Нічні мандрівники.


Тіні оживають опівночі
Найчастіше нічні блукання починаються через годину-півтори після засипання. Сценарії нічних пригод можуть бути найрізноманітнішими: мирно спав людина може раптом почати ходити по квартирі, гортати книгу або відправитися на вуличну прогулянку. Про те, що частина ночі він провів на ногах, жоден сновида зазвичай не пам'ятає. Що, за словами фахівців Московського Сомнологіческого центру, цілком зрозуміло: зазвичай снохождение виникає з найглибшого - повільного сну , коли не те що будь-які усвідомлені дії, навіть сновидіння малоймовірні. Якщо в цей час розбудити сомнамбулу і попросити його розповісти про те, що він відчуває, в кращому випадку почуєш щось незрозуміле.
Дитяча несподіванка
До серйозних порушень психіки сомнамбулізм, як правило, ніякого відношення не має. Це не хвороба, а лише один з варіантів порушень сну , вірна ознака недосконалості певних мозкових структур. Доказ тому - віковий ценз сновид. Найчастіше снохождение - доля молодших школярів та підлітків .
- Справа в тому, що у різних людей мозок дозріває нерівномірно, - пояснюють ситуацію в Московському сомнологічний центрі. - І в цьому сенсі сон може бути чудовим тестом на ступінь мозкової зрілості . А також на ступінь інтелектуального перевтоми. Крім інформаційної перевантаження спровокувати нічний «вихід у світ» може також сильний стрес , черепно-мозкова травма, дитячі інфекції, хронічні хвороби, навіть банальний грип.
На краю
Саме по собі снохождение ніякої небезпеки для сомнамбули не представляє . Але блукаючий по квартирі спляча людина може випадково зробити небезпечні для себе дії: випасти з відчиненого вікна або спробувати пройти по краю даху, демонструючи разючу координацію рухів. Згідно з однією з гіпотез, ця дивовижна здатність сомнамбул викликана відсутністю у сні почуття страху, що сковує наші рухи під час неспання.
Медики знають: різко повертати в реальність перебуває у небезпечній для себе ситуації сновиди (блукаючого з тієї ж даху, наприклад) не можна . Прокинувшись і злякавшись, людина може запросто зірватися і впасти вниз.


Якщо ж бідолаха просто ходить по квартирі, обережно розбудіть його і покладіть спати. При цьому сидіти в нічному дозорі біля ліжка сомнамбули необов'язково. Досить поставити поряд з його ліжком ... таз з водою.
Ніяких хвилювань!
Як правило, будь-якого спеціального лікування сомнамбулізм не вимагає . Тим більше якщо це одиничні епізоди, які у переважної більшості юних сновид припиняються років до шістнадцяти.
Та все ж без уваги сомнамбулу краще не залишати: у деяких випадках снохождение може бути ознакою починається епілепсії . Покажіть сновиди лікаря - сомнологи, психіатра, невропатолога, попередньо зазначивши для себе, що передувало тій чи іншій неспокійної ночі: хвороба, образа, сварка, сильний переляк. Фахівцю ці записи допоможуть швидко визначити тактику лікування. І, звичайно, страждає сноходінням людина потребує особливої ??турботи. Нервові перевантаження, скандали, хвилювання йому протипоказані. Особливо на сон прийдешній. Сомнамбули - натури вразливі.
Сюжет для детективного роману

  • Велика частина сновид (85%) - діти і підлітки з невротичними розладами , частіше - хлопчики. Невелика частина - ті, хто страждає на епілепсію. І ще рідше сомнамбулізм є симптомом істерії. У истероидов з патологічними рисами характеру напад сомнамбулічного трансу може тривати кілька діб.
  • Саме такі напади снохождения люблять описувати автори детективних романів, адже що може бути зручніше для заплутування сюжету, ніж втручання героя, який уві сні, не віддаючи собі звіту, здійснює зовнішньо впорядковані дії: купує квитки, кудись їде, щось робить, а потім, прокинувшись, нічого не пам'ятає. Саме такими історіями заповнений Інтернет: про якісь техасця, гнали в стані сомнамбулічного трансу машини і вбивають своїх тещ, про садівників, зачинати дітей чужих жінок за відсутності контролю свідомості ...
  • Втім, і в медичних підручниках описується давній випадок з купцем-сновидою, який, не прокидаючись кілька діб, скоїв у стані трансу подорож з Лондона до Калькутти. Але дитячі психоневрологи таких тривалих нападів сомнамбулізму ніколи не спостерігали, максимальні тривали дві години.