Хропіння.


Хропіння не тільки заважає вашим близьким, але й шкодить вашому здоров'ю. Подробиці в нашому сюжеті.
Чи добре ви спали? Або хтось заважав своїм хропінням? Хропіння може виникнути у будь-якої людини і в будь-якому віці. Зрозуміло, ЯК він діє на оточуючих. А ось як хропіння діє на вас ?
Якщо ви вдень відчуваєте себе сонним - це може бути наслідок хропіння! Адже через нього порушується структура сну. Але це ще не все. Хропіння може бути сигналом хвороби - синдрому апное , нічний зупинки дихання. Через те, що в легені надходить мало кисню, з'являється хронічна втома, болі в області серця, підвищується тиск ; вночі вам не вистачає повітря.
Якщо ви вирішили позбавитися від хропіння - потрібно перш за все піти до лор-лікаря . Він проведе обстеження, яке й допоможе встановити причину хропіння. Одним з найбільш точних методів є полісомнографія .
Для цього пацієнт повинен провести ніч в лабораторії з дослідження сну . До нього прикріплюються датчики, що знімають показники діяльності серця, судин і дихальної системи. Ці дані дозволяють зрозуміти, чим викликаний нічне хропіння - розслабленням м'язів або синдромом апное. У цьому випадку полісмнографія встановлює, скільки разів протягом ночі зупиняється дихання.
Олена Владикіна , сомонолог : "У нас були випадки, коли ми фіксували до 470 зупинок протягом 5 годин сну. Можете собі уявити, що фактично кожну хвилину зупиняється дихання, 2 протягом хвилини. Що призводить до значного зниження в крові кисню, до 60% при нормі в 95%. Йшов обкрадання киснем мозку, страждала дихальна система, такі зупинки дуже небезпечні для життя! Хоча пацієнт не підозрював, що це серйозно, прийшов лікуватися від хропіння, щоб дружина могла спати спокійно поруч з ним! "
Так що хропіння можна і потрібно лікувати ! Спасибі скаже і ваш організм, і навколишні! Завтра розповімо, як це можна зробити за допомогою найсучасніших методів! Якщо у вас є питання - задавайте на нашому сайті і стежте за Здоров'ям!
І ще раз про хропіння ...
Ольга Смирнова розповість про сучасних методах лікування хропіння.



Отже, з хропінням треба рішуче боротися. Для початку спробуємо впоратися з ним без допомоги ліків .
Якщо ваш вага перевищує норму , то перемога над ним часто призводить до позбавлення від хропіння. Так само, як і розставання з сигаретами . Куріння викликає хронічне запалення глотки, знижує тонус м'язів і посилює хропіння. Відмовтеся від алкоголю вечорами ! Це також знижує м'язовий тонус і сприяють хропіння.
Звичайно важливо скинути вагу і розлучитися зі шкідливими звичками. Але позбутися хропіння допоможуть і спеціальні засоби .
Це пластикові загубника , які зміщують вперед нижню щелепу, збільшують просвіт глотки і зменшує хропіння. Таблетки застосовуються для разового зменшення хропіння - наприклад, коли має бути ночувати в гостях. Починати їх прийом треба заздалегідь - за 3-4 дні.
Якщо "консервативні" заходи не допомагають, спробуйте умовити "Храпун" звернутися до лікаря. Позбутися від хропіння допомагає усунення явних анатомічних дефектів носа і глотки: викривлення носової перегородки, поліпів, мигдалин .
Операції, що проводяться за допомогою лазера, кріопластика або спеціальні ін'єкції знижують рухливість м'якого піднебіння і зменшують або усувають хропіння. Ну а якщо і це не допоможе - тоді використовується апарат постійного підвищення тиску . Це маска, яка на ніч надягає на рот і на ніс. Через неї подається повітря під тиском. Він притискає м'які стінки глотки і не дозволяє їм змикатися.
Сподіваємося, що який-небудь запропонований нами метод позбавить вас від хропіння ! За іншими радами звертайтеся до нас на сайт і стежте за здоров'ям!