Про що говорить стан нігтів.


За станом нігтів можна судити про багато : про сферу діяльності людини, про те, наскільки важко він працює, а також про те, як йдуть справи із здоров'ям. Останній аспект ми і розглянемо більш докладно.
(Слід зазначити, що стаття носить інформативний характер та не призначена для винесення самостійного діагнозу і самолікування.)
Нігтьові пластини пальців рук задумані природою для захисту нервових закінчень , тоді як нігтьові пластини на пальцях ніг призначені для захисту від травм і пошкоджень . Нігті є частиною шкірного покриву і сформовані з білка, званого кератин.
Здорові нігтьові пластини мають персиково-рожевий відтінок . Якщо в нашому організмі існує брак будь-яких поживних речовин, або є серйозні фізіологічні проблеми, наші нігті свідчать про це.
Безбарвні нігті . Стрес, алергія, діабет і просто застуда можуть робити нігті безбарвними. Зеленуватий відтінок свідчить про наявність інфекції в організмі в цілому, або тільки в нігтьової пластини.
Синьова, присутня в нігтьової пластини , свідчить про проблеми з легенями. Сині лінії на нігтях можуть бути ознакою раку шкіри. Крихітні чорні прожилки говорять про проблеми із серцем. Червоно-коричневі плями свідчать про нестачі фолієвої кислоти, білка та вітаміну С.
Жовтуватий відтінок нігтьової пластини може сигналізувати про проблеми з печінкою, захворюваннях дихальних шляхів, діабеті.
Білі плями і лінії можуть служити ознакою проблем з печінкою, нирками, серцево-судинною системою. Проте, найімовірніше це ознаки нестачі заліза і цинку у вашому організмі.
Про що свідчить форма нігтя . Звичайно, розглядати ми будемо природну форму нігтя, а не зроблену в манікюрному салоні. Отже, нігті, які закручуються на кінцях, можуть свідчити про проблеми з серцем і дихальними шляхами.
Плоскі і тонкі нігті говорять про нестачу вітаміну В12.



Нігті, які пагорби у підстави пластини , свідчать про можливі захворювання дихальних шляхів
Квадратні широкі нігті можуть бути результатом серйозних гормональних порушень.
Текстура нігтя також відображає процеси, що протікають в нашому організмі.
Р езкіе вертикальні смуги на поверхні нігтьової пластини говорять про нестачу заліза, поганий усваемості поживних речовин, проблеми з нирками , або в цілому про слабке здоров'я. Вертикальні борозни також як і горби говорять про схильність до розвитку артриту. Горизонтальні борозенки на поверхні нігтя говорять про розумовому або фізичному стресі.
Про харчування і нестачі поживних елементів.
Нігтьова пластина складається в основному з певного типу білка. Про нестачу кератину свідчать білі обідки в основі нігтьової пластини . Дефіцит білка також призводить до ламкості нігтів .
Для здоров'я нігтів важливий кальцій . Без нього нігті стають тонкими, сухими і ламкими.
Вітаміни групи В потрібні для зміцнення нігтів. Вітамін В12 відповідає за ріст нігтів і здорову забарвлення нігтьової пластини.
Нестача вітаміну С призводить до таких наслідків як розхитування нігтьової пластини, набухання кутикули.
Найбільш поширений симптом - це білі крапки . Вони найчастіше говорять про нестачу в організмі заліза і цинку.
Вода також необхідна для здоров'я нігтів, оскільки недолік вологи в організмі призводить до сухості і ламкості нігтьової пластини.
Отже, як ви помітили зміни кольору, форми і текстури нігтя не обов'язково пов'язане з серйозними захворюваннями, іноді причина лежить в нестачі тих чи інших поживних елементів, тому перш ніж зробити правильний висновок необхідно порадитися з фахівцем , пройти обстеження.