Рецепти здорової шкіри.

Як позбутися від прищів?
Якщо у вас прищі, ви, ймовірно, випробували весь асортимент продукції для їх лікування і можливо навіть ті продукти, які рекламують по телевізору. Ймовірно, вони не допомагають вам, або навіть дратують вашу шкіру і висушують її. Є інші варіанти. Трав'яні засоби та харчові добавки можуть допомогти з прищами, якщо застосовувати їх в якості мазі або всередину.
Цинкові добавки іноді творять дива. Приймайте 50 міліграмів, два рази на день і вони допоможуть зберегти шкіру більш чистою, ніж будь-який засіб. Ви можете знайти Цинк в магазині або аптеці на стійці з вітамінами і мінеральними добавками. А що дуже приємно, так це те, що цинкові добавки не вдарять по ваших кишенях , як це роблять дорогі ліки.
Є ще трави, які творять дива при чищенні прищів: трава Екінакея (Echinacea), яку можна пити і втирати в шкіру, орегонський виноградний корінні ь - застосовувати як вершки, масло чайного дерева теж корисно для шкіри, материнку і масло базиліка можна теж застосовувати двома способами.
Будьте обережні, використовуючи будь-який новий продукт, тому що ви можете бути чутливим до нього , і якщо ви використовуєте які-небудь спеціальні ліки або інші засоби від прищів, вам, можливо, доведеться спостерігати деякий час за реакціями. Порадьтеся з вашим дерматологом, щоб упевнитися, що ви правильно використовуєте будь-які трав'яні засоби з ліками, які ви вже п'єте, дізнайтеся, чи можна їх приймати разом.
Мінерали - хороше рішення для скорочення целюліту
Багатьом жінкам доктор колись казав, що ніщо не може допомогти від целюліту, як тільки він у вас з'являється. Тепер сучасна наука придумала кілька способів скоротити поява целюліту . Напевно, вони зрозуміли, як важлива краса і скільки грошей вони можуть отримати від жінок, які хочуть бути красивими. Більшість мінеральних лікувань дуже дорого коштують, але якщо у вас є гроші, і ви хочете мати гладкі стегна, це того варто.
Ендермологія - одне з найпопулярніших лікувань від целюліту, в ньому використовують моторизовану машину, яка має ролики, які піднімають, простягають, обертають і вичавлюють шкіру. Таке лікування послаблює сполучні тканини, які утворюють жир і старезну структуру шкіри. Це покращує кровообіг і допомагає шкірі стати більш гладкою. Вартість такої процедури може варіюватися від 50 $ до 150 $ за сеанс із 14-ю рекомендованими відвідинами.
Активна лазерна дерматологія - інше лікування проти целюліту. Воно комбінує машину, яка робить масаж вичавлювання, обмежене охолодження, і нагрівання лазером шкіри з жиром. Така процедура теж дорого коштує. Зазвичай потрібно 10 - 15 сеансів, і витрати можуть варіюватися від $ 100 - $ 200 за відвідування.
Процедура розгладження складається з хвиль радіочастоти, які створюють високу інфрачервону температуру для поліпшення кровообіг, це все супроводжується масажем, щоб послабити сполучну тканину. В даний час така процедура схвалена тільки в Європі та Канаді, але схвалення Управління з контролю за продуктами і ліками знаходиться на стадії розгляду.
Існує так само 5-ти тижнева Програма окреслення тіла , яка комбінує персоніфіковану дієту, актуальні лосьйони, напруга м'язів, обертання тіла, та інші спеціальні пристрої, щоб позбутися целюліту.
Може також використовуватися голковколювання , щоб вилікувати целюліт. Щоб знайти хорошого іглотерапевт, який може провести курс лікування від целюліту, потрібно звертатися в тайські центри, які спеціалізуються на цьому.
Мезотерапія - це лікування, при якому вводять розчин ферментів і очищувальних засобів в потрібні області, щоб розтопити жир. Таке лікування було розвинене у Франції більш ніж 50 років тому. Деякі пластичні хірурги дійсно використовують таку терапію.
Інший вибір - персоніфіковане скорочення целюліту , це програма, що включає в себе вправи для ніг, спеціальні вправи для серця і всього іншого тіла. Але такий метод потрібно застосовувати разом з методом згладжування.
Целюліт можна вилікувати, але є ймовірність, що він залишиться в невеликих кількостях , зате помітно скоротитися. Потрібно регулярно підтримувати ваше тіло у формі.
