Високий рівень холестерину.


Що таке високий рівень холестерину?
Холестерин - це тип жиру. Людський організм має потребу в ньому для багатьох процесів, наприклад для створення нових клітин . Але занадто багато холестерину в крові збільшує можливості наявності серцевого нападу або удару.
Організм отримує холестерин з харчових продуктів, які Ви їсте і з печінки. Ваша печінка виробляє більшість холестерину, який необхідний тілу.

  • Бажане вміст холестерину - менше ніж 200 міліграмів на децилітр (мг/дл).
  • Граничне вміст холестерину - 200 - 239 міліграмів на децилітр (мг/дл).
  • Високий вміст холестерину - 240 або вище міліграмів на децилітр (мг/дл).

Різні види холестерину
Холестерин проходить через кров, що властиво білку. Цей пакет білка холестерину називають ліпопротеїдом . Ліпопротеїни бувають або високощільних або мають малу щільність, це залежить від того, скільки білка і жиру вони містять.
Ліпопротеїни з малою щільністю (LDL) - це головним чином жир з маленькою кількістю білка . Ліпопротеїни з малою щільністю - це поганий вигляд холестерину, тому що він може забити ваші артерії. Якщо у Вас буде високий рівень холестерину, то ваш доктор неодмінно порадить Вам зробити все, щоб знизити цей рівень.
Рівня ліпопротеїнів з малою щільністю (LDL):
  • Самий гарний рівень LDL - менше ніж 100 мг/дл.
  • Хороший рівень LDL - 100 - 129 мг/дл.
  • Граничний рівень LDL - 130 - 159 мг/дл.
  • Високий рівень LDL - 160 - 189 мг/дл.
  • Дуже високий рівень LDL - 190 і вище мг/дл.

Подивіться на ілюстрацію забитої артерії (атеросклероз).
Зліва - нормальна артерія
Праворуч - артерія, заблокована тромбоцитів
Атеросклероз
Ліпопротеїни з високою щільністю (HDL) очищають поганий холестерин з крові і перешкоджають йому забивати артерії. Ліпопротеїни з високою щільністю - це гарний вигляд холестерину. Високі рівні ліпопротеїнів з високою щільністю (60 або вище) можуть захистити Вас від серцевого нападу.
Рівня ліпопротеїнів з високою щільністю (HDL):
  • Бажаний або високий рівень HDL - 60 мг/дл і вище.
  • Небажаний або низький рівень HDL - менше ніж 40 мг/дл.

Тригліцериди - це інший тип жиру в крові. Якщо у Вас високий рівень тригліцеридів і високий рівень ліпопротеїнів з малою щільністю (LDL), з'являються великі можливості на наявність серцевого нападу.
Рівні тригліцеридів:
  • Граничний рівень - 150 - 199 мг/дл.
  • Високий рівень - 200 мг/дл і вище.
  • Дуже високий рівень - 500 мг/дл і вище.

Що викликає високий рівень холестерину?
Високий рівень холестерину може бути спадковим. Харчові продукти, які Ви їсте також, можуть викликати високий рівень холестерину.
Причини високого холестерину:
  1. Харчування. Їжа з дуже великою кількістю насиченого жиру і холестерину може викликати високий рівень холестерину. Насичений жир і холестерин надходять з харчових продуктів тварин, таких як яловичина, свинина, телятина, молоко, яйця, масло і сир. Багато пакетованих харчових продуктів містять насичений жир, наприклад кокосова олія, пальмова олія, або масло какао. Ви також виявите насичений жир в маргарині і рослинному маслі. Печиво, крекери, чіпси, і інші закуски зазвичай містять частково гідрогенізіруемое рослинне масло або просто жир, який може підняти рівень холестерину.
  2. Вага. Якщо людина страждає від зайвої ваги, то може піднятися рівень тригліцеридів і знизиться рівень ліпопротеїнів з високою щільністю.


  3. Рівень активної діяльності. Пасивний спосіб життя і мала кількість рухливості може підняти рівень ліпопротеїнів з малою щільністю (LDL) і знизити рівень ліпопротеїнів з високою щільністю (HDL).
  4. Ваше здоров'я. Наявність хвороб, наприклад, погані свідчення щитовидної залози можуть підняти холестерин. Куріння сигарет може знизити рівень ліпопротеїнів з високою щільністю.
  5. Вік. Після того, як людина досягає віку 20 років, його холестерин починає підвищуватися. У чоловіків рівні холестерину зазвичай вирівнюються після 50 років. У жінок рівні холестерину залишаються досить низькими до менопаузи. Після цього, вони піднімаються приблизно до того ж самого рівня, як і у чоловіків.
  6. Історія сімейних хвороб. Хвороба, яка називається розлад ліпіду, може також викликати високий рівень холестерину. Ця рідкісна проблема зазвичай успадковується від членів сім'ї, і вона змінюється в залежності від того, як тіло взаємодіє з холестерином. Якщо у Вас розлад ліпіду, ваш холестерин може бути на рівні більше ніж 250 мг/дл. У цьому випадку можуть виникнути труднощі з лікуванням.

Симптоми
Високий рівень холестерину не може змусити відчувати себе хворими. Але якщо рівень холестерину зростає в артеріях, то він може блокувати кровотік до серця або мозку і викликати серцевий напад або удар .
У деяких людей, відкладення холестерину можуть сформуватися під шкірою. Вони схожі на маленькі шишки або пухлини.
Як виявити високий рівень холестерину?
Доктор повинен взяти аналіз крові, щоб перевірити рівень холестерину.
  1. Аналіз на вміст ліпопротеїнів - найповніший аналіз. Він вимірює повний рівень холестерину: Ліпопротеїни з малою щільністю, Ліпопротеїни з високою щільністю і тригліцериди. Але Вам доведеться не їсти нічого перед аналізом протягом 12 годин.
  2. Простий тест на рівень вмісту холестерину може виміряти повний холестерин і Ліпопротеїни з високою щільністю. Ви можете їсти перед цим аналізом. Іноді лікарі спочатку роблять цей аналіз, а потім роблять аналіз ліпопротеїну, якщо у Вас виявили високий рівень холестерину або низький рівень ліпопротеїнів з високою щільністю.

Як це лікувати?
Ви і ваш доктор можете вирішити спочатку вилікувати високий рівень холестерину без ліків . Внесення змін у ваш спосіб життя і раціон харчування може бути всім, що Вам необхідно. Ці зміни включають харчові продукти з низьким вмістом насиченого жиру, більше активності і схуднення, якщо треба.
Якщо Ви не можете знизити холестерин на потрібний рівень після змін способу життя протягом декількох місяців, Вам, швидше за все, лікар випише необхідні ліки.
Якщо у Вас високу кровоносне тиск, діабет, або хвороба коронарної артерії , ваш доктор порадить приймати ліки відразу ж. Тому що шанс на наявність серцевого нападу набагато вище при цих захворюваннях.
Що може збільшити ризик серцевого нападу:
  • Наявність високого кровоносного тиску.
  • Куріння.
  • Наявність низького рівня ліпопротеїнів з високою щільністю HDL (хороший холестерин).
  • Наявність другорядної артеріальної хвороби, яка звужує артерії, які постачають кров до ніг, живота, тазу, рук і шиї.
  • Діабет.
  • Наявність у сімейної історії серцевої хвороби.
  • Бути у віці від 45 або старше, якщо Ви - чоловік, і у віці 55 або старше, якщо Ви - жінка.