Газована вода і чіпси - прямий шлях до хвороб.


Ми - те, що ми їмо, стверджує Ольга Смирнова. І переконливо доводить свою позицію.
Подивіться, що найбільше люблять їсти наші діти. Чіпси, сухарики, снеки, поп-корн, і запивають вони все це, звичайно ж, газованою водою. Деякі батьки вважають - немає нічого поганого, якщо дитина час від часу дотримується такої дієти. Проте лікарі з ними не згодні! Дієтологи вважають - чим більше дитина їсть чіпси і п'є колу - тим більша загроза його здоров'ю !
Якщо підліток скаржиться на живіт: то у нього відрижка, то печія, то болі ... - Це означає, що у дитини початкова стадія гастриту !
Причина - стреси, нерегулярне харчування і улюблені дітьми газовані напої та продукти з барвниками і харчовими добавками. .. Особливий шкоду це завдає організму у 14-15 років, під час гормональної перебудови.
Особливо шкідливі при гастриті газовані напої : вони призводять до підвищення кислотності, підвищення внутрішньочеревного тиску, до відрижки, печії, закидання кислого вмісту з шлунку в стравохід ... Загалом, правила здорового харчування всім відомі. Головне - знайти в собі сили їх дотримуватися.
Ще один наслідок дієти з чіпсів і коли - прищі ! У всіх газуваннях - маса штучних добавок. Вони погано впливають на підшлункову залозу, погіршують обмін речовин, від цього страждає і шкіра.



Розкажіть дітям про це. Нехай спробують відмовитися чіпсів і коли.
Особа точно стане чистіше, а ваш батьківський авторитет - вище!
І постарайтеся обмежити взагалі солодке - здобу, цукерки, шоколаду. Непереборною тягою до солодкого страждають саме ті діти, у кого порушена робота гормональної системи, яка і відповідає за появу вугрів.
Ну і звичайно, велику роль чіпси грають у формуванні підліткової фігури !
Поєднання картопляного крохмалю і пересмаженої рослинного масла - одне з найшкідливіших! Воно порушують травлення, обмін речовин і сприяють набору ваги .
Вік від 10 до 14 - дуже важливий. Велика ймовірність , що житловоцивіль вага, придбаний в ці роки, збережеться на все життя !
Треба будь-якими шляхами привчити дитину є : чорний хліб, більше овочів, молочні продукти, пісне м'ясо, рибу та фрукти - тільки не солодкі.
Головне зусилля, яке вам належить зробити - протистояти захопленням "зграї" . Кругом рекламують "сміттєву їжу" для перекусу - чіпси, сухарики, горішки, поп-корн, солодкі батончики; скрізь і всюди її продають, все це так хочеться з'їсти, а не можна. І пояснити це підліткові дуже важко. Але можливо! Успіху і стежте за здоров'ям!