Енергетика руки.


Кожен знає по собі - коли на якійсь ділянці тіла виникає біль, його інстинктивно хочеться розтерти і розім'яти. І ці маніпуляції, як правило, приносять деяке полегшення. Найсильніша енергетика рук, описувана ще в давньосхідних медичних трактатах, робить цілющий вплив . Але, звичайно, щоб ця рукотворна сила на ділі принесла полегшення від болю, треба добре знати і вміло застосовувати на практиці прийоми подібного лікування.
Перший костоправ
Особливо важливе знання техніки ручного лікування, коли справа стосується вправляння зміщених хребців, - про це ще у V столітті до н. е.. писав один із засновників сучасної медицини Гіппократ . Він, до речі, вважається і творцем методів лікування за допомогою рук, не випадково деякі способи вправляння вивихів носять його ім'я. Ці лікувальні маніпуляції Гіппократ називав «рахітерапія» . Сьогодні вони й багато інших прийоми об'єднані терміном «мануальна терапія» (від лат. «Manus» - рука). У лікувальній практиці мануальні терапевти використовують як старовинні техніки переважно з використанням ударів, так і трохи відрізняються від класичного лікування технології остеопатії і хіропрактікі , які були поширені в Америці та Західній Європі починаючи з XIX століття. Є й інші різновиди корекції стану хребта та суглобів - кінезіології, мануалогія, існують також методи краніосакральної терапії (корекція костей черепа) і вісцеральної хіропрактікі (правка внутрішніх органів), що виконуються за допомогою рук і тому співвідносні з мануальною терапією. Але щоб розібратися, чому і за яких ситуаціях виникає необхідність застосування мануальних лікувальних прийомів, потрібно вникнути в будову опорно-рухового апарату.
Опорний стрижень
Щоб людина могла здійснювати свою найважливішу життєву функцію - рух, мудра Природа створила дивну конструкцію - скелет , який не тільки є опорою тіла, але і захищає внутрішні органи від зовнішніх впливів. Більшість кісток скелету міцно з'єднані суглобами , які дають свободу рухів, роблячи кістяк прекрасно сполучених механізмом. Поверхня кісток покрита хрящем і безупинно змазується особливою слизової рідиною. Міцність з'єднання суглобів забезпечує найміцніша суглобова капсула з волокнистої тканини. У тих її місцях, на які припадає найбільше навантаження, зосереджені пучки особливо щільних волокон - зв'язки . Якщо скелет тулуба, голови і кінцівок складається з 206 кісток (86 парних і 34 непарних), то зв'язок у нас близько 400. Найбільш міцною є зв'язка, що зміцнює попереду самий великий суглоб тіла, тазостегновий: вона витримує вантаж вагою 350 кг!
Якщо уявити собі опорно-руховий апарат людини як систему важелів і двигунів, то кістки і суглоби є важелями , а роль двигунів виконують м'яза з комплексом зв'язувань, сухожиль і фасцій. Не випадково м'язи називають «душею руху». Від того, в якому стані вони перебувають, - напруженому або розслабленому, залежить і розподіл навантаження на суглоби і кістки. А стан мускулатури змінюють часті стреси, патологічні процеси в організмі і навіть притаманні людині стереотипи рухів, які часто відступають від фізіологічної норми. Всі рухи стають можливими завдяки м'язам і їх продовженням - сухожилиям. У тілі людини існують 3 типи м'язів . Вони розрізняються по функціях, будові, по механізму обміну живильних речовин і навіть за кольором. Це скелетні, або смугасті, м'язи, відповідальні за всі форми довільних рухів, гладкі, зайняті в мимовільних рухах внутрішніх органів, і міокард, або серцевий м'яз. Різні мускули під впливом патологічних процесів реагують в залежності від своєї основної функції: смугасті втрачають свою м'язову силу й розслаблюються, а гладкі, навпаки, спазмуються, підвищуючи тонус. Поступово відбувається здавлювання нервів і судин, порушуються кровообіг і нервова регуляція внутрішніх органів, а рухові сегменти хребта блокуються. Розглянемо тільки один з механізмів поширених болів в спині.
