Комп'ютер діє на нерви?.


Життя без комп'ютера нам тепер здається немислимою: він став постійним супутником нашого життя, і не тільки на роботі, але і вдома без його допомоги часом неможливо обійтися.
Але за близьких відносини з електронним іншому нам доводиться розплачуватися власним здоров'ям - від тривалої роботи за комп'ютером страждає зору, нервова система , навіть психіка - витрати технічного прогресу, нічого не поробиш.
Залишається одне: мінімізувати шкідливий вплив настільки, наскільки це можливо. І фахівці запевняють - це реально.
У процесі роботи за комп'ютером, особливо вимагає зосередженості і швидкості прийняття рішень, часто виникають ситуації, що виводять нас з рівноваги: ??

  • Він може зависнути, причому з втратою не збереженої інформації, звичайно ж, в самий невідповідний момент.
  • Він може ні з того, ні з сього викинути табличку "непоправна помилка" або "програма зависла і не відповідає на запити".
  • Він може повільно завантажуватися саме тоді, коли вам інформація потрібна терміново.
  • Проблеми з Інтернетом - це взагалі окрема історія, коли конче потрібно відправити пошту, а ось немає з'єднання - і все!

Список можна продовжувати, але всі ці ситуації об'єднує воно: вони нервують, викликають дратують, породжують відчуття, що цей упертий прилад - одухотворена особистість зі своїм складним характером, і він не бажає йти вам назустріч просто з шкідливості. Таким чином, це необхідне для роботи пристрій може стати джерелом постійної напруги .
Проблеми "комп'ютерного покоління"
Японські і англійські лікарі б'ють тривогу. Серед їх пацієнтів збільшилася кількість скарг на порушення функцій пам'яті . Дослідження, проведені вченими однієї з японських клінік серед пацієнтів у віці від 20 до 35 років, показали, що нинішнє покоління, виховане на всіляких пристроях зовнішньої "пам'яті", втрачає здатність запам'ятовувати нове , згадувати старе, а також виділяти з величезного обсягу інформації необхідні відомості.



На думку лікарів, така деградація "комп'ютерного покоління" пов'язана, перш за все, з поширенням різних органайзерів і серверів, куди можна занести абсолютно всю інформацію. Молоді люди, по-перше, відвикають тренувати власну пам'ять , тому що "зовнішня пам'ять" завжди під рукою.
Крім того, ні для кого не секрет, що спілкування з комп'ютером, особливо з ігровими програмами, супроводжується сильним нервовим напруженням , оскільки вимагає швидкої реакції. Короткочасна концентрація нервових процесів викликає у гравців різного віку явне стомлення. Втягнувшись в гру, вони відчувають свого роду емоційний стрес . Дослідження показали, що навіть саме очікування гри супроводжується значним збільшенням змісту адреналіну (продукту гормонів кори надниркових залоз).
Що робити?
По-перше, запам'ятати, що не можна дозволити комп'ютера, навіть сверхсовершенному , керувати своїм життям! Крім того:
Як можна частіше переривайте роботу з комп'ютером, вставайте, ходіть, розминайтеся і головне - відволікайтеся.
Не перекушуйте поруч з комп'ютером (багато хто так і роблять, щоб не відриватися від роботи), щоб ненароком не пролити каву на клавіатуру і щоб хлібні крихти не застрявали в непотрібних місцях.
Проконсультуйтеся з фахівцем, щоб налагодити всі системи і усунути можливі неполадки . Так ви ліквідовуєте джерело постійного роздратування.