Весь організм працює на красу.


Молодість і зовнішню привабливість ми підтримуємо всіма можливими способами - користуємося косметикою, відвідуємо спортивний зал, правильно харчуємося, вдаємося до методів апаратної косметології і т.д. Але ж наша зовнішня краса багато в чому залежить від стабільної роботи внутрішніх органів організму . Саме їх чітка життєдіяльність знаходить відображення на нашому обличчі, шкірі, волоссі, нігтях.
Чи знаєте ви, що гормони молодості , що регулюють більшість процесів в організмі (у тому числі, стан шкіри та підшкірної клітковини) виробляє щитовидна залоза ? Саме їй потрібно говорити спасибі за свіжий колір обличчя, міцні нігті, гарне волосся, нормальна вага, блискучі очі і енергійність. Для того, щоб бути впевненим, що з щитовидкою все в порядку, достатньо раз на два роки проходити профілактичний огляд у ендокринолога . Це зменшить ризик передчасного старіння і раннього настання клімаксу.


Важливо регулярно проходити обстеження на рівень гормонів щитовидки і насиченість йодом тканин залози. Плюс до цього необхідно робити ультразвукове дослідження.
Як відомо, щитовидка «харчується» йодом . Це найважливіший для її нормальної життєдіяльності мікроелемент. У великій кількості він міститься морській капусті і морепродуктах (мідіях, креветках, кальмарах). Ідеальний варіант - постійно при приготуванні їжі користуватися йодованою сіллю . При цьому потрібно пам'ятати, що передозування цього мінералу може призвести до порушення функцій щитовидної залози, а, отже, нашкодити здоров'ю. У зв'язку з цим, лікарі застерігають від надмірного захоплення препаратами і харчовими добавками з йодом, які активно рекламуються і користуються популярністю. Перш ніж почати приймати їх курс, краще всього порадитися з ендокринологом і пройти необхідне обстеження.