На пам'ять про предків.


Колись давно "якийсь" Дарвін вирішив, що нашими предками були мавпи. Однак вперті вчені вирішили на цьому не зупинятися і вже давно намагаються довести, що нашим спільним предком був чорношкірий житель Африки . З часів мамонтів багато що змінилося. У тому числі і наш генетичний код. Ми стали блідими, білими, жовтими, рожевими. Але зберегли в підсвідомості пам'ять про далеке предка і намагаємося стати ближче до нього ... загоряючи.
Штучне сонце: за і проти
І хоча вже прибрані подалі на полки зимові речі, а в коридорі замість теплих чобіт вибудувані в ряд легковажні босоніжки, ми як і раніше зітхаємо у дзеркала. Ретельно накладені тональні креми і автозагари не рятують - ми виглядаємо як білі замети посеред весняного пишноти. Найсумніше, що ти розумієш: з натуральним річним засмагою ніщо не зрівняється . А до відпустки ще ой як далеко.
І поки ти бачиш далекі жаркі країни тільки уві сні, простіше і дешевше знайти хороший солярій поруч з будинком або роботою. Але й тут не все так просто.
Попереджений - значить озброєний
Постався до вибору солярію серйозно. По-перше, там має бути не просто чисто, а стерильно . Переконайся в тому, що "пляжне місце" обробляється (дезінфікується) за всіма правилами гігієни. Для цього в кімнаті з солярієм зазвичай вивішують табличку, яку заповнює персонал, що обслуговує твою капсулу. До речі, там же поруч повинна висіти інформація про останній техогляді солярію.
По-друге, за кілька годин до прийняття сонячних ванн видали зі шкіри все косметичні засоби . І тим більше не застосовуй у солярії неспеціалізовані крему для засмаги. А ще краще - якщо ти утримається і від їх вживання. Правильний підбір лампи і тривалості перебування в солярії - і ти не тільки уникнеш опіку, але і отримаєш гарний, рівний загар.
Не відправляй в солярій дітей . З їх чутливою шкірою ні в якому разі не можна засмагати під штучним сонцем. Також не варто користуватися солярієм тим, кому це не рекомендовано лікарями.
Тим, хто в солярії готується до пляжного сезону, радимо, вибравшись на морі, не забувати про сонцезахисні креми . Засмага, придбаний в солярії, не є гарантією і захистом від сонячного опіку.
Фахівці наполягають на тому, що кількість інтенсивних опромінень ультрафіолетовими променями має бути обмежено 50 разів на рік , причому це має на увазі як прийняття сонячних ванн на природі, так і відвідини солярію.
Не все те золото ...
Лікарі всього світу стверджують: "Бронзовий загар" шкодить здоров'ю " . Якщо раніше в Європі рак шкіри вражав в першу чергу моряків і селян, які в силу своєї професії часто й подовгу перебували на сонці, то тепер статистика відверто лякає медиків.


Це страшне захворювання охопило практично всі верстви суспільства. І головна причина, на думку лікарів і вчених - "збільшення тривалості добровільного перебування на сонці".
До недавнього часу вважалося, що наша шкіра з віком сама по собі покривається зморшками, стає в'ялою. Але вже доведено, що головна причина її старіння - ультрафіолет . Французькі вчені обстежили групу жінок, що живуть в одній з областей Італії і зайнятих сільським господарством. Кожен день, проводячи майже весь день на сонці, ці жінки не використовували ніяких захисних засобів. Порівнявши стан різних ділянок шкіри цих жінок, фахівці виявили, що відкриті місця "постаріли" на ... 30 років!
Як би не лаяли лікарі засмага, без нього нам не обійтися. Без допомоги сонячних променів людський організм не в змозі виробляти вітамін D , а якщо шкіру ізолювати від ультрафіолету повністю, то можна довести справу і до рахіту .
Більшість медиків сходяться на тому, що найкращим є не бронзовий, а "золотий" засмага . Що ж це таке? Все дуже просто: це засмага, отриманий повільно і поступово . Саме він і забезпечує найнадійніший захист від шкідливих випромінювань .
Якщо часу на поступове звикання до сонця немає, справі допоможе сонцезахисна косметика - креми, гелі, молочко . При нанесенні на шкіру вони поглинають або відображають найбільш небезпечні промені. Але при цьому пропускають ті, які стимулюють природну і необхідну пігментацію. Захищають вони і від інших біологічних ефектів ультрафіолету - передчасного старіння шкіри, її ороговіння. Крім того, мають протизапальні та тонізуючими властивостями.
Математика на пляжі
Час дії захисту крему нескладно визначити самостійно . Наприклад, твоя шкіра без усякого захисту обгорає всього за 30 хвилин. Ти розраховувати пробути на сонці 2 години (120 хвилин) і не понести жодних втрат . 120:30 = 4 , тобто тобі буде потрібно засіб з рівнем захисту 4.
Як вибрати крем?
Користуватися сонцезахисної косметикою не просто, а дуже просто. Щоразу за 20 хвилин перед виходом на пляж нанесіть крем на відкриті ділянки шкіри і все. Розібратися з цифрами, які обов'язково стоять на упаковці, теж не складає ніяких труднощів. У всьому світі шкала діючих фотозахисних факторів у косметиці коливається від 2 до 15 (від 20 до 35 в дитячій косметиці).
Не бійся, що молочко або гель з високим ступенем захисту завадять тобі добре засмагнути . Навпаки, засмага, придбаний за їх допомогою, буде набагато стійкіше і збереже від опіків і лущення шкіри. Ласкавого тобі сонця!