Психологія Нового Року від Діда Мороза.


Багато хто з нас мріє з першого січня розпочати нове життя. Як правило, мрії не збуваються: 1 січня застигає нам у такому розібраному вигляді, що ні про яку нового життя думати не хочеться . Але минає рік - і ми, забувши сумний досвід, знову будуємо райдужні плани. Вся справа в тому, що до нового життя обов'язково треба готуватися - хоча б в останній тиждень минулого року.
Погодьтеся, новорічні свята мають казкової аурою . Діти, наприклад, свято вірять, що Дід Мороз їде з Лапландії і везе їм подарунки. Дорослі на Новий рік точно так само сподіваються на чудеса. А раптом несподівано дадуть премію, чи нарешті вдасться поміняти високооплачувану роботу на таку ж дохідну і одночасно цікаву, або на новорічному балу випадок зведе з чарівною незнайомкою (приголомшливим молодою людиною)!
Біда лише в тому, що дорослі , як і маленькі діти, спокійно сидять і чекають, коли ж з'явиться Дід Мороз і всі ці чудеса влаштує. У той час як єдино продуктивний шлях - самому виступити в якості Діда Мороза . Спочатку по відношенню до інших, потім - до самого себе. Новий рік якраз той момент, коли, по-перше, можна кардинально поліпшити свої відносини з людьми. І, по-друге, запрограмувати себе на героїчні вчинки.
Новий рік - привід для поліпшення відносин
Дорогі друзі, не лінуйтеся писати вітання з Новим роком . Рідним, друзям, начальству, партнерам по бізнесу. Навіть ворогам і недоброзичливцям. Адже вони теж в очікуванні дива і свого Діда Мороза. Пишіть на серветках - якщо до місця, купуйте смішні листівки - щоб їх не відразу викинули. Немає часу на листи - відправте факс. Намалюйте на ньому своє серце під ялинкою - подарунок одержувачу. Або скористайтеся послугами електронної пошти. Адже чим письмові послання відрізняються від усного привітання? Вони дозволяють долати вплив наших емоцій. У записках багато хто може більш відкрито висловити свої почуття ніж в словах.
Письмові привітання з Новим роком не просто ввічливість або частина ділового етикету. Все набагато серйозніше - ви програмуєте людей на доброзичливе до Вас відношення. У Вас напередодні свят є прекрасний шанс розширити свої контакти з навколишнім світом. Зверніться до всіх важливих у Вашому житті людям, і ви отримаєте те, що в психології називається "зворотнім зв'язком".
Оцініть прожитий рік
Ця рада підійде не кожному , а тільки тим графоманів, які не полінуються в кінці року витратити годину-півтора часу і підвести якийсь проміжний підсумок - записати, що саме їм за рік вдалося, а в чому були збої. Почніть з хорошого. Якщо Ви скрупульозно пригадаєте всі свої звершення, то залишитеся, задоволені собою. Похваліть себе. Як мовиться у відомій рекламі-Ви цього варті.
Не варто себе лаяти за невдачі: це лише посилить почуття провини. Навіть негативний досвід - безцінний придбання. Треба лише зафіксувати його в пам'яті, щоб наступного разу не наступати на ті ж граблі.
Будувати сміливі плани необхідно , щоб чітко сформулювати свої бажання. Зрозуміти їх - означає наполовину здійснити.
Новорічна забава - у вигляді психотерапії
Всі члени сім'ї, включаючи маленьких дітей (якщо вони, звичайно, не зовсім маленькі), отримують набір фломастерів, два листки паперу розміром з листівку і завдання намалювати дві картинки :

  • "Наша сім'я в минулому році"
  • "Наша сім'я в новому році" .



Якщо академічним малюнком володіють не всі, то кубізм, супрематизм, і абстракціонізм доступні кожному.
Далі картини вивішуються на стіну , художники перетворюються в глядачів і пробують вгадати, що кожен зашифрував у своєму мальовничому посланні.
Особливо цікаво розгадувати картини дітей: вони ще не навчилися приховувати свої думки, в тому малюнках всі сімейні проблеми постають як на долоні, рівно як і надії на їх, проблем, подолання. Наприклад, одна дівчинка намалювала себе і тата маленьким, а маму великий, причому мама стояла десь у кутку аркуша, далеко від ялинки. Очевидно, мамі в такій сім'ї потрібно менше командувати. Якщо дитина малює себе в правій верхній частині аркуша, а домочадців трохи нижче, значить в ньому сильний дух лідерства. Зображує себе внизу зліва - у Вашого сина занижена самооцінка. Якщо дитина намалювала тата і маму сидять по різні сторони святкового столу - він, швидше за все, в курсі батьківських сварок.
Знайдіть у собі сили, поставтеся до всього з гумором, а отриману інформацію використовуйте для поліпшення відносин з близькими.
Більше життя
Часто для того, щоб домогтися від себе конкретних результатів, доводиться використовувати досить директивні методи. Так, якщо у Вас в планах на наступний рік вивчити англійську, здати права, зайнятися спортом і т.п. - Не чекайте, коли Ваше підсвідоме зіграє з Вами злий жарт і в новому році у Вас "раптом" не опиниться на це часу або грошей. Виконайте своє рішення до свят - заплатіть за курси, купіть абонемент, запишіться в групу здоров'я. Крім того, частіше уявляйте себе в кольорі і як можна докладніше, що Ви вже вільно говорите англійською, сідайте за кермо, плаваєте в басейні і т.д. Так Ви швидше змусите себе виконати власне рішення.
Хочете в корені змінити свою поведінку - розвісьте по будинку "вдохновлялочкі" . Наприклад, Ви вирішили виправитися і стати в новому році більш впевненим у собі (більш дружнім, товариським, урівноваженим і т.д.). Нехай вранці Ваш будильник ніжним голосом скаже Вам: "Сонечко, пора вставати, тебе чекає вдалий день!" При включенні ваш комп'ютер привітається: "Привіт, я в тебе вірю!". Напишіть збоку на дзеркалі фломастером: "У мене все вийде". А на першій сторінці тижневика: "Кожен день в моєму житті - найчудовіший!"
Якщо ви хочете схуднути - розвісьте будинку листки з написом: "Я стаю все стрункішою і стрункіший". Купіть собі шалене плаття на один розмір менше - у Вас буде кордон, до якого треба схуднути. Переконуйте всіх друзів родичів і колег, що кожного тижня Ви скидаєте кілограм, - вони не посміють Вам заперечити і, швидше за все, будуть підтакувати, захоплюючись Вашим наміром. Так Ви отримаєте групу громадської підтримки, що страшно важливо в будь-якому складному справі.
Отже, використовуючи особливо натхненне новорічний настрій, можна навести порядок у власній долі. Якщо в перервах між купівлею подарунків, нарядів та продуктів Ви приділите час роздумів про себе, про своє життя, свою родину, Ви дійсно зустрінете Новий рік не тільки зовні, але і внутрішньо оновленими.
Якщо не вірите , - згадайте анекдот
Над столом великого фізика Нільса Бора висіла підкова. Один приятель запитав вченого: "Невже ти віриш у прикмети?" Бор зі сміхом відповів: "Звичайно, ні. Але підкова допомагає незалежно від того, віриш ти в неї чи ні".