Коензим Q 10.


Коензим Q 10. Напевно ви зустрічали цю назву на баночках з кремами і чули, що така косметика допомагає зберегти пружність шкіри . Але виявляється це речовина ще й молодість продовжує, і серце від хвороб захищає .
А ще - це засіб профілактики атеросклерозу, серцево-судинних захворювань та гіпертонії . Його часто називають вітаміноподібних речовиною. Але на відміну від більшості вітамінів, коензим виробляється самим організмом!
І все б добре, але після 30 років вироблення коензиму починає знижуватися . І коли вміст коензиму у внутрішніх органах зменшується до 75% від норми, ми починаємо хворіти, встановили вчені.
Витрата речовини збільшується і під дією ультрафіолету , коли ми загоряємо, а значить, швидше старіє шкіра. І при великих фізичних навантаженнях, при стресах, шкідливі звички - наприклад, куріння, при змінній нічну роботу - загалом, у всіх ситуаціях, коли порушується здоровий спосіб життя. А це у жителів мегаполісів відбувається майже щодня.
Ось чому медики рекомендують нам для профілактики хвороб і передчасного старіння приймати коензим Q 10 додатково .


10-15 крапель коензиму (краще водорозчинного, так він краще засвоюється) - щоденна профілактична доза. (Накапати в склянку з водою з пляшечки). Такий курс можна проводити за 2 місяці 2 рази на рік, вже починаючи з 25-30 років, щоб довше залишатися молодим, активним і здоровим.
Заповнити дефіцит цієї речовини можуть і продукти . Він є в м'ясі, молоці, бобах сої, яйцях, рибі, шпинаті, арахісі, свіжих фруктах і овочах . І не нехтуйте призначеннями лікаря: коензим Q 10 зараз нерідко прописують при самих різних захворюваннях. Але звичайно, у підвищених лікувальних дозах. Оскільки Q10 - природний компонент клітин нашого організму, то і побічних ефектів чекати не доводиться .
Жінкам після сорока варто звернути увагу на косметику з коензимом Q 10 . Bменно Q10 і вітамін С у шкірі є першою лінією захисту клітин шкіри від її пошкодження вільними радикалами. Покращуючи обмінні процеси в клітинах шкіри, він робить її юнацькому пружною і гладкою. Особливо якщо креми використовувати одночасно з прийомом препаратів коензиму всередину. Бережіть молодість і стежте за здоров'ям!