Хочете розумного, здорову дитину - налягайте на рибку.


Якщо майбутня мама буде регулярно вживати рибу в період вагітності, це дозволить їй мати дитини з більш високим інтелектуальним рівнем . До такого висновку прийшли фахівці Гарвардського університету.
Так що краще не рівнятися на головну героїню кінофільму «Москва сльозам не вірить», яка заявляла: «Ні! Мені рибу не можна! » Можна! І навіть потрібно!
У ході широких досліджень вчені встановили, що ті діти, чиї мами, починаючи з четвертого місяця вагітності, щонайменше 3 рази на тиждень вживали рибні страви, є більш тямущими і мають більш гнучкою нервовою системою.



Рибна дієта майбутніх мам корисна для серця, кісток, вона сприяє нормальному внутрішньоутробного росту і розвитку дітей . Так як риба і морепродукти містять легкозасвоюваний білок та інші корисні для організму, що розвивається речовини і майже не містять жиру.