Материнське молоко - запорука здоров'я.


Материнське молоко - заставу не тільки гострого розуму, але і міцного імунітету . Це медики довели. Вигодувані грудьми рідше страждають ожирінням, а з дівчаток, виростають більш турботливі мами. Наприклад такі, як Тетяна Ткаченко.
Тетяна Ткаченко , мама: "Ми з самого народження і до півроку харчувалися тільки молоком. Навіть водичку не пили. А тепер поступово стала додавати в раціон різні продукти. Але годувати грудьми планую до року як мінімум . "
У молоці матері є всі компоненти, які потрібні дитині для нормального розвитку. У тому числі залізо - один з найважливіших елементів . Саме його дефіцит у перші місяці життя позначається на інтелектуальних здібностях.
Олена Рославцева , старший науковий співробітник відділення харчування здорових і хворих дітей НЦЗД (Наукового центру здоров'я дітей) РАМН: "У грудному молоці концентрація заліза низька, порівняно з коров'ячим, але здатність всмоктуватися і засвоюватися дуже висока . Більше, ніж у сумішей, більше ніж у лікарських препаратів. "
Але і раціон самої мами повинен бути збалансований. Тому ніяких дієт ! Кілограми скинете потім. Гірше якість молока у мам-вегетаріанок. Залізо, фолієва кислота і вітамін Б12 - особливо важливі для дитини елементи - містяться переважно в продуктах тваринного походження .



Світлана Крутіліна , мама: "Зараз таке харчування не материнське - збалансоване. Не думаю, що якісь проблеми будуть, що немає материнського молока."
Суміші дитячого харчування роблять на основі коров'ячого, рідше козячого молока. Незважаючи на всі старання виробників, штучні суміші нерідко бувають причиною алергії у перші місяці життя.
Олена Рославцева , старший науковий співробітник відділення харчування здорових і хворих дітей НЦЗД (Наукового центру здоров'я дітей) РАМН: "Найбільша важка алергія - на білок коров'ячого молока , але звичайно м'якше, ніж в натуральному молоці, але тим не менш остаточно наблизити його до того, що утримується в жіночому молоці неможливо . "
Так що якщо є можливість - годуєте грудьми ! Як мінімум до шести місяців, а краще до року . Всесвітня Організація охорони здоров'я склала звід з 10 правил - як виростити розумного і міцного малюка. Три головних - в перші півгодини після народження прикласти дитину до грудей . Не давати йому соску, годувати тільки материнським молоком, навіть вода йому не потрібна!
Дефіцит вітамінів, недоотриманих у грудному віці компенсувати не можна. Але лікарі кажуть - нічого страшного в цьому немає. Харчування подальших років не менш важливо для розумового і фізичного розвитку дитини.