Грязьові маски для обличчя
Жирна, суха, комбінована - незалежно від того, яка у вас шкіра, постійно вимагає догляду, і простого вмивання для неї не достатньо. Кажуть, що краса - це тільки шкіра, тоді ми повинні почати наші щоденні вправи краси саме з неї. Головна частина збереження здорової шкіри - це щоденне чищення, обробка, зволоження особи, але іноді такі процедури можна здійснювати, використовуючи невелику допомогу від потужної техніки омолодження.
Лицьова бруд і глиняні маски можуть творити чудеса на шкірі, вам не потрібно записуватися в дорогущі салони для прекрасного догляду за обличчям! Безліч брендів пропонують велику кількість продукції, в яку входять і маски для обличчя, і глиняні омолоджуючі маски.
Щоб повністю отримати всі вигоди грязьових масок, потрібно розробити свій план , починаючи з ніжною чищення особи. Після чищення, нанесіть грязьову маску на обличчя і шию і дайте їй повністю висохнути. Грязьова маска зазвичай висихає приблизно через 10 - 15 хвилин, хоча її можна залишити на всю ніч на проблемних областях для більш інтенсивної терапії. Сполосніть грязьову маску з вашого обличчя теплою водою і губкою. Щоб закінчити такий домашній лицьовій процес, використовуйте розслабляючий скраб для обличчя.
Це все, звісно, ??чудово, але у кого справді знайдеться годину або більш, щоб витратити на особові процедури кожні кілька днів або навіть один раз на тиждень? Навіть якщо ви не можете заощадити час для кожного кроку особового процесу, використання бруду, принаймні, один раз на тиждень дасть вам значні результати.
Користь від грязьових і глиняних масок:

  • поглинається зайва жирність шкіри;
  • Скорочуються великі пори;
  • Розгладжується структура шкіри;
  • Облегшуються лінії напруженості на обличчі і шиї;
  • Висушуються прищі;
  • Скорочується поява плям;
  • Розслаблюють стомлені м'язи обличчя;
  • Зникають сухі клітини і забруднення;
  • Шкіра поповнюється вітамінами, корисними речовинами і зволожується;
  • Пропадають вугри.

Незалежно від того, як ви дбаєте про вашому обличчі, використовуючи грязьові маски, принаймні, час від часу, це дійсно допоможе вам зберегти обличчя шовковистим, гладким і м'яким.


Оскільки результати негайні і просто дивовижні , ви можете захотіти використовувати маски не раз на тиждень, а частіше. Насолоджуйтесь чистими і ясними ефектами грязьових масок і розслабтеся, під час їх використання. Врешті-решт, це буде схоже на наявність вашого власного салону краси у вас удома!
Натуральна турбота про шкіру
Зустрічаючи нового знайомого, більшість людей в першу чергу звертає увагу на обличчя цієї людини. Для такого й інших випадків, треба підтримувати чисту, здорову шкіру, а також почуття власної гідності.
Отримання більш здорової шкіри не залежить від дорогих препаратів. Всього лише, внісши у ваш розпорядок дня кілька секунд для підтримки і очищення шкіри, ви можете виглядати бездоганно, а незабаром, турбота про шкіру стане вашим звичайною справою.
Їжте більше здорової їжі
Уникаючи харчових продуктів, які часто викликають висип на обличчі, ваша шкіра буде менш жирної і більш стійкою до плям. Ось деякі проблемні харчові продукт и, які можуть викликати прищі, це шоколад та інші солодощі, картопля - фрі, піца і безалкогольні газовані напої.
Щоб утримувати вашу шкіру в кращій формі, вам , ймовірно, не треба відмовлятися від усього, що надає негативні ефекти на вашу шкіру, а скоріше, є такі речі в малих кількостях . Їжте жирні продукти тільки як спеціальне задоволення або в рідкому випадку.
Гідрати і вправи
Вісім склянок води на день разом з деяким регулярним вправою, такими як ходьба, біг, велосипедний спорт, участь у спортивних змаганнях , - повинні мати великий вплив на колір обличчя. Поліпшений кровообіг через здійснення вправ буде позитивно впливати на ваш колір обличчя, це буде надавати йому сяючий блиск.
Але вправи і питна вода допоможуть не тільки кольором шкіри і структурі, але ви також будете відчувати себе більш працездатним і менш пригнобленим . Підтримуючи ваше тіло у формі, ви будете почувати себе менш напруженим і здатними до досягнення тих цілей, які ви маєте намір досягти.