Масове викривлення
Ще лікарі давнину помітили, що здоров'я і молодість людини залежать від стану його хребта, який служить не тільки головним стрижнем тіла, але і вмістилищем спинного мозку, провідником енергії, нервових імпульсів і системи кровотока. Еластичне і пружинисте освіта - хребетний стовп, складається з 24 гнучко з'єднаних між собою окремих хребців (7 шийних, 12 грудних та 5 поперекових), крижів (5 зрощених хребців) і куприка (ще 4-5 зрослих хребців). Рухливість всіх їх по відношенню один до одного забезпечується хрящовими прокладками-амортизаторами - міжхребцевими дисками, а також суглобами, зв'язками хребетного стовпа і прилеглими до них м'язами. Ці структури утворюють основний елемент хребта - руховий сегмент. Які б руху ми не виконували, будь то під'їм важкої штанги або тихе перегортання книжкових сторінок, у роботу завжди включаються певні рухові сегменти.
Суглоби поперекових хребців влаштовані так, що при навантаженні по вертикальній осі, властивої прямоходячої людині, вони входять один в одного, подібно пробці в пляшці, але - лише в тому випадку, якщо правильно сформовані природні фізіологічні вигини, або лордоза. У нормі два вигини вперед ми маємо в шийному і поперековому відділах і два назад - в грудному та попереково-крижовому. Вигини утворюють унікальну S-образну форму хребта, яка забезпечує гармонійний розподіл навантаження на всі його структури.
Самий великий трудівник в руховому сегменті - це міжхребцевий диск , що витримує неймовірні навантаження завдяки своєму унікальному будовою . Зверху і знизу його покривають хрящові пластинки, які захищають тіла хребців від надмірного тиску. Обідком диска служить фіброзне кільце, пластинки якого, складені на зразок цибулини, в центрі з'єднуються з пульпозних ядром - найбільш важливою частиною диска. Це утворення, що має вигляд двоопуклою сочевиці, являє собою драглистий гель з полісахаріднобелкового комплексу. Його речовини надають ядру найвищу ступінь пружності і здатність швидко вбирати і віддавати воду. Під дією стиснення драглистий амортизатор може уплощаются на 1-2 мм, а при розтягуванні збільшувати свою висоту. Підраховано, що у людини з масою тіла 70 кг, який утримує 15-кілограмовий вантаж при нахилі в 20 °, навантаження на квадратний сантиметр диска між 5-м поперековим та 1-м крижовим хребцями зростає до 200 кг . Якщо ж кут нахилу дійде до 70 °, - то й до всіх 300 кг! Не дивно, що при багаторазовому подібному напрузі фіброзне кільце може не витримати і дати тріщини, через які ядро ??поступово видавлюється, як зубна паста з тюбика, і тоді виникає грижа міжхребцевого диска , що виявляється найсильнішою болем та обмеженням рухів. Але якщо б проблеми хребта полягали тільки в правильному розподілі навантажень! На жаль, сьогодні вираз «остеохондроз - хвороба століття» стало мало не приказкою, причому вживається щодо людей різного віку. За даними ВООЗ, остеохондрозом страждає близько 80% населення земної кулі.
«Остеохондроз, або, як ми його називаємо, дискогенна хвороба, розвивається після 30 років у всіх людей, а в деяких і зовсім з дитячого віку. Підступність остеохондрозу полягає в тому, що на нього людство просто запрограмовано : цією хворобою нам просто судилося розплачуватися за вертикальний спосіб ходіння, - констатує керівник Російського центру мануальної терапії професор А.Б. СІТЕЛ. - Дистрофічний процес у кістковій і суглобової тканинах призводить до виникнення запалення і набряку тканин, здавлюють сусідні спинномозкові нерви або судини і викликають судорожне стиснення м'язів. При грижі міжхребцевого диска такий біль стає постійною. У багатьох випадках її можна зняти точними і ефективними прийомами мануальної терапії - в нашому центрі розроблені методи лікування міжхребцевих гриж, сколіозу I-II стадій, судинних патологій в шийному відділі, які раніше лікували тільки хірурги ».




