Вода - життя моє.


Зараз стало модно модно вести здоровий спосіб життя. Є здорову їжу, пити очищену воду, носити одяг з екологічних тканин. Все більше західних знаменитостей з'являються на вечірках не з келихом вина, а з пляшкою мінеральної води. У чому ж популярність цього напою?
Водолікування з'явилося ще до Різдва Христового. Перші відомості про цей спосіб лікування можна знайти в індійському епосі Рігведа. Вода застосовувалася не тільки як засіб обмивання тіла з гігієнічними цілями, але і служила лікувальним засобом .
Древній Рим славився своїми громадськими купальнями . У них розташовувалися кімнати для вмивання теплою водою, миття гарячою водою, купання в холодній воді, для відпочинку і розваг. Ці купальні називалися "бальніум". Особливо цінувалися купальні-бальніум з мінеральною водою .
У період середньовіччя розвиток водолікування призупинилося. Відродження водолікування відноситься до другої половини XVII і першій половині XVIII. У Європі відкриваються спеціальні водні лікарні й купальні . Сьогодні кращі курорти світу запропонують вам басейни з мінеральною водою , водолікування (радонові ванни), питво лікувальної води , сауни та лазні , морські ванни з підводним масажем , таласотерапію - водолікування з використанням цілющих властивостей морської води.
У воді зародилася життя. Жива клітина на 60-99,7% складається з води. Вода відіграє провідну роль в теплорегуляції організму, підтримує теплової гомеостаз , що дозволяє адаптуватися до перепадів температури навколишнього середовища. Втрата великої кількості води (шляхом випаровування, в результаті блювоти, проносу) порушує сталість внутрішнього середовища (разом з водою губляться і солі), що веде до погіршення водно-сольового балансу організму .



Водолікування рекомендують при захворюваннях опорно-рухового апарату, органів дихання, ревматичних болях, при реабілітації після операцій і травм, і при багатьох інших захворюваннях.
Вода насичена мінеральними солями, органічними і біологічно активними речовинами, а також різними газами - має лікувальні властивості . Такі знайомі з дитинства назви мінеральної води, як "Нарзан" і "Боржомі" нормалізують функції шлунково-кишкового тракту. Вони корисні не тільки при захворюваннях органів травлення, але і при запальних процесах в сечостатевій системі.
Міститься в багатьох мінеральних водах вуглекислий газ стимулює рухову активність шлунка і кишечника. Мінеральна вода дозволяє знизити або підвищити кислотність шлункового соку, покращити кровообіг в шлунку і печінки, ліквідує кисневе голодування тканин, що підвищує їх стійкість до впливу хвороботворних чинників.
Мінеральну воду можна застосовувати по-різному. Сьогодні косметичні фірми випускають мінеральні води-спреї - для зволоження і насичення шкіри обличчя корисними речовинами. Влітку - це порятунок нашої шкіри.
Також можна використовувати простий, але дуже ефективний спосіб вмивання. Для цього необхідно приготувати з мінеральної води лід і протирати їм обличчя вранці і ввечері . Завдяки кризі тонус вашої шкіри підвищиться, а мінеральні речовини, які при заморожуванні зберігаються, просочать ваше обличчя корисними мікроелементами.
Що краще - вирішувати вам. Але не забувай, що якщо ти вибереш найпростіший спосіб споживання мінеральної води - всередину, її необхідно випивати як мінімум 2 літри на день для більшої ефективності.