Сонячні процедури
При використанні сонцезахисного крему, ви будете захищати вашу шкіру від пошкодження сонцем, раку шкіри, старіння і передчасних зморшок. Від занадто великої кількості сонця губи можуть покритися міхурами, і вони надовго залишаться запаленими і з дефектами. Засмагла шкіра, в кінцевому рахунку, очиститься від засмаги, залишаючи області шкіри, плямистими і чутливими. Кращий підхід до запобігання засмаги та інших викликаних сонцем проблем шкіри полягає в тому, щоб контролювати, скільки часу ви проводите на сонці й уникати сонця при використанні сонцезахисного крему із захистом в 15 одиниць або більше.
Регулярно очищайте шкіру
Чистіть, відлущує, тонізує і вологим. Такий розпорядок дня повинен привести вас до більш здоровою шкірі. Виберіть чистячий засіб для ніжної шкіри, яке підійде для вашого певного типу шкіри - сухий, жирної або нормальною. Використовуючи відібраний продукт, чистите особа циркулярними рухами і обполіскуйте теплою водою, оскільки гаряча вода зовсім вбиває вологість шкіри.
Після очисної стадії йде відлущування . Гранульований продукт особливо ефективний у згладжуванні грубих областей та позбавлення від мертвих клітин шкіри, дозволяючи особі бути більш зволоженим.
Після того, як процес відлущування закінчився, використовуйте т онізірующее або стягуюче засіб , щоб стиснути шкіру і видалити будь-яку косметику або залишок миючого засобу. Як альтернативу для цих двох засобів, ви можете спробувати глиняні або грязьові маски , принаймні, один раз на тиждень, які звільнять забиті пори, також зміцнюючи шкіру і роблячи її м'якою і шовковистою.
Нарешті, гладьте шкіру сухим і м'яким рушником , але не стирайте всю вологу. Нанесіть зволожуючий крем, щоб захищати шкіру від засихання. Ті, у кого жирна шкіра, не повинні зволожувати так часто як ті, у кого, вона суха або нормальна.
Наступний крок після щоденної турботи шкіри поряд з питвом великої кількості води, це здійснення захисту вашої шкіри від пошкодження сонцем . І незабаром ви повинні помітити позитивні результати. Дотримуючись звичного розпорядку дня і правильного догляду за шкірою, вам стане набагато легше йти до своєї мети.
Розтяжки на шкірі
Що таке розтяжки?
Розтяжки на шкірі - це термін, який відноситься до шрамів на вашій шкірі, вони приносять шкоду пружним волокнам, які дозволяють шкірі згинатися і розгинатися. Розтяжки - це абсолютно нормальне явище , і більшість жінок і навіть деякі чоловіки мають їх!
Як виглядають розтяжки?
У залежності від вашого кольору шкіри, розтяжки, як правило, рожеві, червоні, коричневі або темно-коричневі, вони у формі смужок. Через деякий час вони можуть зникнути або стати сріблястого кольору , вони світліші, ніж ваша звичайна шкіра.
Де вони зазвичай зустрічаються на вашому тілі?
Вони можуть зустрітися де завгодно на вашому тілі, але зазвичай на стегнах, грудях та сідницях.
Як уникнути розтяжок на шкірі?
Є вони у вас чи ні - це просто питання генетики , тобто, наскільки пружна ваша шкіра. Ви нічого не зможете зробити, так що не хвилюйтеся про це!
Чи допомагають крему?
Багато жінок використовують різні типи кремів, лосьйонів і масел, щоб пробувати перешкоджати їх формування. На жаль, у той час як такі продукти заспокоюють і пом'якшують шкіру, немає ніякого медичного свідоцтва , щоб довести, наскільки продуктивно вони працюють! Так що остерігайтесь рекламних прийомів, які намагаються продати вам дорогі продукти, стверджуючи, що вони запобігають розтяжки!
Але кажуть, є деяке нове медичне дослідження, яке довело, що невелика кількість певного крему в змозі допомогти появи розтяжок. Очевидно, що використання такого крему лише на 0.1% скоротить довжину і ширину розтяжок.
Але пам'ятайте, що всі крему і лосьйони - це хімічні продукти , так що їх не можна використовувати під час годування грудьми і вагітності! Пам'ятайте, що рано чи пізно розтяжки стануть менше і непомітніше.