Доброта знімає стрес.

Доброта допомагає людині впоратися з труднощами і протистояти життєвим проблемам.
Психологи з'ясували, що хороші вчинки і допомога навколишнім людям знижують рівень стресу, який отримує людина.
Експеримент, в якому взяли участь кілька сотень добровольців, полягав у тому, що протягом дев'яти днів люди допомагали оточуючим і піклувалися про знедолених.
Грунтуючись на результати дослідження, вчені відзначили, що допомога нещасним людям підвищує здатність людини протистояти подразників навколишнього середовища.



Більш того позитивні емоції, які при цьому процесі одержують люди, зміцнюють імунітет і захищають від хвороб.
Доброта - це чуйність, це добрі вчинки по відношенню до інших, внутрішня потреба зробити так, щоб іншому було добре. Виходить, бути добрим не так складно і навіть дуже корисно. Любіть людей, і у вас завжди буде гарний настрій!