Професор Сітел звертає увагу і на генетичні порушення , що передаються багатьом людям у спадщину - вони вже народжуються з яких-небудь недорозвиненням в будові хребта або його рухових сегментів. Крім цього, травматичні ушкодження хребта дуже багато одержують у момент появи на світ, причому навіть у тому випадку, якщо пологи були цілком фізіологічними. «За нашими спостереженнями, - зазначив він, - у 80 - 90% дітей хвороби хребта розвиваються саме з цієї причини. Наприклад, у дуже багатьох відзначається невелика різниця в довжині ніг, яка тим не менше з роками тягне за собою перекіс тазових кісток і м'язів, а в результаті - хвороба хребта. Тому батьки повинні звертати увагу на будь-які асиметрії в будові тіла малюка , і чим раніше вони приведуть дитину на прийом до мануального терапевта, тим легше виправити порушення, які ведуть до хвороби. А взагалі це потрібно встигнути зробити до 19-20 років, коли відбувається окостеніння кістяка ».
Серед перерахованих об'єктивних причин, що призводять до розвитку дегенеративних процесів хребта, не на останньому місці стоять і патології внутрішніх органів - хвороби серця, печінки, нирок, жовчного міхура, гінекологічні захворювання. І це не дивно - всі внутрішні органи і хребет пов'язані нервової іннервацією, системою кровообігу, і тому будь-яке неблагополуччя на одній ділянці рано чи пізно віддається в іншому.
Нарешті, передчасного старіння опори нашого тіла досить сприяє гіподинамія , в тому числі багатогодинне сидіння за комп'ютером, та ще за непристосованим для цього столом. Додають бід травми і мікротравми , одержувані при неправильних фізичних навантаженнях. А тому доктор Сітел вважає, що для формування підтримуючого хребет м'язового корсету потрібна система вправ, що представляє собою оптимальне чергування напруження та розслаблення м'язів, подібна йоги. Її має розробити єдиний лікар, який здатний врахувати властиві пацієнту особливості - високопрофесійний мануальний терапевт.
Мистецтво «правки»
У цілому мануальних терапевтів їх престиж хвилює не випадково. Цей лікувальний напрямок, який ще не так давно, за радянських часів, не визнавалося офіційною медициною, сьогодні розвивається дуже інтенсивно. І в сфері мануальних послуг, як ні в якій іншій, з'явилося безліч якщо не відвертих невігласів і шарлатанів (під маркою «мануологов» сьогодні працюють навіть масажисти), то просто недобросовісних лікарів , що обіцяють швидке і повне позбавлення від болю, зрозуміло, за чималу ціну. Але коли «правка» хребта підпорядкована отриманню прибутку, питання про протипоказання до проведення мануальної терапії «лікарем» не піднімається. Як результат - у багатьох хворих виникають серйозні ускладнення .
Як же відрізнити високопрофесійного лікаря від потенційного «костолома»? Перш за все - за його пропозицією почати лікування з ретельного обстеження . Адже не випадково ж останнім часом для мануальної терапії прищеплюється нову назву - мануальна медицина, яка крім лікувальних прийомів передбачає попереднє обстеження за допомогою спеціальних діагностичних прийомів, що підтверджується результатами рентгенографії, УЗД і томографії. Зокрема, такий підхід у Центрі мануальної терапії МОЗ РФ дозволив виявити, що з 100 пацієнтів, які звертаються сюди за допомогою, в середньому у 24 є протипоказання до лікування цим методом, тобто пухлинні та інфекційні захворювання, гострі травми та запальні процеси в хребті.
