Гнів - найстрашніший гріх.


Розгніваний чоловік виглядає страхітливо. Моторошно уявити, у що він може перетворити все, що трапиться під руку. Найжахливіше - він калічить власне життя, а головне - здоров'я.
Хронічна ж гнівливість псує відносини з оточуючими : кому охота мати справу з людиною, яка з будь-якого приводу готовий впасти в сказ. Крім того, з часом ви ризикуєте придбати цілий букет хвороб: проблеми зі шлунком, гіпертонію, мігрень, серцево-судинні захворювання .
Як бути? Не дозволяйте гніву вирватися назовні. Найпростіший спосіб - коли відчуваєте, що ось-ось вибухнете, порахуйте до десяти : це дозволить уникнути маси проблем у відносинах. Але потім обов'язково дайте собі виговоритися.


Заведіть щоденник . Влаштовуйте терапевтичні бесіди - з близьким другом, чоловіком або навіть власним відображенням у дзеркалі. Говоріть про все, що виводить вас із себе, подумайте, чому в інших подібні ситуації не викликають настільки бурхливої ??реакції. Шукайте інші способи розрядки. Відмінно підійдуть заняття спортом і робота на свіжому повітрі .
До речі, ворожі відносини між подружжям сповільнюють вироблення в організмі білих кров'яних тілець, які відповідають у тому числі і за загоєння ран. Процес загоєння у людей, нещасливих у сімейному житті, йде в 2 рази повільніше, ніж у тих, у чиїх відносинах панує мир.