Щоб не було нестерпно боляче.


Сонце нарешті стало гріти, вітер перестав бути таким холодним, а на календарі з'явилися червоні дати. А значить, наближаються травневі свята, які прийнято проводити на природі, в компанії друзів і близьких.
Тільки ось забуватися у мріях про ласкавому сонечку і свіжому вітерці не варто, щоб потім не плакати у дзеркала по приїзду в місто. Весь час мінливі погодні умови, перепади температур , особливо вранці і ввечері, на тлі загальної нестачі в організмі вітамінів і мікроелементовразрушающе діють на шкіру , яка тільки ще починає пристосовуватися до тепліших зовнішніх умов.
Звичайно, приємно сидіти ввечері на березі річки, смажити шашлики з друзями і насолоджуватися свіжим вітерцем, але цей вітерець за дуже короткий час може зіпсувати шкіру, зробити її сухою і шорсткою . Для того щоб цього не сталося, мийте особа не милом, а спеціальними вітамінізованими лосьйонами, рекомендованими для вашого типу шкіри. Тим більше що можливості для догляду за собою на наших дачах і без того мізерні.
До речі, не поспішайте гріти собі в чайнички воду для вмивання. Холодна струмінь із садового шлангу не викликає стільки негативних емоцій, якщо згадати, що холодна вода чудово тонізує шкіру. Тільки не забудьте відразу після вмивання промокнути всю вологу з лиця, а то під холодним вітром з ним може трапитися всяке.
Ласкаві сонячні промені - теж не привід втрачати пильність, адже навіть навесні вони можуть принести більше шкоди, ніж користі. За зиму наша шкіра встигає відвикнути від жорсткого впливу прямих сонячних променів. Якщо ж ви все-таки налаштувалися повалятися на свіжому газоні і всмак позасмагати, не забудьте про захисний крем . Особливо це стосується жінок, схильним до пігментації і утворення веснянок.
Хорошим відбілюючим ефектом володіють соки лимона, ріпчастої цибулі, кислої капусти, червоної смородини . Є і народні засоби, наприклад можна протирати кожну веснянку соком кульбаби, а потім все обличчя - кислим молоком . Крім того, позбавити особу від весняної пігментації вам допоможуть маски з полуниці і томатів . Але з цими масками треба бути вкрай обережними. Як і маски, що містять у своєму складі мед, вони можуть викликати алергічну реакцію , тому спочатку варто перевірити їх вплив на внутрішній стороні руки - трохи нижче ліктьового суглоба, тобто там, де шкіра дуже ніжна і легко реагує на чужорідні речовини.
Але якщо у вас немає проблем з кольором шкіри, а вам просто хочеться бути красивою незалежно від пори року і погодних умов, то навіть далеко від міста можна зробити собі прекрасну маску . Наприклад, для сухої шкіри маска готується з двох чайних ложок подрібнених молодих листочків берези, чверті склянки окропу і однієї столової ложки практично будь-якого живильного крему, який треба буде додати в березовий настій через тридцять хвилин після його приготування. А для жирної шкіри чудово підійде інша, але теж дуже проста в приготуванні маска з сирого жовтка, однієї чайної ложки рослинної олії і такої ж кількості лимонної кашки з цедрою.
І очі! Саме вони - найголовніші наші зрадники. Який би молодий і свіжою не виглядала шкіра вашої особи, якщо в очах втома, а під ними - темні півкола або навіть мішки, то вже не сховатися і не сховатися, і всі почнуть жаліти вас і висловлювати свої співчуття.


Особливо найкращі подружки!
Давайте спробуємо обдурити їх усіх. Кружечки свіжого огірка на століттях на півгодинки принесуть вам помітне полегшення. І ще один спосіб, що став актуальним і надзвичайно зручним після появи в нашому побуті чайних пакетиків . Немає нічого простіше - опустіть в окріп пару пакетиків чорного байхового або зеленого чаю, вийміть через кілька хвилин, злегка відіжміть, так, щоб з них не капав чай, остудіть і покладіть на закриті повіки. Те ж саме можна зробити з пакетиками ромашкового збору . І вже зовсім чудово проробляти ці легкі, необтяжливі і всім доступні процедури по черзі - то з чорним чаєм, то з зеленим, то з ромашковим. "Чарівні" мішечки знімуть роздратування і втома, зменшать бридкі мішки, додадуть погляду блиск і сміливість.
"Всі старі, а пущі - молоді, зберігайте ваші капелюшки золоті ..." - співав колись Андрій Миронов у кінофільмі " Солом'яний капелюшок ". І не даремно співав! Носіть капелюшки - і волосся віддячать вам за це красою і блиском.
Навесні волосся, як і наша шкіра, беззахисні перед агресією сонця і вітру. Перед виїздом на природу побалуйте свою шевелюру вітамінними масками . Вони не тільки збагатять волосся відсутніми вітамінами, але і створять захисний шар, який допоможе пережити димову атаку багаття.
А от чого точно не варто робити, так це мити голову під незабутнім шлангом . Тому що холодна вода для волосся - серйозний стрес. Ось повернетеся в місто - і в душ. І не забудьте про бальзам-ополіскувач. А тим, у кого шкіра голови суха, дуже радимо хоча б тимчасово припинити користуватися феном - він ще більше висушить вашу шкіру.
Перед традиційними шашликами або новомодним барбекю варто задуматися не тільки про зовнішній вигляд, але і про внутрішньому комфорті свого улюбленого шлунка . Мало того, що після двох кілограмів шашлику ви гарантовано отримаєте явний животик, важкість у шлунку, відрижку, утробне бурчання і, не дай бог, печію, тобто мало не всі шлункові проблеми нападуть на вас з-за рогу. Адже ще й докори совісті замучать: "Ах, ну навіщо я так багато з'їла?"
Просто дотримуйтесь кілька правил , і потім не доведеться годинами скидати калорії на бігових доріжках.

  1. Не їжте дуже багато жирного і солоного.
  2. Їжте більше овочів і фруктів.
  3. Перестаньте налягати на їжу хоча б за 2 години до сну.
  4. Чи не заїдайте шашлик борошняними виробами - всякими там булочками, хачапурі, лавашем та іншими привабливими принадами.
  5. Не пийте літрами газовані води, кока-колу і навіть всіма улюблений квас, який, до речі сказати, містить у собі таку кількість дріжджів, що бродіння обов'язково продовжиться і в глибинах вашого шлунка, що, погодьтеся, зовсім не естетично.

Якщо правила не для вас, а травневі свята - єдина можливість наїстися, захопіть з собою хоча б кілька таблеток мезима-форте або фестала . Врятувати - не врятують, але допоможуть і принесуть полегшення. А якщо всередині вас все-таки щось заграє, то не лякайтеся - розжує три-чотири пігулки активованого вугілля, запийте водою, гарненько прополощіть рот, щоб на зубках не залишилося чорного нальоту, і на вас зійде полегшення.

Ну, і головне: не забудьте взяти з собою м'ясо для шашлику, сухі дрова, друзів і гарний настрій. Дивишся, на цьому заряді і протягнете до відпустки.