Зимові травми: як їх уникнути і чим лікуватися.


розкотив льодовим доріжках на вулицях Ради тільки діти, вони з вереском ковзають по цих стихійно виникли ковзанок, а якщо й падають, то найчастіше без травм. Дорослі і особливо літні люди, потрапивши на такий шматочок льоду, так легко не обробляються ...
Бережіть руку, Сеня!
Найчастіше раптове ковзання призводить до сильним ушибам , а то й переломів . Подібну травму, на думку травматологів-ортопедів, можна одержати в побуті і на роботі, але все ж переломи рук впевнено лідирують серед решти всіх травм, особливо з пізньої осені і до тих пір, поки не зійде сніг.
Інстинктивно при падінні ми виставляємо вперед саме руки, і на них припадає вся сила удару. Так, при падінні на випрямлену руку може бути пошкоджена не лише кисть , а й плече, ліктьовий суглоб . Залежно від сили травми, положення кінцівки у момент удару, віку потерпілого і багатьох інших обставин при подібній травмі спостерігаються забій, розтягнення зв'язок, розрив сухожиль, вивих або перелом .

- Від того, наскільки правильно і своєчасно буде надана перша допомога, залежить не тільки відновлення функції кінцівки, подальша професійна діяльність людини, але іноді і її життя, - говорить доцент кафедри травматології Російської медичної академії післядипломної освіти (РМАПО ), кандидат медичних наук Микола Шипка .
На щастя, не завжди падіння закінчується переломом, але виключити перелом (наприклад, верхнього суглобового кінця плеча) може тільки фахівець. Навіть при ударі плечового суглоба і плеча людина відчуває дуже сильний біль при русі суглоба і його обмацуванні (іноді під шкірою видно синець). При наданні першої допомоги необхідно знерухомити всю кінцівку, уклавши її на косиночную пов'язку. Біль можна зняти або значно зменшити за допомогою знеболюючих засобів . До місця пошкодження необхідно прикласти міхур з льодом або грілку, наповнену дуже холодною водою.
Робимо пов'язку і шину
Щоб допомогти потерпілому, потрібно знати основи першої допомоги . Як зробити косиночную пов'язку ? Потрібно знайти квадратний шматок тканини (краще бавовняної) шириною 140-160 см. Його слід скласти навпіл по діагоналі і підвести під зігнуту кінцівку, а кінці зав'язати на шиї. Пошкоджена рука повинна бути зігнута під кутом 90 градусів. Тупий кут пов'язки потрібно загнути і закріпити спереду біля ліктя шпилькою. Фіксація повинна бути надійною, тому руку разом з пов'язкою прибинтовують до тулуба круговими ходами широкого бинта.
Надаючи екстрену допомогу при переломі кісток передпліччя , не слід забувати, що косиночную пов'язка фіксує не тільки плече , передпліччя, але й кисть. Кисть не повинна звисати з пов'язки! До місця перелому прикладають холод і транспортують потерпілого сидячи.
У літніх людей при падінні дуже часто трапляється травма передпліччя в нижній третині . Це пошкодження кисті, і відбувається воно при падінні на витягнуту руку, коли кисть знаходиться в положенні згинання або розгинання. У даному випадку перша допомога полягає в знеболюванні і правильній фіксації . Для цієї мети можна використовувати тонку дощечку, але не картон. Дощечку покривають шаром вати в 2-3 см і обгортають бинтом.


Імпровізовану шину розташовують з боку долоні, на кисть і пальці накладають грудку вати і ретельно прибинтовують до шини, але стежте, щоб пов'язка не здавлювали нерви і судини , інакше в найближчі години після травми буде наростати набряк.

Знерухомлену руку найкраще підвісити до Косинка і прикласти лід. Така травма безпосередньо життю людини не загрожує, але вона дуже болюча і на тривалий термін виводить людину з ладу.
Знеболити, заспокоїти і зігріти

  • Найголовніше при переломі - викликати професійну допомогу. Але дещо зробити можете і ви самі. У першу чергу - зменшити біль. Сьогодні необхідних для знеболення препаратів немало. Якщо немає анальгетиків, то в крайньому разі їх можна замінити двома пігулками аспірину.
  • Обов'язково заспокойте потерпілого, дайте йому настоянку валеріани або пустирника, тазепам або тріоксадін (1 таблетку), серцево-судинні засоби (кордамін, валокордин або корглюкон по 20 крапель).
  • Зігрійте переляканого і травмовану людину, адже зазвичай подібні травми відбуваються на вулиці.
  • При можливості перенесіть його в тепле і сухе місце до приїзду лікарів.
  • Якщо ситуація критична, то постарайтеся доставити травмовану людину до місця, де є фахівці, скориставшись вищепереліченими порадами.

Де стелити соломку?
Але краще, звичайно, взагалі не падати і прислухатися до тих, хто вже бував у подібних ситуаціях. У момент падіння пам'ятайте пораду, яку дають всі професійні спортсмени: спробуйте згрупуватися так, щоб отримати можливо менший удар.
Не виставляйте вперед руки . Якщо падаєте назад, то спробуйте спочатку присісти , а потім вже завалитися на спину.
Якщо падіння неминуче, використовуйте правило не «плюхатися» на певну точку, а розподілити силу удару на різні частини тіла.
Перед виходом на вулицю перевірте своє взуття на ковзання : стесали підбори, лисі підошви, шпильки неймовірних розмірів - це ваші недруги на слизькій дорозі.
Якщо небезпека ожеледі існує, то страхуйтеся наперед, дивіться під ноги , особливо на слизьких сходинках, розкатаних доріжках, біля зупинок громадського транспорту, на платформах електричок і переходах. Не поспішайте і будьте готові надати допомогу ближньому.
Коментар
Завідувач кафедрою травматології, ортопедії та військово-польової хірургії РГМУ, доктор медичних наук, професор Олександр Скороглядов :
- Напередодні холодів ще раз хочеться згадати, що наша країна взагалі особлива, і це можна сказати і про клімат. Зима, ожеледь, і можна собі уявити, що твориться у травмпунктах в сезон травм, адже, як прибираються вулиці на околицях навіть великих міст, говорити не доводиться, звичайно, навантаження на лікарів лягає величезна. Нерідко нескладні переломи, чужорідні тіла, що потрапили в кисть, і т. п., цілком можуть бути проліковані не в лікарні, а в травмпункті. Найчастіше ми стикаємося з переломами кісточок, переломами кісток кисті, передпліччя, і всім постраждалим треба терміново допомогти. Саме швидка оцінка травми і перша допомога допомагають у цей складний період.