Важке щастя красивих ніг.

Влітку ми, жінки, максимально демонструємо своє тіло оточуючим. Оголюємо плечі, одягаємо сукні з глибокими декольте, відкриваємо ніжки. Причому для демонстрації останніх ми використовуємо цілий арсенал "допоміжних засобів": шорти, міні-спідниці, прозорі тканини глибокі розрізи, босоніжки з тонюсенькими ремінцями на каблучках-шпильках, акуратний педикюр і т. п. І чоловіки на все це ще як звертають увагу, хоча і намагаються часом виглядати незворушними і майже байдужими.
Кого вони хочуть обдурити? Досить набрати в пошуковій системі словосполучення "жіночі ніжки" , як тут же виявиться божевільна кількість посилань на сайти, на яких хлопчики, дядечки й дідусі захлинаючись обговорюють саме цю частину жіночої фігури. І не просто обговорюють, але і на повному серйозі хваляться фотографіями босих ніжок своїх дружин і подруг, а також представляють фотозвіти на тему "Як я провів літо" з потрапили в кадр нижніми частинами тіла ні про що не підозрюють незнайомих дівчат. Подивися, може бути, там є і твої ніжки?
Так про що це я? А про те, що розчаровувати чоловіків не можна . Їх треба продовжувати підкорювати. І в цьому нам не повинні перешкодити типові літні проблеми, що заважають нашим ніжкам ходити красиво і легко.
Я пам'ятаю усі твої тріщинки ...
Сабо і літні шльопанці, що відбивають ритм по нашим п'ятах в такт ході, спека, сухий вітер, водні процедури, після яких ти засмагаєш під палючим сонцем, пісок і пил - все це сприяє огрубіння шкіри на п'ятах, лущення і виникненню хворобливих тріщин. Як з цим боротися? Існує кілька способів.
Ванночки. З них краще всього починати всі процедури, пов'язані з ногами. Содові ванночки робляться так: пару столових ложок соди розчиняють в 1,5 літрах не дуже гарячої води. Досить тримати ноги в такому розчині раз на тиждень по п'ять хвилин. Непривабливий дефект "наждачним шкурки" можна виправити, якщо потримати ноги в теплій ванні з крохмалю, а потім почистити п'яти м'якою щіточкою.
Пемзи, камені, педикюрні щіточки. Після того, як ноги гарненько розпарити у ванні, обережно очисти ороговілий верхній шар шкіри на п'ятах за допомогою дрібнозернистої пемзи або спеціальної щіточки педикюру з жорсткою щетиною. Вибрати пемзу нескладно. Якщо вона не кришиться в руках, значить, цілком підходить для обробки стоп.
Скраби. Раз на тиждень можна почистити п'яти спеціальним скрабом для ніг. Нанеси трохи скрабу на плоску пемзу або на овальну шліфувальну пилку і легкими круговими рухами гарненько потри шкіру на п'ятах, потім обполосни її водою і повтори "шліфування" знову.
Креми. Після водних і відлущуючих процедур шкіру п'ят необхідно пом'якшити і як слід зволожити. Який з кремів для ніг них підійде особисто тобі - можна визначити лише дослідним шляхом. Хтось стверджує, що рятується від лущення шкіри ніг тільки відмінною німецької косметикою, хто віддає перевагу недорогі російські креми з екстрактом календули, комусь підходить крем для стоп будь-якої фірми, але тільки з маслом чайного дерева. А от серед дерматологів на сьогоднішній день самий модний п'ятковий крем - це крем після гоління з вітаміном F.
Народні засоби. обшпар невелику головку цибулі кілька разів крутим окропом, розріж її навпіл, доклади половинки до п'ят, зверху оберни поліетиленовою плівкою, забинтуйте і залиш на всю ніч. Вранці видали залишки лука, ретельно потри п'яти пемзою і змасти жирним кремом, втираючи його круговими рухами. Всього дві-три процедури - і шкіра на п'ятах стане ніжною і гладкою.
Фруктові маски. Влітку фруктів цілком достатньо, щоб ними не тільки наїстися досхочу, але і зробити маски для різних частин тіла, у тому числі для ніг. Натуральні фруктові кислоти мають отшелушивающим і зволожуючу дію.
Розімни абрикоси без кісточок у мисці пластикової виделкою або ножем, додай 1-2 краплі оливкової або іншої рослинної олії, ретельно перемішати і постав на 3 хвилини на слабкий вогонь. Нанеси теплу маску на п'яти, поклади зверху невеликий шматочок поліетилену і зав'яжи бинтом. Полеж з такою маскою 20 хвилин, після чого змий її прохолодною водою. За бажанням можна змастити п'яти живильним кремом.
Змасти і помасажуй п'яти м'якоттю лимона . Тобі буде дуже приємно, а вже п'ят-то як добре ... У подяку вони стануть помітно м'якше і ніжніше.
Вазелін. Чистий вазелін дуже добре пом'якшує глибокі тріщини і сприяє зволоженню шкіри. Розпарити ноги в гарячій воді з невеликою кількістю борної кислоти (1 чайна ложка на склянку води) і нанеси шар вазеліну на тріщини, після чого наклади пластир, щоб зберегти вазелін на шкірі, і так залиш на всю ніч. На наступний день повтори процедуру і роби так до тих пір, поки тріщини не зникнуть зовсім.
А от цього не треба.


