Схуднути без дієт і голодування.


В Америці знайдений унікальний спосіб , що дозволяє схуднути без дієт, голодування та інших обмежень.
Правило, покладене в основу цього методу, тільки одне: за стіл сідати треба тільки тоді , коли ви дійсно зголодніли .
"Покладіться на свою інтуїцію . Ніяких шматків між прийомами їжі, і я вам гарантую результат", - говорить американський вчений Стівен Хоукс. Сам професор, любитель чіпсів, завдяки своїй методиці схуд на 22 кг.
"Ви можете їсти, що хочете і скільки хочете! - Запевняє професор. - Головне - прислухайтеся до своєї інтуїції, і не дозволяйте собі випадкових перекусів , поки дійсно не зголоднієте.


Травна система все чудово переварить ".
Небезпека поправитися вчений бачить у випадкових перекушуваннях і в" кусочнічестве ". Справа в тому, що не зголодніли організм не може якісно і добре переварити їжу , і саме це і призводить до зайвої ваги.
Натхнений своїм успіхом, Хоукс очолив Національний інститут інтуїтивного харчування , де навчає пацієнтів худнути без роздратування, нервотрепок і відмови від улюблених страв, просто прислухаючись до потреб організму.