Засмага: користь чи шкода?.

Засмага - пігментація шкіри людини під впливом ультрафіолетового опромінення. Шкідливий вплив сонячних променів пом'якшується за рахунок того, що шкіра починає виробляти особливий пігмент коричневого і чорного кольорів - меланін, який відкладається в клітинах надшкіри. Саме тому шкіра приймає коричневий відтінок.
засмагла шкіра заважає проникненню ультрафіолетових променів і оберігає себе - від сонячних опіків, а тіло - від переопромінення і сонячного удару. Засмага поступово розвивається при подальшому опроміненні невеликої інтенсивності.
Пігментація шкіри посилюється при впливі не тільки ультрафіолетових, але і інфрачервоних променів .
Інфрачервоні промені дають звичайно нерівномірну , але досить стійку пігментацію .
Найбільш інтенсивна і стійка пігментація розвивається при про дновременном дії всіх променів сонячного спектру.
Пігментація шкіри може також наступити під впливом рентгенівських променів або радію .
Засмага - одна із захисних реакцій організму .
відбувається потовщення рогового шару і здатність меланіну поглинати теплові промені захищають організм від довгохвильових ультрафіолетових променів. При тривалому впливі вони можуть викликати загибель клітин нижележащих шарів шкіри і сонячний опік .
Саме ультрафіолетові промені є однією з основних причин перегрівання та сонячного удару . Додатковим засобом захисту від сонячних променів служить потовиділення .
ДЛЯ КОГО Засмага - ШКОДА
Перегрівання на сонці призводить до підвищеного потовиділення, до втрати організмом солі й води .
Особливо не рекомендується перегріватися худорлявим жінкам .
Обережно повинні ставитися до прийняття ультрафіолетових променів люди з підвищеним кров'яним тиском , з хворим серцем (від різкого переходу температур - сонячна ванна - купання в холодній воді - поперемінно розширюються і звужуються судини), з туберкульозом .


У хворих деякими видами туберкульозу сонячні промені можуть призвести до розвитку хвороби. Тільки на хворих на туберкульоз кісток сонячні ванни можуть зробити позитивний вплив.
Жінки, які страждають такими захворюваннями, як вітіліго (ділянки шкіри, на яких відсутня пігментація), хлоазма (ділянки шкіри з надмірною пігментацією), повинні уникати сонячних променів. Тому що в першому випадку шкіра швидко згорає, а в другому - плями темніють і стають ще помітнішими.
У ослаблених людей вплив сонця може привести до загострення затих і до цього часу непомітно протікаючих хворобливих процесів. Не рекомендується загар і людям, страждаючим дерматитом . Оскільки і без того зневоднені ділянки шкіри ще більше висушуються під сонцем, що погіршує стан шкіри.
Не можна засмагати літнім і вагітним жінкам , а також жінкам з такими хронічними захворюваннями як - неврастенія, червоний вовчак, серцево-судинні захворювання .
У людей з хворим серцем при тривалому перебуванні на сонці часто з'являються набряки , відчуття тяжкості в нога х.
Протипоказаний засмага і при підвищеній чутливості до сонячних променів, особам з порушеннями функції печінки .
КОМУ можна засмагати?
Корисний засмагу тим, у кого вугрувата шкіра . Ультрафіолетові промені очищають гирлі сальної залози і викликають легке лущення шкіри. При лущенні разом з мертвими клітинами з поверхні шкіри видаляються лусочки, що закупорюють гирлі сальної залози, і її функції відновлюються .
Корисно загоряти тим, хто страждає псоріаз .