Ароматерапія - секрет здоров'я, щастя, успіху.


Ароматичні масла використовувалися людьми у всі часи. Ті, хто могли це собі дозволити, вживали їх повсякденно, інші - від випадку до випадку, коли був особливий привід і дозволяли кошти. Їх використовували в медичних і косметичних цілях, ароматизували димом повітря жител, додавали у воду для купання, душились і робили масаж.
Сучасні технології зменшили інтерес до ароматерапії і звели до мінімуму споживання ефірних олій у побуті. Звичайно, простіше прийняти таблетку від головного болю, додати у ванну хімічний ароматизатор, подушити готовими духами і розбризкати по квартирі освіжувач повітря з вакуумної упаковки.
Ароматичні масла відносно дешеві і володіють унікальними терапевтичними, косметичними та парфумерними властивостями , не псують навколишнє середовище і не приносять шкоди здоров'ю.
Передбачаю заперечення, що флакончик ароматичного масла коштує чимало, але тут треба брати до уваги, що у кожного масла своя ціна (одні стоять дорожче, інші дешевше), що масло не псується, у нього немає терміну зберігання, що вживають його в дуже малих кількостях, і одного флакончика може вистачити на кілька років. Так що першу пляшку для домашньої колекції можна купити замість готового освіжувача повітря, а дороге жасминове або рожеве масло - замість чергового флакона парфумів.
Ароматичні олії можна використовувати в домашній кулінарії (лаврове, м'ятна , лимонне, апельсинове, грейпфрутовий, рожеве, ялівцеве, розмаринове) і для приготування оригінальних коктейлів. З них можна робити невеличкі сюрпризи своїм подругам - ароматичні подушечки для шаф , заодно проганяють моль, або ароматичну дрібничку для сумочки. Ефірні олії створять незабутню атмосферу на вашій вечірці. Ними можна скористатися під час іспиту, на роботі чи навчанні для швидкого відновлення концентрації , вони допоможуть вам чарувати чоловіків і полегшать укладення угод на роботі.
При покупці ароматичних масел треба враховувати, що вони бувають різного ступеня очищення . Сама вища очищення у масел, придатних в їжу. Бувають і синтетичні ароматичні масла, які просто є підробками і ніякої користі здоров'ю принести не можуть, а вживати їх можна тільки як ароматизаторів повітря.
Важливий момент: у деяких людей може бути алергія на один або більше вид масел, тому перш ніж почати збирати колекцію, варто порадитися з досвідченим ароматерапевтів, який заразом підкаже вам, олив якої фірми варто віддати перевагу і в яких магазинах їх можна купити.
Багато масла не можна наносити на шкіру перед виходом на вулицю , оскільки вони фототоксичності , і ніяке масло (крім сандалового) не можна наносити на шкіру і на слизову у нерозведеному вигляді, оскільки вони дуже концентровані . Ароматичні масла добре розчиняються в спирті і в різних рослинних оліях - оливковій, жожоба, горіховому.
Правда, оливкова олія і спирт самі по собі володіють сильним запахом, який перебиває ніжний аромат ефірного масла. Дуже гарним розчинником може служити масло жожоба , саме по собі є цінним косметичним засобом для догляду за волоссям та шкірою.
Пам'ятайте - ліки відрізняється від отрути тільки дозою ! Якщо ви випадково накапали кілька зайвих крапель, розведіть їх пропорційно великим об'ємом наповнювача, наприклад води, масло або алкоголь.
Для приготування ароматичної лікувальної ванни треба накапати три-чотири краплі олії в невелике кількість звичайної повареної солі. Якщо випадково пролилося трохи більше олії, сіль можна розділити на кілька порцій і зберігати в герметично закритому посуді. Таку сіль можна насипати в гарну пляшку, намалювати оригінальну етикетку з привітанням і піднести подрузі в якості невеликого оригінальному сюрпризу, який напевно їй сподобається.
Майже всі ефірні масла мають сильну бактерицидну дію (здатністю знищувати бактерії) і різною мірою - знеболюючим ефектом . Тому воскурение або розбризканої масло очистить повітря навколо вас, обереже від зараження під час епідемії, а базиліковим масло, наприклад, є нешкідливим і сильним стимулятором розумової діяльності .


