Що потрібно знати про жуйці.


Стоматологи радять застосовувати жуйку кожного разу після їжі протягом 5-7 хвилин . По-перше, тим самим вирішується проблема очищення зубів і додаткового виділення шлункового соку для перетравлення їжі.
А по-друге, для того, щоб тримати порожнину рота в робочому тонусі . Адже в силу того, що велика частина споживаної нами їжі м'яка, наш нижньощелепний суглоб залишається мало натренованим. Однак поряд з цим вважається, що занадто часте вживання жуйки своєму розпорядженні до захворювань суглобів , що з'єднують верхню й нижню щелепу.
Само істотний витрата енергії є як позитивним, так і негативним моментом жування. До того ж, якщо ви користуєтеся жуйкою, то обов'язково повинні пам'ятати наступне :

  1. Постійне жування може призвести до асиметричності особи за рахунок збільшення жувальних м'язів тільки на одній стороні рота.
  2. Не можна жувати гумку одночасно з іншими продуктами харчування, особливо жиро містять.
  3. Палити, пожевивая, теж не варто, так як жуйка витягає з сигарет канцерогенні речовини, які разом зі слиною потрапляють у шлунок.
  4. Також не рекомендується вживати жуйку на голодний шлунок: це може сприяти розвитку гастриту або загострення виразкової хвороби.
  5. Не можна жувати занадто часто містить цукор жуйку .
  6. Пам'ятайте: зубну щітку жуйка ніяк не замінить. Зубний наліт занадто чіпкий для неї.
  7. Нібито відбілююча жуйка, з твердими гранулами, лише злегка поскребет поверхню зуба.



  8. Від карієсу, причина якого залишки їжі, що руйнують зубну емаль, тим більше жуйка не захистить, адже вона не може опинитися у важкодоступних місцях порожнини рота.
    А якщо ж карієс вже трапився, то запали в зуб гумка тільки посилить руйнування.

Багато вчених сходяться на думці, що більшість жувальних гумок взагалі небезпечні для здоров'я . До їх складу входить фенілаланін - додаткова амінокислота (підсолоджувач), яку використовують замість цукру багато виробники. Потрапляючи в організм, фенілаланін призводить до порушення гормонального балансу .
Це серйозна загроза, особливо для дітей та вагітних жінок , а також світлошкірих і світловолосих . В організмі блондинок і блондинів занадто мало ферментів, здатних перетворити фенілаланін. Тому він перетворюється на надлишок адреналіну і токсичних речовин.
Для темношкірих ж людей, навпаки, ця амінокислота необхідна як найважливіша складова пігментації. Ну а для всіх інших вона має такі гідності :
  1. Допомагає шлунку, сприяючи слиновиділенню, яке збільшує травну активність.
  2. Зміцнює недостатньо натренований нижньощелепний суглоб і ясна.
  3. Освіжає дихання.
  4. Сприяє концентрації уваги. Неспроста під час корейської війни американські війська спеціально забезпечувалися смачною жувальною гумкою, щоб солдат міг максимально зосередитися, виконуючи бойове завдання.