І все ж для дуже великої кількості людей мануальна терапія допомагає позбутися від проблем, що виникають в результаті дистрофічних процесів. І хоча ні одного лікаря поки не підвладне відновлення первозданної пружності хрящової тканини або її насиченості вологою, фортеця, надійність і злагодженість дії конструкції нашого тіла підтримувати цілком реально . Все залежить від якості і регулярності «техоглядів». Коректуючи стан двигунів-м'язів, розробляючи рухливість важелів-суглобів, підтримуючи форму фізіологічних вигинів хребта і «саджаючи» хребці один на одного, мануальний терапевт робить те ж, що й досвідчений автослюсар. Установка нормального рухового стереотипу - це те ж, що підтяжка вузлів і скріплень, активізація кровообігу в тілі - та ж мастило маслом.
Варіації на тему лікування
Остеопатія (від грец. «ос» - кістка) веде свій розвиток з того моменту, як в 1882 році в США була створена перша дворічна школа остеопатії, незабаром там же відкрилася і школа хіропрактікі (від грец. «хіро» - рука). Різниця між ними і сучасної мануальної терапією полягає тільки в техніці застосовуваних прийомів - ударної сили, методик «довгих і коротких важелів» і у ставленні до діагностиці. Одні проводять її виключно за станом остистих відростків (їх можна відчути, провівши рукою по хребетному стовпа), інші спираються на сучасні методи обстеження. У цьому плані старе російське Костоправство більше схоже на хіропрактику.
Краніосакральна терапія (від лат. «Краніум» - череп і «сакрум» - крижі) заснована на залежності стану хребта від ступеня рухливості черепа. Поклав початок цьому напрямку американський лікар В. Сатерленд обгрунтував той факт, що кістки черепа, подібно іншим частинам скелета, теж рухаються, здійснюючи ритмічні механічні коливання, звані «первинним диханням» тіла, яке задає певний ритм всім внутрішнім органам, і якщо воно порушене, то виникають збої в їхній роботі. Краніосакральна терапія спрямована на корекцію коливання кісток черепа . Вона враховує, що ритмічні хвилі, поширювані «первинним диханням», рухаються завжди строго в заданому напрямку і проходять через певні краніометріческіе точки на стиках кісток черепа. Лікар, здійснюючи точні мікрорухи в області цих вузлових точок, коригує «дихання» черепа, а разом з ним тонко спрямовує роботу органів і систем тіла.
Якщо фахівець краніосакральної терапії спирається на діагностику кісток черепа, то лікар, який працює за методом кінезіології , як це випливає з назви, вивчає всякий рух в тілі - м'язів, зв'язок, суглобів, а також рух крові, лімфи і навіть спрямованість енергетичних потоків. За їх характером кінезіології оцінює стан внутрішніх органів та психоемоційної сфери людини. Але головним інструментом у кінезіології, також заснованої американськими лікарями, виступає тестування м'язів.
Поклавши руку на розслаблену м'яз пацієнта, лікар визначає характер її мікрорухів , на підставі якого робить висновок про стан здоров'я пацієнта і ступеня напруженості його нервової системи. Так само, через м'язове вплив, йде терапія органів, де відзначені порушення. Використовуючи різні мануальні прийоми, лікар посилює кровообіг ослабленою м'язи і відразу ж відчуває в ході подальшого тестування, як посилюється її функція. Таким чином, відразу ж здійснюється зворотний зв'язок і перевіряється ефективність застосованого лікувального впливу.
Сила «черевного мозку»
Ще один метод, де працює цілюща сила рук, - метод вісцеральної хіропрактікі (від лат. «viscera» - нутрощі) - старослов'янська техніка, відроджена в наш час професором А.Т. Огуловим. Слово «живіт» на Русі не випадково споконвіку асоціювалося з життям (зауважте - не спина, не енергетичні канали хребта, як це мало місце в давньосхідної філософії). Таке трепетне ставлення до живота отримало обгрунтування в наш час, коли був виявлений «черевний мозок» - нервова черевна система, розташована в шарах тканини, що вистилають внутрішні стінки стравоходу, шлунка, тонкої і товстої кишки. Є думка, що це утворення не тільки регулює іннервацію органів черевної порожнини , а й впливає на наше психоемоційний стан , оскільки кількість його нейронів не менше, ніж у спинному мозку.