Підвищений тиск: помилки і помилки.


Підвищений тиск - найчастіша скарга, з якою ми звертаємося до лікаря. Але саме з ним і пов'язана більшість наших помилок.
ГІПЕРТОНІЯ передається тільки в спадщину
Дійсно, вона частіше виникає у людей з генетичної схильністю до цього захворювання. Якщо ваші прямі родичі страждали від підвищеного тиску у віці до 50 років, то і ви ризикуєте отримати цей діагноз. Однак у 90 відсотків пацієнтів лікарі не можуть встановити точну причину гіпертонічної хвороби і називають її первинної.
Шанси придбати гіпертонію підвищуються з віком , у людей з надлишковою масою тіла, зловживають алкоголем, у курців . Загрожує вона також любителям солоної їжі і тим, хто веде малорухливий спосіб життя . Погодьтеся, це типовий портрет сучасної людини, зіпсованого "радощами цивілізації".
Підвищений артеріальний тиск може бути також симптомом інших захворювань . У цьому випадку гіпертонію називають вторинною. Найчастіше до неї призводять хвороби нирок . Непоодинокі й так звані ендокринні гіпертонії , коли порушення гормонального балансу в організмі дає поштовх до розвитку хвороби. Особливо небезпечні підвищений вміст деяких гормонів щитовидної залози, надниркових залоз, надмірна активність гіпофіза. Причинами підвищення артеріального тиску можуть бути травми голови і пухлини мозку , деякі вроджені і набуті вади серця.
До підвищення тиску може призвести і вживання деяких лікарських препаратів : гормональних контрацептивів, стероїдних гормонів, нестероїдних протизапальних засобів (аспірин, нідометацін та ін), ліків, що пригнічують апетит, деяких антидепресантів.
Люди роками живуть з гіпертонією, і нічого . Ця думка, на жаль, у багатьох підкріплено особистим досвідом (який, як відомо, "син помилок"). І тим не менш періодичне або постійне підвищення тиску крові ушкоджує дрібні артерії, стаючи причиною порушення роботи практично всіх органів . "Обстріл", якому піддає гіпертонія головний мозок, серце, очі, нирки, рано чи пізно призводить до мозкового інсульту, інфаркту міокарда, серцевої та ниркової недостатності, відшарування сітківки і сліпоти. Якщо нічого не робити, то ускладнення невідворотні .
Короткочасний "стрибок" АД викликає ті ж порушення, що і тривале його підвищення. Різкі коливання навіть небезпечніше : адже при цьому клітини не встигають перебудуватися, щоб "погасити" раптову навантаження.
ВІД ВИСОКОГО ТИСКУ починає боліти голова
Підвищення артеріального тиску може супроводжуватися головним болем, слабкістю, нудотою , мигтінням "мушок" перед очима, ниючими болями в грудях. Але ці симптоми проявляються далеко не завжди . Часто людина не помічає, що у нього підвищився тиск. Тільки випадкові вимірювання або диспансерні огляди можуть виявити гіпертонію.


І це можна вважати великою удачею - адже нерідко першим проявом хвороби стають її ускладнення .
Тим, хто старше 40, необхідно вимірювати артеріальний тиск не рідше разу на місяць .
Приймати таблетки треба тільки при підвищеному тиску , а коли воно нормалізувалося, ліки не потрібні.
Це небезпечна помилка . Лікування гіпертонічної хвороби повинне бути постійним і під контролем лікаря. При підвищеному тиску приймати ліки обов'язково. Коли воно нормалізується, припиняти прийом не можна . Адже воно і стало нормальним від ліків, і як тільки їх дію припиниться, тиск може підскочити знову.
Кров по-різному тисне на стінки судин . Коли серце скорочується (тобто відбувається систола) і в аорту і артерії викидається чергова порція крові, в судинах різко підвищується тиск. Це систолічний тиск . У середньому вона становить 110-130 мм рт. ст. Потім серце відпочиває - настає діастола . Тиск крові в артеріях знижується. Величина діастолічного тиску дорівнює приблизно 70-80 мм рт.ст. і залежить від тонусу судинної стінки.
Показники нормального тиску однакові для всіх осіб старше 18 років, незалежно від статі і віку. Тиск вище 140/90 вважається підвищеним .
Ідеальним при лікуванні гіпертонії вважається найнижчий тиск, при якому ви добре себе відчуваєте . Наприклад, навіть таке незвичне для вас, як 100/60. Втім, якщо АТ не буде підніматися вище 140/90, це можна вважати великим успіхом. Головне - не припиняти лікування .
ЩО МОЖЕ ВПЛИНУТИ НА ПОКАЗНИКИ АТ?

  • Сигарета, викурена менш ніж за півгодини до вимірювання тиску.
  • Кава, чай та інші тонізуючі напої.
  • Прийом їжі (перед вимірюванням тиску не їдять).
  • Емоційне напруження.

ЯК ПІДГОТУВАТИСЯ до вимірювання артеріального тиску?
  • Перед вимірюванням тиску близько 15 хв. не міняйте положення тіла .
  • Постарайтеся повністю розслабитися .
  • Манжета повинна перебувати приблизно на рівні серця .
  • Спускати повітря з неї намагайтеся повільно .

  • Коливання стрілки і звукові тони, за якими слід орієнтуватися, часто не збігаються . Іноді до появи першого чіткого тону (він вказує на рівень систолічного артеріального тиску) чутні сторонні шуми . Якщо ви не встигли "зловити" перший тон, перш ніж знову накачувати манжету, випустіть з неї все повітря. Щоб результат був більш точним, повторіть процедуру через хвилину .

  • За справжнє АТ приймається найменше з двох значень . З усіх приладів для вимірювання АТ самими точними є ртутні . Тиск потрібно міряти на обох руках . Якщо різниця більше ніж на 15 мм рт. ст, поспішіть звернутися до лікаря - це може бути симптомом якого-небудь захворювання.