Від болю в м'язах позбавить плавання.


Група Дослідників Університету Extremadura в Іспанії і португальського Університету Евори прийшли до висновку, що плавання сприяє полегшенню стану пацієнтів, які страждають від фибромиалгии . Синдром фибромиалгии - комплексне, хронічний стан, що завдає серйозний біль, втому і інші різноманітні ознаки.
На відміну від артриту, фіброміалгия безпосередньо не викликає біль або набрякання суглобів. Фибромиалгия виробляє біль в м'яких тканинах , розташованих навколо суглобів і органів у всьому тілі. Оскільки фіброміалгия не виробляє ознак, які є зовні значущими, це стан іноді називають "невидимої нездатністю" або "загальної дратівливістю" . Як показиает статистика жінки страждають від цієї недуги частіше, ніж чоловіки.
Тільки самі передові технології ДІАГНОСТИКИ І ЛІКУВАННЯ
Вчені встановили, що плавання є ефективним засобом боротьби з болем у суглобах, м'язах і сухожиллях . Найчастіше болять плечі і шия, проте не менш поширеними симптомами захворювання є порушення сну, дратівливість і депресія.



Хоча причина синдрому фибромиалгии в даний час не відома, дослідники вже отримали істотну інформацію. Наприклад, синдром фибромиалгии часто розвивається після фізичної травми (нещасного випадку або серйозної хвороби), що, можливо, діє як тригер у схильних індивідуумів. Така травма може зачіпати центральну нервову систему, яка в свою чергу виробляє стан, який називають фіброміалгію.
У дослідженні взяли участь 33 жінки , які страждають від фибромиалгии. Аналіз тривав протягом восьми місяців.
Учасниці проекту були розділені на дві групи : у першій жінкам були запропоновані водні вправи три рази на тиждень тривалістю не менше години, тоді як у другій групі ніяких вправ у басейні не виконувалося.
У кінці дослідного періоду у жінок з першої групи знизився біль у суглобах , що, у свою чергу, значно вплинуло на якість їх життя, відзначає доктор Наркіс Гуші (Narcis Gusi) з Університету Естремадури (Universidad de Extremadura) в Іспанії.