Що приховують у собі енергетичні напої.


Рекламу енергетичних напоїв ми можемо зустріти в самих віддалених куточках нашої планети. Енергетичні напої також є у вільному продажу, де б то не було. Вони претендують повернути нам сили, бадьорість, енергію, а іноді обіцяють такі речі, у які просто важко повірити. За здебільшого, це вдалий рекламний хід . Зелений чай гарної якості за своїм бадьорить властивостям все одно залишить енергетичні напої далеко позаду.
Енергетичні напої мають різний склад, але якась частина інгредієнтів є базовою. Кожен такий напій має маленьку проблему , яка може призвести до великих наслідків .
Ось деякі інгредієнти, які володіють негативними властивостями та можуть у великих дозах в извать серйозні побічні дії .
Кофеїн - самий популярний компонент, що використовується в енергетичних напоях. Однак, вживання кофеїну у великих кількостях вкрай шкідливо для організму. Кофеїн не тільки підвищує кров'яний тиск , але і веде до виникнення різних проблем, пов'язаних з кровоносною системою .
Регулярне вживання енергетичних напоїв здатне викликати ефект звикання . Наприклад, гуарана, часто міститься в енергетичних напоях, є збуджуючим засобом і впливає на центральну нервову систему.



Таурин - ще один широко використовуваний компонент. Це свого роду натуральний компонент, амінокислота, яка також присутній в помітній кількості в м'ясі та рибі . Проте, коли ми вживаємо звичайні продукти харчування, наш організм отримує таурин природним чином і в потрібних кількостях. Таурин найкраще засвоюється з вітаміном В6 . Енергетичні напої дають нам більше таурину, ніж потрібно. Надлишок таурину токсичний для організму .
Самі небезпечні побічні дії енергетичних напоїв можуть виникати через суміші цих напоїв з іншими продуктами . Так як з фінансових міркувань неможливо протестувати всі можливі комбінації інгредієнтів, які можуть виникнути, їх і не тестують .
Отже, енергетичні напої представляють загрозу для вашого здоров'я , якщо вживаються безконтрольно і у великих кількостях. Тому будьте помірковані, не намагайтеся вгамувати ними спрагу, тому що це не вода, не намагайтеся використовувати їх як панацею від безсонної ночі , краще виспитеся. Ставтеся до них, як до чогось, що ви можете дозволити собі спробувати, але не більше того.