Подібною дією володіють також розмаринове, масло палісандрового дерева і лимонного сорго, а також цитрусові - лимонне, апельсинове, бергамотове і грейпфрутовий. Ви можете скористатися одним з них у машині, коли втомилися за кермом, або замість десятого чашечки кави під час довгого робочого дня.
Багато з ефірних масел є сильними антидепресантами і можуть вас підтримати в хвилини поганого настрою чи неприємностей. Найсильнішим ефектом у боротьбі з поганим настроєм володіє мускатний шавлія. Деякі вважають, що він викликає ейфорію, і побоюються його використовувати, проте він може виявитися дуже до речі і зняти напругу краще, ніж сигарети чи алкоголь, а також приємно здивувати ваших гостей під час дружньої вечірки, створивши атмосферу невимушеного веселощів.

З ефірних масел можна готувати чаї , додавати їх по одній краплі в сік або ложечку з медом, ретельно розмішуючи перед прийомом. У деяких випадках добре допомагають компреси : від головного болю може допомогти компрес з олії герані або лаванди. Для цього шматок бавовняної або лляної тканини треба змочити у воді, в яку додали ефірну олію і добре розмішали, віджати і покласти на чоло. Вода може бути будь-якої температури, залежно від погоди та настрою. Можна також робити компреси на печінку з 3-4 крапель грейпфрутового масла, розведеного у воді, або лікувати менструальні болі: кілька крапель олії мускатного шавлії розчинити в літрі гарячої води, змочити невеликий рушник, віджати і докласти хвилин на 15 до низу живота. Можна для тієї ж мети капнути дві-три краплі в чайну ложечку меду, розмішати в невеликій кількості гарячої води (не окропу!) І випити дрібними ковтками. Через кілька годин при необхідності можна повторити. З часом мускатний шавлія відрегулює рівень гормонів, і менструації перестануть бути болісними.
Починати збирати колекцію ефірних масел найкраще з масла лаванди. Воно діє заспокійливо, допомагає при безсонні, застуди та грипу . З ним треба бути обережним людям зі зниженим тиском, зате при підвищеному тиску воно може виявитися воістину незамінним. Якщо у вас безсоння, змочіть лавандовим маслом куточок подушки, тільки так, щоб це місце не приходило в зіткнення з шкірою, або прийміть ванну з декількома краплями лаванди, і ви заснете глибоким, освіжаючим сном. Дітям не варто давати снодійне, а заспокоїтися і заснути їм зазвичай буває важко. Тут на допомогу прийде воскурение лавандового масла, яке звільнить вас від тривалої процедури укладання в ліжко.
Використання таких масел, як жасминове, іланг-іланг, рожеве не тільки підвищує сексуальну привабливість, але і додає упевненість в собі. Олія пачулі, крім еротичного ефекту, ще й вижене моль з ваших шаф.
Для виготовлення ароматичних кульок для шаф укутайте ватяну кульку в поліетиленовий пакетик, капніть на вату трохи олії, зав'яжіть пакетик і виконайте в ньому кілька дірочок голкою. Якщо ви вмієте шити й вишивати, із залишків будь-якої матерії можна виготовити для цих кульок симпатичні чохол і використовувати їх у себе вдома чи дарувати друзям.
Якщо ви хочете схуднути , допомогти в цьому може ялівцеве масло, яке можна приймати усередину, а також використовувати для ванн і масажу. Кипарисове масло , розчинена в олії жожоба, перешкодить утворення шкірних складок під час схуднення, зміцнить мускулатуру і додасть їй додатковий тонус, якщо ви будете регулярно додавати його в мазь для масажу.
Давнє мистецтво ароматерапії можна вивчати все життя, про нього написані книги і древні, забуті манускрипти. Ефірні олії можуть значно прикрасити і полегшити ваше життя, заощадити багато грошей і навіть послужити джерелом основного або додаткового заробітку або просто стати незвичайним хобі. І хто знає, може бути, поступово ваша життя набуде нового змісту, в неї прийде той, про що ви давно мріяли ...