Запустивши шкіру на п'ятах до найсильнішого огрубіння, не потрібно розлючено починати терти її пемзою з великими порами. Це тільки травмує шкіру ніг. Краще займатися п'ятами часто, але помалу, і ефект не змусить себе довго чекати.
Улюблений мозоль
Літні мозолі найчастіше бувають на мізинцях або великих пальцях ніг від вузької або не розношеним взуття, а також у місцях перетягування ступень тонкими ремінцями. Натоптиші ж (огрубілі ділянки шкіри) зазвичай з'являються на стопах у тих, хто часто ходить на підборах, внаслідок надмірного навантаження на передню частину ступні.
Народні засоби. Улюблене народний засіб для усунення мозолів - часник. Зубчик товчуть, змішують порівну зі свинячим салом і змащують болюче місце. Інший варіант: на розпарену мозоль прикладають очищений зубчик часнику і закріплюють його пластиром.
Масаж ступень. Для позбавлення від натоптишів час від часу слід робити енергійний масаж з жирним кремом. Розігрій в руках трохи жирного крему і несильними розминаючими рухами помасажуй ступні. Такий масаж не тільки посилить кровообіг, але і поліпшить загальне самопочуття.
Особливо "живучі" мозолі оброби купленої в аптеці мозольний рідиною і заклейте спеціальною хіроподист пластиром.
Якщо засоби дозволяють, незайвим буде придбання спеціального апарату для педикюру, який шліфує і поступово видаляє натоптиші за допомогою обертових дисків.
А ось цього робити не треба. Зрізати мозолі і натоптиші лезом. У такому випадку вони знову з'являться на тому ж місці, тільки будуть ще грубіше й помітніше. До того ж при зрізанні можна поранитися і занести інфекцію.
МОЇ БІДНІ стомленими ніжками
Влітку ноги втомлюються нітрохи не менше, ніж взимку, до того ж ми тепер набагато частіше змушуємо їх ходити. І хоча всім відомо, що піші прогулянки корисні для здоров'я, до вечора ноги зрадницьки ниють і гудуть. Що робити?
Контрастні ванни. Ця процедура займе не більше десяти хвилин. Приготуй два тази: з дуже гарячої і дуже холодною водою. Опусти ноги в гарячу воду на 1,5-2 хвилини, потім - в холодну - на 15-20 секунд. Повтори цю процедуру 3-4 рази.
Трав'яні ванни. Добре знімає втому ніг тепла хвойна ванна. 15 мг хвойного екстракту і дві столові ложки морської або океанічної солі додай у глибокий таз з водою. Опусти ноги на 5-10 хвилин. Таким же чином можна робити шавлієві, лавандові, ромашкові ванни.
Рятівний лід. Влітку обов'язково тримай у холодильнику лід з трав'яних відварів - це незамінний засіб для догляду не лише обличчям, але й ногами. Наприклад, якщо до вечора ноги набрякли і гудуть, приготуй для них ванночку з кубиками льоду з заморожених відварів ромашки чи м'яти (насип їх прямо на дно тазика і занур ненадовго ноги). Можна використовувати і простий лід - тільки в цьому випадку крапни у ванночку з кубиками льоду 2 краплі ментолового масла або лимонного соку.
Вправи для ніг. Найпростіше - лягти, закинути ноги на найближчу стіну і так полежати 20 хвилин. Спаде набряклість, ноги будуть "тихіше" гудіти. А ось ще кілька вправ. Сидячи на стільці, підніми ноги і зроби кругові рухи ступнями. Повтори 10-15 разів. Тепер згинати і розгинати пальці ніг. Великими пальцями стоп вхопив шматок тканини або олівець, підведи його і поклади на підлогу. Все це поліпшить циркуляцію крові, розслабить м'язи.
Ванночки для ніг. Хорошим рішенням проблеми буде придбання спеціальної ванночки для ніг (вартість у середньому від 1200 до 3000 грн.), Яка зніме стрес і напруга завдяки поєднанню масажу, підігріву та впливу бульбашок. До них, як правило, додаються кілька типів насадок, відлущувальна платівка і набір ароматичних масел. Ванночки для ніг випускають такі виробники, як Rowenta, Philips, Ufesa, Babyliss.
Охолоджуючі і заспокійливі гелі. Якщо тобі доводиться постійно ходити на каблуках, і ноги до кінця дня незмінно гудуть, без охолоджуючих гелів не обійтися. Їх активний компонент - ментол - надасть освіжаюче і приємно холодить дію за 20-25 хвилин.
БЕЗКОШТОВНЕ ЛІТНЯ ПРОПОЗИЦІЯ!
Круглий рік, а особливо зараз, влітку, як можна частіше ходи босоніж! Одразу після приїзду на дачу, на море, в село до бабусі скидай сандалі, туфлі, кросівки і вперед - по піску, гальці, траві, землі! Відчуй ступнями землю, природу, зливається з нею! Спочатку буде незвично, боязно (а раптом поранити?), А потім це пройде і з'явиться легкість і безтурботність. Тим більше що на підошвах розташовано безліч точок, що "відповідають" за здоров'я внутрішніх органів. Коли ти ходиш босоніж, ти массіруешь їх і не тільки отримуєш задоволення, але і зміцнюєш здоров'я . До того ж босонога дівчина виглядає в очах чоловіка надзвичайно зворушливо і сексуально , а хіба це не вагомий аргумент?