Душевний біль може призвести до хвороб серця
Карта тіла, яку слід знати кожній жінці.


Душевний біль - це фізичне явище, і про це корисно дізнатися всім, хто її відчуває. Дослідження, проведене в Техаському університеті, показує, що страждання приводять до хвороб серця : у жінок, розлучалися хоча б раз, ймовірність розвитку серцевих захворювань на 60% вище, ніж у тих, хто довгий час перебуває у шлюбі . Проте не тільки душевний біль робить такий вплив на здоров'я. Народження дитини, звички, робота, сексуальне життя - все йде в рахунок.
Волосся
Якщо жінка кожного місяця фарбує волосся, вірогідність розвитку у неї лімфоми збільшується на 26% в порівнянні з тими, хто нехтує фарбуванням; для тих, хто почав фарбувати волосся в 60-70-і роки, цей показник становить 37%. У дослідженні, опублікованому в червневому номері American Journal of Epidemiology, наголошується, що має значення навіть колір і метод фарбування: темна крем-фарба - найнебезпечніший варіант.
Очі
Виникнення глаукоми - захворювання, пов'язаного з підвищенням внутрішньоочного тиску, при відсутності лікування призводить до сліпоти, - зв'язано з використанням комп'ютера. Люди, що активно користуються комп'ютером, значно частіше страждають на короткозорість або далекозорість, у свою чергу, у осіб, які страждають на короткозорість, більш вірогідний розвиток глаукоми. Згідно з результатами досліджень також безпосередньо пов'язані між собою дистрофія жовтої плями сітківки, ведуча до втрати центрального зору, і куріння.
Ніс
Фізичні вправи корисні для здоров'я, але надмірне захоплення ними може ослабити імунну систему і зробити нас більш уразливими для інфекцій верхніх дихальних шляхів - такі висновки містяться в доповіді Інституту аеробіки в Далласі. Важкі навантаження пригнічують розмноження білих кров'яних клітин, які захищають організм від захворювань, тому фахівці рекомендують півгодинні заняття три рази на тиждень.
Шкіра
Якщо ви їздите відпочивати в теплі країни, ризик появи у вас раку шкіри «набагато вище ризику стати жертвою терориста», заявляють Кен і Сью Пітті з університету Кардіффа. За останні 20 років кількість британців, хворих на рак шкіри, збільшилася вдвічі. Щорічно від цієї недуги у Великобританії вмирають 1600 чоловік, і рак шкіри може стати хворобою, характерною для покоління любителів подорожувати. Ризик розвитку цього захворювання збільшується у разі сонячних опіків. Найчастіше меланома з'являється на верхній частині спини - там, де складніше всього нанести сонцезахисний крем.
Груди
Народження дитини безпосередньо впливає на можлива поява раку грудей . Хоча головним фактором ризику - не рахуючи підлоги, звичайно, - є вік, прийнято вважати, що чим більше дітей народила жінка, тим менше ймовірність захворіти: за даними британського фонду Cancer Research, вона зменшується на 7% з народженням кожної дитини. Кожен рік годування грудьми скорочує ризик ще на 4,3%.
Результати досліджень, проведених у Франції, показують, що жінки, що використовують екстракорпоральний метод запліднення , частіше схильні до цього захворювання. Високий рівень естрогену при екстракорпоральному заплідненні може стимулювати розвиток пухлин, чутливих до цього гормону. У зв'язку з підвищеним рівнем естрогену вірогідність появи раку збільшується і протягом короткого періоду відразу після пологів.
Дослідження не виявили зв'язку між раком грудей і використанням силіконових імплантантів , проте встановлено, що в перші три роки після пластичної операції 46% жінок потребують додаткового хірургічному втручанні у зв'язку з протечкой силікону. У багатьох з них також спостерігаються такі побічні ефекти , як туберкульоз шкіри і синдром хронічної втоми, але поки немає твердих доказів, що причиною є саме силіконові імплантанти. Ще одна проблема: наявність імплантантов ускладнює проведення досліджень грудей за допомогою рентгена; жінці варто попередити рентгенолога, що у неї штучні груди.
Серце
Неправильна дієта надає глибоке вплив на здоров'я жінки в постклімактеричний період. Як показує дослідження Мічиганського університету, у жінок, які хоча б п'ять разів у житті втрачали за рік не менше 4,5 кг, спостерігається зменшення кровотоку в серцевому м'язі , що може стати причиною серцевого нападу. Крім того, багаторазові спроби схуднути ведуть до зниження імунітету .
Сприятливий вплив на серце може надати вдалий шлюб . Дослідники Бірмінгемського університету стверджують, що у тих, хто щасливий у шлюбі, антитіл в крові набагато більше, ніж у тих, хто незадоволений сімейним життям.


