Тепловий удар.


Як тільки в нашій країні теплішає, лікарі відразу нагадують про те, як захистити себе від сонця. але дуже рідко фахівці говорять про те, що робити у разі теплового сонячного удару.
Нарешті сонце не тільки світить, а й гріє!
Залучені першими по-справжньому теплими сонячними променями, ми готові проводити на сонці буквально весь час! А між тим - слід бути обережними - інакше не уникнути сонячних і теплових ударів!
Сонячний удар виникає через сильного перегріву голови прямими сонячними променями , під впливом яких відбувається приплив крові до голови.
Пульс і дихання частішають , з'являється задишка і погіршується серцева діяльність.
Основні ознаки , за якими можна визначити сонячний удар: почервоніння обличчя, сильні головні болі, нудота, запаморочення, потемніння в очах.
Без наданої під час допомоги, може втратити свідомість . До приїзду швидкої потрібно перенести потерпілого в прохолодне приміщення , роздягнути і загорнути в холодну простирадло, можна зробити холодний компрес на голову і ділянку серця.
Щоб уникнути всіх цих "пристрастей", намагайтеся проводити на спекотному сонці як можна менше часу, завжди носите капелюх і не забувайте захопити з собою пляшку води.



Добре є трохи підсолені продукти - вони затримують вологу в організмі. Такі ж дії допоможуть справитися і тепловим ударом. Перегріву сприяють фізична перевтома, обезводнення організму, надмірна їжа, висока температура і вологість повітря, а також щільна одяг.
ТЕПЛОВИЙ УДАР, ознаки : втома, млявість, головний біль, запаморочення, почервоніння обличчя, підвищення температури тіла до 40 С, сонливість, погіршення слуху, нерідко пронос, блювота, іноді марення і галюцинації. У разі не наданої вчасно допомоги людина може знепритомніти і навіть загинути.
Так що діяти потрібно швидко . Отримав тепловий удар потрібно помістити в прохолодне приміщення, укласти на спину, накрити холодної вологим простирадлом або облити холодною водою. На голову - холодний компрес. Можна дати потерпілому валер'янки.
І не забудьте про небезпека обгоріти ! Навіть на нашому не надто гарячому сонці це може відбутися менше ніж за годину. Так що, виходячи з дому в сонячний день, не забудьте надіти головний убір, на відкриті частини тіла нанесіть спеціальний захисний кремом від засмаги і по можливості намагайтеся проводити час у тіні.