Сміх.


Чому люди сміються, мені не зрозуміла природа сміху. Як вважаю я, людина розуміє підсвідомо всю абсурдність того, що відбувається і те що цього не може бути або трапитися, тут і проявляється відповідь організму у вигляді сміху.
Шикін А.
Емоції людини і тварин виникають в результаті зіставлення бажаного з досягнутим. Коли перше і друге збігається, чаша емоційних терезів схиляється до "плюса", коли не збігається - до "мінуса". Але щоб довести ці ваги в рух, повинна бути пам'ять, треба вміти планувати поведінку. Все це відноситься вже до сфери інтелектуальної діяльності.
Ю.В. Уриваєв.
Дослідження зарубіжних вчених, проведені за допомогою новітніх методів, включаючи створені на комп'ютерах "моделі сміху", показали, що під час сміху від м'язів особи йдуть особливі імпульси, які благотворно впливають на нервову систему і роботу мозку, знімаючи напругу.
Навіть коли нам невесело, і ми видавлюємо з себе фальшиву посмішку , механізм спрацьовує, і на душі стає набагато легше. На думку вчених, сміх - це вироблений людьми " соціальний рефлекс ", оскільки, бачачи що сміється або усміхнену людину, інші люди теж стають веселі.
Сміх добре впливає на наше серце . До такого висновку прийшли кардіологи з Медичного Центру в Балтіморі Штату Меріленд. Вчені порівняли групи здорових людей і людей з серцевими захворюваннями. Виявилося, що 40% людей, що страждають серцево-судинними захворюваннями, сміялися менше людей того ж самого віку, але без серцевої патології.
"Старе вислів, що сміх є найкращими ліками, здається , має сенс, коли це потрібно для лікування вашого серця ", - говорить Майкл Міллер , MD, FACC, директор Центру Профілактичної Кардіології в Університеті Штату Меріленд.


"Ми не знаємо все ж, чому сміх захищає серце, але ми знаємо, що нервово-психічне напруження пов'язане з пошкодженням ендотелію, який є захисним бар'єром, стабілізуючим наші кровоносні судини . Нервове перенапруження і песимізм можуть викликати ряд запальних реакцій, які призводять до накопичення холестерину в коронарних артеріях, що, в кінцевому рахунку, веде до серцевого нападу ", - говорить доктор Міллер.
Дослідники провели обстеження 300 людей . Половина тестованих або перенесла серцевий напад, або піддалася операції коронарного шунтування. Інші 150 чоловік були здоровими і відповідали їм за віком.
Учасникам пропонували заповнити дві анкети . Одна з них показувала, як багато людина сміється в тих чи інших ситуаціях, друга оцінювала гнів і ворожість.
Люди з серцевими захворюваннями взагалі сміялися менше, навіть часом в смішних ситуаціях, вони виявляли більше гніву і ворожості , ніж позитивних емоцій.
Відомо, що куріння і вживання продуктів з великим вмістом жиру веде до підвищення ризику розвитку серцевих захворювань. Напевно, тепер варто додати до них ще гнів, ворожість і песимізм . Рекомендація для підтримки серця в здоровому стані полягає в тому, щоб сміятися кілька разів на день.
Щось цікаве.
Американські вчені зробили відкриття: сміх - це, образно кажучи " внутрішня аеробіка ". Коли людина щосили посміхається, регоче, заливається сміхом, поліпшується робота серця, кров збагачується киснем, а зайві калорії згорають швидше. Так що частіше веселіться!