Десни запалилися ....


Одного разу ваш стоматолог сказав: «Треба ретельніше чистити зуби. На них багато нальоту ». Ви пробурчав: «Ага, ага». Вирушили додому і дня два чесно ретельно чистили зуби. Але через тиждень знову перейшли до слабких, дотиків. І так до наступного візиту до стоматолога.
Тепер стоматолог сказав: «Десни розпухли і запалені. Якщо нічого не зробите, втратите зуб ». Ось так-то! Тридцятисекундний легка чистка зубів дала себе знати.
Ви не самотні. Більшість дорослих мають ознаки періодонтиту . Запалення ясен - перший тривожний сигнал. Захворювання ясен - основна причина втрати зубів дорослими людьми. Але не впадайте у відчай. Ви можете врятувати свої зуби, а лікування не таке вже важке. Ось що треба робити.
30 секунд на чищення зубів - це мало. Якщо хочете позбутися від запалення ясен, доведеться присвятити хорошою гігієни порожнини рота 3-5 хвилин 2-3 рази на день.
Чистіть біля основи зубів . Запалення ясен починається в області, де накопичується наліт, тобто там, де починаються ясна. Це найбільш запущена область. Що стосується чистки, то поставте зубну щітку під кутом 45 ° по відношенню до зубів, і тоді частина щітки буде чистити ясна, а частина - зуби; злегка обертайте щіткою, а не шкребти.
Потрібно мати дві щітки . Міняйте їх. Нехай одна просохне і провітриться, поки ви користуєтеся інший.
Купуйте електричний прилад . Дослідження показали, що електрична обертається зубна щітка знімає 98,2% нальоту в порівнянні зі звичайною щіткою 48,6%.
Рятуйте кістки . Запалення ясен - це початок того, що називається періодонтальних остеопорозом. Так само, як кістки в будь-якій іншій частині скелета можуть всихати і ламатися, може всихати і ламатися ваша щелепу. Зміцнюйте кістки більшою кількістю кальцію, він є в молочних продуктах, мигдалі і темної зелені, вправами і відмовою від куріння.
Тривожний сигнал
Що трапиться, якщо не лікувати запалені, що кровоточать ясна? Ми ризикуємо отримати ще більш серйозне захворювання або втратити зуби . Ось сигнали , які попередять вас, що запалення посилюється (якщо у вас є хоч один з них, зверніться до свого стоматолога):

  • пахне з рота, і запах не проходить протягом 24 годин;
  • зуби виглядають довший - результат того, що ясна відступили від зубів;
  • коли ви закриваєте рота, виникає незвичне відчуття, тому що змінився прикус;
  • ваші знімні протези сидять по-іншому;
  • між зубами і яснами утворилися гнійні кишені;
  • зуби хитаються і випадають.



Якщо ясна все ще кровоточать , коли ви чистите зуби, запалення не проходить, а набряк не спадає, незважаючи на всі спроби як слід ужажівать за ротом, знову треба піти до стоматолога.
  • Спробуйте масаж ясен . Візьміть ясен між великим і вказівним пальцями (вказівний - зовні) і потріть - це підсилить кровопостачання ясен.
  • Накопичуйте вітамін С . Він не вилікує запалення, але призупинить кровотеча з ясен.
  • Пошукайте зубну щітку особливої ??конструкції . Вона має форму маленької щітки для пляшок і прослизає між зубами, під коронки і міст, добирається до самих важкодоступних місць.
  • Надмірне куріння і вживання алкоголю може призвести до витоку з організму вітамінів і мінеральних речовин, життєво важливих для здорової порожнини рота.
  • Чистіть мову . Прибирайте бактерії і токсини, які ховаються там. Не важливо, ніж чистити, лише б це не було гострим. Можна користуватися маленькою кавовою ложечкою, паличкою від ескімо або вашої зубною щіткою. Чистіть ззаду наперед 10-15 разів.
  • Купуйте 3%-ний розчин перекису водню , змішайте наполовину з водою і полощіть рот 30 секунд. Не ковтайте. Користуйтеся таким полосканням 3 рази на тиждень, щоб вбити бактерії. Зрошують ясна.
  • З'їдайте один сирий овоч у день . Це запобігає запаленню ясен. Жорстка і волокниста їжа чистить і стимулює зуби і ясна.
  • Спробуйте водний розчин харчової соди . Візьміть звичайну харчову соду і змішайте з невеликою кількістю води. Потім нанесіть пальцями уздовж лінії ясен на невелику ділянку. Почистіть щіткою. Ви почистіть, відполіруєте, нейтралізуєте кислотні бактеріальні відходи та дезодоріруете - і все за один раз.
  • Деякі люди чистять ясна алое . Воно прибере частина нальоту з вашого рота.