Поради для здорової шкіри.


Найперший рада : завжди підтримуйте шкіру чистою:

  • Правильно змивайте піт, бруд і бактерії з особи.
  • Дуже важливо правильно і досить відпочивати.
  • Прищі і плями на обличчі й тілі часто з'являються з-за безсонних ночей.
  • Намагайтеся займатися спортом і підтримувати збалансовану дієту, що повинно бути включено в розпорядок дня.
  • Обережно використовуйте косметику, оскільки вона може забити пори.

Деякі компоненти можуть роздратувати шкіру . Якщо Ви помічаєте якісь ознаки роздратування, Ви повинні перейти на інший тип косметики, яка не буде давати негативного ефекту на шкіру. Говорячи про косметику, дуже непоганий варіант - спробувати саморобні засоби . По-перше вони набагато дешевше, а по друге натуральні інгредієнти, що входять до їх складу корисніше й ефективніше.
Засіб № 1
  1. Вимийте обличчя ніжним миючим засобом.
  2. Протріть його ватяним тампоном, змазаним ліщиною вірджинської ("відьомський ліщина ").
  3. Потім накладіть на обличчя тонку марлю, змащену 2%-ої саліцилової кислотою.
  4. Повторіть чистку і примочки з "Відьмина ліщиною".
  5. Потім додайте марлю, просочену пероксидом бензолу (2.5%) на все обличчя.

Ці кроки допоможуть прочистити пори , вбити бактерії і підтримувати шкіру чистою і свіжою .
Засіб № 2
Прикладіть трохи відвареної вівсянки на обличчя і тримаєте в протягом 15 хвилин, потім змийте. Вівсянка - в'яжуче засіб, який допомагає витягувати забруднення з пір шкіри. Зазвичай ця процедура займає тиждень або два для отримання результатів, які можна помітити.
Засіб № 3
Приготуйте засіб для шкіри з 30 крапель насіння грейпфрута і 100 грам води . Застосовуйте до інфікованої області, використовуючи ватний тампон 3 рази на день. Це - чудове дезінфікуючий засіб .
Засіб № 4
Змішайте 1/4 помідори, 1 ст. ложку пюре з огірка, 2 ст.


ложки простого йогурту, 2 ст. ложки гелю алое, 2 листка м'яти і 3 ст. ложки вівсяної крупи. Прикладіть до обличчя і тримаєте в протягом 15 хвилин. Обполосніть теплою водою.
Засіб № 5
Швидке засіб : візьміть будь-який яблучний оцет або лимонний сік і прочистіть шкіру, використовуючи ватний тампон . Це допоможе очистити пори і нормалізувати pH фактор шкіри.
Засіб № 6
Використовуйте м'якоть рослини алое віра як миючий засіб для шкіри. Якщо Ви віддаєте перевагу сік алое, Ви можете використовувати його, щоб протидіяти інфекції і сприяти загоєнню . Застосовуйте його вранці і на ніч, поки не покращиться колір обличчя.
Засіб № 7
Як Ви знаєте, зіпсована шкіра не може бути гладкою. Але є засіб, яке Ви можете спробувати після серйозних проблем з рубцями і вуграми . Змішайте 1 склянка звичайного йогурту і соку 1/2 лимона. Застосуйте цю суміш як вершки кожен вечір перед сном. Ви виявите ефект вже після 3-4 тижнів застосування.
Щоб викорінити прищі , не висушивши при цьому особа, потріть шкірку огірка (вологе бік) і прикладіть на обличчя на всю ніч.
Інша хороша маска : Змішайте 1 яєчний білок і 1 ст. ложку лимонного соку. Нанесіть на обличчя, тримайте протягом 30 хвилин, потім змийте теплою водою.
Змішайте 2 ст. ложки кукурудзяного крохмалю з 1 ст. ложкою оцту, нанесіть на область з прищиками, тримайте протягом 30 хвилин, потім змийте м'якою губкою і теплою водою.
Уникайте харчових продуктів, що містять жирні кислоти . Намагайтеся не вживати соду і штучні підсолоджуючі речовини. Уникайте смажених харчових продуктів, оскільки вони викликають появу прищів. Скоротіть споживання молока, оскільки воно погіршує становище з прищами. Не зловживайте шоколадом, чаєм та кавою. Скороти споживання фаст-фудів, обмежте загальне споживання жиру до 20%, щоб мати красиву гладку шкіру.