Посковзнувся, впав, отямився - гіпс ....


Багато російських вулиці в цей час року нагадують ковзанку. Слизько, а значить можна впасти і отримати травму.
Падаючи, ми розкидаємо руки назад і намагаємося вхопитися за повітря. Насправді, як сказав нам головний лікар проекту «Зірковий лід» треба навпаки групуватися .
- Не можна розкидатися ні в якому разі, не можна падати на прямі руки . Якщо відчуваємо, що земля - ??ой! - Лід йде з-під ніг, ми групуємо і намагаємося м'якої впасти на п'яту точку. Ну, це потрібно потренуватися.
- Так, і вдома бажано на матрацах м'яких.
Але не вийшло і ви приземлилися невдало. Що робити? Ні в якому разі не схоплюватися і бігти далі . Поворухнете руками-ногами, переконайтеся, що все ціле і тихенько піднімайтеся. Якщо при цьому крутиться голова, краще викликати швидку.
Темур КВЕТЕНАДЗЕ, ортопед-травматолог, головний лікар проекту «Зірковий лід»: "Якщо це струс мозку, ви відразу відчуєте нудоту, запаморочення , сплутаність свідомості і іноді приєднується до цього короткочасна втрата пам'яті. "
Якщо удар припав на грудну клітку і зламано ребро, ви це зрозумієте в той же день. Буде важко дихати, ви інстинктивно почнете нагинатися у бік болю. Не гаючи часу, відправляйтеся в травмпункт на рентген .


Уламок ребра може пошкодити легке.
Темур КВЕТЕНАДЗЕ, ортопед-травматолог, головний лікар проекту «Зірковий лід»: "Якщо цю ситуацію не купірувати вчасно, легке буде важко розправити і ... люди з одним легким живуть дуже погано. "
Одна з найнебезпечніших - травма коліна , вона часто закінчується розривом меніска і допоможе тільки операція. Якщо після такого падіння ви відчуваєте біль, коли спускаєтеся по сходах, обов'язково зверніться до лікаря.
Розтягування і пошкодження зв'язок - теж часта травма. Учасникам проекту, як і нам, лікар прописує спокій.
Темур КВЕТЕНАДЗЕ, ортопед-травматолог, головний лікар проекту «Зірковий лід»: "Якщо щось серйозне і загрожує нормальному існуванню спортсмена , жоден нормальний лікар не буде ставити його з ризиком для здоров'я на ноги, як би це було необхідно для проекту або для самого спортсмена. "
Ну і останні поради від« зоряного травматолога »: не захоплюватися знеболюючими у вигляді таблеток - вони шкодять шлунку, і прикладати холод до хворого місця тільки в першу добу. З другого дня йому потрібно тепло. Якщо звичайно, ви впевнені, що у вас просто сильний забій.