Холод у серці, жар в голові.


Вегетосудинна дистонія (ВСД) - найпопулярніший діагноз, який ставлять навесні лікарі-терапевти. За одними даними, ознаки вегетосудинної дистонії є у ?? 80% людей . Згідно з іншими, симптоми хвороби можна виявити практично у кожної людини
ОЗНАКИ ХВОРОБИ
Вас коли-небудь кидало то в жар, то в холод? Темніло в очах після різких рухів? Нив живіт від занепокоєння? Гурчав кишечник і пересихало в роті від хвилювання? Ви скаржитеся на невеселий настрій, занепад сил, підвищену стомлюваність, швидко блідне або червонієте? Чи помічали перебої в роботі серця і оніміння рук і ніг? Ви часто відчуваєте слабкість, розбитість?
Всі вищеперелічені стану - симптоми вегетосудинної дистонії (ВСД), недуги не смертельного, але досить неприємного. Навесні, коли погода й атмосферний тиск змінюються по кілька разів на день, а організм виснажений авітамінозом і гормональними бурями, вегетодістонікам доводиться особливо важко.
- Головна причина сезонного загострення ВСД - весняний дісінхроз - збій біологічних годин, що призводить до неузгодженості біоритмів різних органів і систем, - вважає лікар-терапевт вищої категорії Віра Редчиць .
Чому виникає
Строго кажучи, ВСД - це не хвороба як така, а збій у роботі організму . Вегетативна нервова система - підрозділ, що курирує роботу всіх внутрішніх органів і відповідає за підтримання гомеостазу - рівноваги внутрішнього середовища організму. Якщо «куратор» в якийсь момент не спрацьовує, виникають проблеми.
Вегетосудинна дистонія найчастіше виникає в дитинстві - зазвичай у емоційно нестійких і тривожних дітей. Типовий вегетодістонік - П'ятачок з усіма улюбленого мультфільму про Вінні-Пуха: емоційний, вразливий, поривчастий, тривожний, що легко піддається чужому впливу. Страждаючі вегето-судинну дистонію діти примхливі, уразливі, болючі, погано переносять шкільні навантаження та фізичне перенапруження.
Причини виникнення ВСД до кінця не з'ясовані. Передбачається, що недуга виникає через спадкової дисфункції вегетативних центрів головного мозку , а посилюється під впливом емоційних перевантажень, гормональних перебудов організму або різких змін кліматичних зон.
На щастя, малюки нерідко «переростають» хворобу - у міру дорослішання та накопичення життєвого досвіду проблеми зазвичай згладжуються. У дорослих дистонія протікає важче і болючіше - із запамороченнями, непритомністю, нападами задухи і вегетативними кризами (панічними атаками). Вегетосудинна дистонія у жінок зустрічається частіше, ніж у чоловіків.



Як лікувати?
ВСД має риси різних захворювань - психологічних, неврологічних, кардіологічних, судинних . Оскільки дистонію неможливо виявити за допомогою аналізів або апаратних досліджень, діагностичні помилки трапляються навіть у досвідчених лікарів. Вердикт переважно виносять, спираючись на скарги пацієнта.
- При легких і середніх формах ВСД добре допомагають традиційні, добре зарекомендували себе методи - повноцінний сон, розумна фізична активність, раціональне харчування, відмова від шкідливих звичок , - стверджує професор кафедри госпітальної терапії РГМУ Олександр Карабіненко .
Лише третина пацієнтів потребує спостереження та лікуванні у невролога .
- У запущених випадках, коли напади дистонії заважають нормальному існуванню, лікарі призначають медикаментозне лікування (судинні, ноотропні препарати та ліки, що усувають нервову збудливість), - розповідає лікар- невролог вищої категорії Ірина Сажина . - Підбір ліків повинен контролюватися лікарем, оскільки деякі препарати викликають звикання. Залежно від стану основний курс лікування займає від 2 до 6 місяців.
Раніше ВСД лікували виключно таблетками. Тепер застосовуються нові методи. Сучасна медицина вважає ВСД психогенним захворюванням, дзеркально відображає внутрішні конфлікти, тому в лікуванні активно застосовуються психотерапевтичні методи - аутотренінг, гіпноз, переконання .
Профілактика
- З дистонією можна домовитися, - переконаний Олександр Карабіненко. Для цього необхідно :

  • займатися спортом - у вегетоніков життєві процеси загальмовані, а фізичні вправи допомагають їх активізувати;

  • уникати перевантажень - стреси й аврали на роботі найчастіше провокують напади недуги;

  • правильно харчуватися - віддайте перевагу їжі, поліпшує обмін речовин, - рибі, продуктам рослинного походження. Нервову систему можна «заспокоїти» стравами, багатими калієм і магнієм. Вони містяться в гречці, вівсі, сої, квасолі, горосі, абрикосах, шипшині, куразі, родзинках, моркви, баклажанах, цибулі, салаті, петрушці, горіхах;

  • відмовитися від шкідливих звичок - алкоголь і нікотинова інтоксикація можуть викликати дисбаланс нервової системи;

  • загартовуватися - контрастний душ, повітряні ванни, обтирання, ходьба босоніж тренують не тільки імунітет, але й нервову систему;

  • відпочивати - всі зусилля будуть марними, якщо страдалец не навчиться розслаблятися. Багато лікарів в якості основного заходу профілактики рекомендують весняний відпустку.