Життя чоловіка щасливий шлюб може продовжити на п'ять років, а життя жінки - на два роки. За даними фахівців з університету Північної Кароліни, просто взявши за руку близької людини , можна знизити кров'яний тиск.
Легкі, сечовий міхур, нирки
Щорічно з 12 мільйонів британських курців 114 тисяч помирають через своєї шкідливої ??звички. Це в шість разів більше, ніж кількість загиблих у дорожньо-транспортних пригодах або в результаті інших нещасних випадків, отруєнь, передозувань, вбивств, самогубств та СНІДу разом узятих. З курінням пов'язано 30% смертей від ракових захворювань , 17% смертей від серцевих захворювань і принаймні, 80% смертей від бронхіту та емфіземи . Куріння також викликає рак сечового міхура, періодонтальні захворювання та хвороби нирок .
Стегна, зап'ястя і хребет
Щорічно більш ніж 200 тисячам британських жінок ставлять діагноз «остеопороз» . Звичайно, всім відомо, що для профілактики цього захворювання необхідно споживати продукти, що містять кальцій, а ось про зв'язок між фортецею кісток і гормоном стресу кортизолом відомо куди менше, хоча навіть незначне підвищення його уроня збільшує ризик перелому кісток. Крім того, вірогідність перелому стегнових кісток у 65-річному віці у жінок, які ніколи не народжували, на 40% вище, ніж у тих, хто мав досвід материнства. Вважається, що це пов'язано з навантаженнями на кістці тазу, викликаними вагітністю та пологами, і народження кожної дитини зменшує ризик виникнення остеопорозу в подальшому на 9%.
Репродуктивна система
Вірус папіломи (HPV) - один з найдавніших вірусів, переслідуючих людство. Існує більше 100 його різновидів, і деякі з них передаються статевим шляхом. Розвиток захворювання може привести до раку шийки матки . Приблизно 80% жінок, які ведуть активне статеве життя, стають жертвами HPV, якщо вони не охороняються. Використання жінками оральних контрацептивів збільшує ризик розвитку раку шийки матки: після 5 років застосування - в три рази, а через 10 років - у чотири рази. У той же час використання протизаплідних таблеток згідно з дослідженням, опублікованим в серпневому номері British Journal of Cancer, щорічно рятує до 3 тисяч мешканок Європи, оскільки контрацептиви знижують ризик розвитку раку яєчників .
Кишечник
У родили жінок вище ризик виникнення раку товстої кишки . Італійські дослідники виявили, що народження дитини, судячи з усього, оберігає від хвороби, але не поспішають стверджувати, що бездітність є причиною раку.
Печінка і травний тракт
Відомо, що помірна кількість алкоголю корисно для здоров'я. Надмірне ж його вживання підвищує вірогідність розвитку раку порожнини рота, шлунку (ризик істотно зростає при курінні), а також раку товстої кишки і грудей . Високий кров'яний тиск, шлунково-кишкові ускладнення, такі як гастрит, виразка і хвороби печінки, а також брак певних вітамінів і мінералів - все це наслідки зловживання алкоголем .
Коліна
Сьогоднішня одержимість фітнесом збільшує ризик пошкодження колін і стегон і приводить до величезного числа операцій із заміни суглобів у жінок у віці 30-40 років. Дослідження показало, що під час бігу або спортивної ходьби навантаження на ноги збільшується в чотири-п'ять разів, так що експерти рекомендують дівчаткам, що досягли 11 років, відмовитися від подібних вправ.
Ноги
Використання протизаплідних таблеток призводить до розвитку тромбозу , причому вірогідність утворення тромбів у жінок, що приймають такі пігулки, в 5 разів вище, ніж у тих, хто їх не використовує. У той же час ризик тромбозу у вагітних жінок в 12 разів вище, ніж у інших, тому важко судити однозначно, що небезпечніше - приймати оральні контрацептиви або не користуватися ними зовсім.
Кісточки, ступні і хребет
Зростаюче число захворювань, пов'язаних з носінням туфель на високих каблуках , спонукало доктора лікарні Університетського коледжу Уельсу призвати жінок відмовитися від шпильок. І причина не тільки в вивихах кісточок: все більше жінок страждає від хронічних захворювань хребта . Дослідники з університету Вірджинії стверджують також, що наслідком носіння взуття на високих підборах стає підвищений ризик розвитку артриту колінних суглобів : через підбори навантаження на них збільшується на 25%. Організм людини компенсує ушкодження суглобів зміною постави, що веде до різних захворювань хребта.