , неминучими протягом вагітності і якийсь час після пологів. Для формування кісткової системи дитини потрібні вітаміни, кальцій, фосфор і фтор, які віддає йому організм матері , а її зубах при цьому часом не вистачає живлення. На стані зубів позначається і поганий догляд за ними, через який утворюється зубний наліт . Він проникає під ясна, і вони запалюються, починають кровоточити. Карієс нерідко провокує часте і безладне вживання продуктів, що містять вуглеводи . У них багато цукру , який, вступаючи в реакцію із зубним нальотом, утворює кислоту, що руйнує зуби.
У цей період життя жінкам необхідно з особливою ретельністю чистити зуби не менше двох разів на день. Якщо у майбутньої мами кровоточать ясна, то для ранкового туалету їй треба вибирати пасти з рослинними добавками . Протизапальну і кровоспинну дію мають, наприклад, російські "Пародонтол" і "Екстра" , а також німецька "Пародонтекс" , до складу якої входять 6 лікарських трав. Увечері слід використовувати пасти, які містять фториди , які зміцнюють зубну емаль. Зубна щітка повинна бути середньої жорсткості , навіть незважаючи на "слабкі" ясна, так як м'який ворс не зніме наліт із зубів. Кожен день треба неодмінно очищати міжзубні простори , куди бракує щітка, спеціальною зубною ниткою - флоссом .
На тверді тканини зубів і ясен благотворно діють зубні еліксири з фтором і екстрактами цілющих трав . Протикаріозний ефектом володіють еліксири "Колгейт Плакса" і наш "Ксідент" , а "Пародонтекс" і "Корсодил" зміцнюють ясна. Полоскати рот такою рідиною слід тільки після чищення зубів, тоді її лікувальні властивості проявляються повною мірою.
Щоб зберегти зуби в хорошому стані, організму вагітної і годуючої жінки необхідна маса корисних речовин , і було б ідеально отримувати їх з їжі. Для формування кісток і тканин зубів дитині потрібно білок , особливо в першій половині вагітності, який дають молочні продукти, сир, нежирне м'ясо.


Всілякі фрукти, овочі, свіжовичавлені соки з них допоможуть поповнити нестачу вітамінів і мінеральних речовин. Безліч потрібних для зубів компонентів міститься у свіжій зелені, в шпинаті , багатому фтором. Джерелом фторидів служить нежирна риба , в основному морська, зелений чай . Треба обов'язково включати в раціон гречку, вівсяні пластівці, хліб грубого помелу і пшеничні висівки, в яких є всі вітаміни групи В. Після їжі дуже корисно пожувати свіжу морквину, ріпку, неочищена яблуко, лист салату або капусти. Це зміцнює і очищає зуби .
Для профілактики стоматологічних захворювань та для підтримки всього організму і майбутнім, і годуючим мамам корисно пити вітамінні препарати , наприклад Прегнавит австрійської фірми "Меркле". Він містить вітаміни А, С, D, групи В, залізо, кальцій, фосфати. У перші чотири місяці вагітності рекомендується приймати по одній капсулі препарату, з 5-го по 7-й день - по дві, потім до 9-го і при годуванні груддю - по 3 капсули.
Майбутній мамі за час вагітності треба побувати у стоматолога не менше трьох разів. Їй слід вилікувати всі зіпсовані зуби . Вони нерідко стають джерелом інфекції, яка становить небезпеку для матері і для дитини. Лікар повинен допомогти правильно підібрати зубну щітку і пасту відповідно до звичок і особливостями жінки, навчити її, як найбільш ефективно доглядати за зубами. Спеціальний розчин або таблетки покажуть, чи добре вона очищає зуби від зубного нальоту. Ці кошти забарвлюють ті ділянки, де він залишається, підкреслюючи помилки у догляді за порожниною рота. Виправивши їх, можна уникнути додаткових "дірок" в зубах, запалення і кровоточивість ясен під час вагітності та годування груддю.
Відвідини стоматолога необхідні і для так званої професійної гігієни порожнини рота , яку повинен проводити фахівець. Він видалить наліт, що скупчується в недоступних для зубної щітки місцях, і зубні камені. Якщо зуби у жінки псуються дуже інтенсивно, курс ремінералізуюча терапії допоможе зупинити цей процес. Аплікації з препаратами, що містять кальцій, не дадуть карієсу поширюватися далі і зміцнять здорові зуби.