Здорова усмішка.


Коли Ви фотографуєте, вам кажуть, "Скажіть сир! Посміхніться!" Таким чином - Ви відкриваєте ваш рот і показуєте свої зуби. Коли Ви дивитеся на свою фотографію, Ви бачите, що щаслива людина дивиться на вас у відповідь. Чим більш здорові ваші зуби, тим більш щасливим Ви виглядаєте. Чому?
Тому що ваші зуби важливі за кількома показниками. Якщо Ви будете піклуватися про них, то вони допоможуть піклуватися про Вас. Сильні, здорові зуби допомагають Вам жувати правильні харчові продукт и, для росту і розвитку. Вони допомагають Вам ясно говорити . І так, вони допомагають Вам виглядати на всі 100 .
Чому здорові зуби так важливі для всього організму?
Як турбота про ваших зубах допомагає вашому організму? Турбота про ваших зубах допомагає запобігти наліт , який стає видною плівкою на ваших зубах. Сама плівка не може здаватися настільки шкідливою, але вона дуже "нав'язлива" і діє як магніт для бактерій і цукру .
Як мурахи на пікніку, бактерії сходять з розуму по цукру на ваших зубах , розщеплюючи його на кислоти, які з'їдають емаль зуба, викликаючи дірки . Наліт також викликає гінгівіт, це хвороба запалення і пошкодження ясен, при якій ясна роздуваються, червоніють і пошкоджуються.
Якщо Ви не будете піклуватися про своїх зубах, то не пройде багато часу, перш ніж дірки і запалені ясна перетворять ваш рот у нездоровий організм. Буде важко харчуватися. І Вам не буде хотітися посміхатися так, як раніше.
Що було до винаходу зубної пасти?
Ми повинні бути вдячні, що в даний час багато що знаємо про те , як треба дбати про наших зубах. Раніше, старіючи, зуби людей гнилі і ставали дуже болючими . Щоб позбавлятися від зубного болю, їм виривали їх. Нарешті люди дізналися, що чищення зубів важлива, але вони не отримали відразу ж зубну пасту . У той час як Ви чистите зуби нової м'ятною пастою, думаєте про те, чим люди мали звичай чистити зуби:

  • крейду або деревне вугілля;
  • лимонний сік;
  • попіл (зола);
  • тютюн і мед, змішані разом.

Не з приємних, правда?
Це було приблизно 100 років тому, коли хтось, нарешті, створив м'ятні вершки , щоб чистити зуби. Але після цього, був винайдений тюбик зубної пасти , таким чином, люди могли вичавлювати пасту прямо на зубну щітку! Чищення зубів стала популярною протягом Другої Світової війни. Армія США давала щітки і зубну пасту всім солдатам, і вони вчилися чистити зуби два рази на день. Але раніше тюбики зубної пасти були зроблені з металу ; сьогодні вони зроблені з м'якої пластмаси і набагато легше стискаються!
Сьогодні існує великий вибір зубної пасти: багато квітів і ароматів, щоб вибрати, а деякі види призначені спеціально для дітей.


Люди з добре-виглядають зубами рекламують зубну пасту по телевізору і в журналах. Коли Ви вибираєте зубну пасту, переконайтеся, що вона містить фторид . Фторид робить ваші зуби сильними і захищає їх від дірок. Коли Ви чистите зуби, вам не потрібна велика кількість зубної пасти: тільки вичавіть трохи . Ковтати зубну пасту - не дуже хороша ідея, також переконайтеся в тому, що до кінця обполоснула рот після чищення.
Як зберегти зуби здоровими?
Навіть діти можуть доглядати за своїми зубами, приймаючи ці заходи :

  • Чистити принаймні два рази на день? - перед сніданком і перед сном. Якщо Ви можете, чистити після сніданку або після солодких закусок. Чистка належним чином счищает наліт.
  • Чистити всі ваші зуби, не тільки попереду. Витратите якийсь час на чищення зубів по сторонам і в задній частині.
  • Не поспішайте, чистячи зуби. Витратите, принаймні, 3 хвилини кожен раз. Якщо у вас проблеми з підрахунком часу, ставте годинник перед собою або співайте улюблену пісню.
  • Переконайтеся, що ваша зубна щітка має? м'які? щетини?. Купуйте нову зубну щітку кожні 3 місяці. Деякі зубні щітки продаються зі спеціальної щетиною, яка змінює колір, показуючи, що прийшов час їх змінювати.
  • Вчіться, як чистити зуби ниткою, яка є дуже важливою підмогою в збереженні їх здоровими. На початку це здається нереальним, але через кілька раз ви відчуєте себе професіоналом. Простягайте нитку для чищення зубів між кожним зубом і по лінії ясен. Шовкова основа ниток позбавляє зуби від їжі, яка прихована там, де ваша зубна щітка не може дістати, незалежно від того, як добре Ви чистите.

Також важливо відвідувати дантиста два рази на рік . Крім перевірки дірок або запалення ясен, дантист допоможе піддати ваші зуби додатковим чисток, і він може допомогти Вам дізнатися кращий спосіб очищення зубною ниткою.
Але треба не просто чистити зуби щіткою і ниткою, які тримають ваші зуби здоровими - Ви також повинні бути обережними щодо того, що Ви їсте і п'єте . Пам'ятайте, наліт на ваших зубах тільки й чекає цукру . Їжте багато фруктів і овочів і пийте воду замість газованих напоїв. І не забувайте посміхатися!