Гіпервентиляція.


Гіпервентиляція ( хекання ) зустрічається, коли Ви дихаєте швидше, ніж це вважається нормальним або коли Ви дихаєте більш глибоко, ніж вимагає ваше тіло з кожним подихом. У цьому випадку або для Вас все це стає нормальним, і ваш організм дійсно вимагає такого дихання , або у Вас ознаки гіпервентиляції .
Багато людей іноді переживають короткі епізоди гіпервентиляції, викликані напругою або нервозністю . Гіпервентиляція зазвичай помірна і тимчасова. Ви можете координувати або запобігати гіпервентиляцію, керуючи напругою і неспокоєм, якщо дізнаєтеся, як правильно контролювати дихання.
Гіпервентиляція зазвичай викликається зміною в природному балансі газового обміну кисню (O2) і вуглекислого газу (CO2) в легенях. Коли Ви дихаєте занадто глибоко або дуже швидко, Ви видихаєте занадто багато CO2. Коли ваш рівень CO2 зменшується , Ви можете погано себе почувати, внаслідок цього частішає ваш подих. Збільшення гіпервентиляції викликає подальше зменшення рівня CO2, який може призвести до більшої кількості ознак гіпервентиляції. Ви можете перервати цей процес в домашній обстановці.
Гіпервентиляція зустрічається найчастіше у людей, які є в озбужденнимі або напруженими , часто дихають, і мають інші медичні показання як то: хвороби легенів або панічний розлад . Жінки відчувають гіпервентиляцію частіше, ніж чоловіки. Більшість людей, які мають проблеми з гіпервентиляцією, - у віці від 15 до 55 . Гіпервентиляція може зустрітися, коли люди подорожують по горах (більше ніж 6000 футів (1828.8 м)). Ознаки можуть бути подібними симптомами, які викликані іншим, більш серйозними медичними проблемами, такими як хвороби легенів.
Гостра (раптова) гіпервентиляція звичайно викликається гострим напругою, занепокоєнням, або емоційним розладом. Хронічна (повертається) гіпервентиляція може бути викликана неправильним диханням.


Хронічна гіпервентиляція зазвичай зустрічається, коли фізична або емоційна подія підсилює ваше неправильне дихання. Хронічна гіпервентиляція може протікати протягом вагітності, але ознаки зазвичай йдуть самостійно після народження дитини.
Ознаки і симптоми гіпервентиляції:
Ознаки гіпервентиляції зазвичай тривають 20 - 30 хвилин і можуть включати:

  • Неспокійне, порушену або напружене самопочуття.
  • Часте дихання або позіхання.
  • Почуття, що Ви не можете отримати достатньо повітря (повітряний голод) або повинні сісти, щоб перевести дух.
  • Часте і швидке серцебиття.
  • Проблеми зі стійкістю і запаморочення.
  • Нечутливість або поколювання в руках, ногах, або навколо рота.
  • Ущільнення, м'якість, або біль грудей і тиск.

Інші ознаки можуть зустрітися рідше, і Ви можете не зрозуміти, що вони безпосередньо пов'язані з гіпервентиляцією. Ознаки :
  • Головний біль.
  • Газоіспусканіе, роздування, або ригання.
  • Гарячкові руху.
  • Потіння.
  • Зміни в виразності зору.
  • Проблеми з концентрацією або пам'яттю.
  • Втрата свідомості (слабшанню).

Гіпервентиляція - це не хвороба , але необхідна оцінка доктора, якщо у Вас повторюються ознаки гіпервентиляції. Якщо у Вас хронічні ознаки , Вам потрібно перевіритися на наявність HVS (Human Visual System - система візуалізації для людини, алгоритм HVS обробка квітів з перевагою відтінкам, до яких найбільш чутливий очей людини ).
Лікування від гіпервентиляції залежить від причини. Домашнє лікування - звичайно все, що необхідно для помірних ознак гіпервентиляції. Необхідно лікування від ознак гіпервентиляції, які постійно повертаються, або стикаються з вашими щоденними діями. Лікування звичайно включає комплекс переконань, заходи скорочення напруги, уроки правильного дихання .