Солодке сприяє зараженню грипом.


Деякі сучасні лікарі вважають, що неправильне харчування може бути один з факторів ризику для захворювання на грип. Вони пояснюють це тим, що так звані «прості» вуглеводи - цукор і містять його, макаронні та борошняні вироби, білий хліб і манна каша.
Справа в тому, що всі ці продукти збільшують вироблення слизу в організмі людини, внаслідок чого слизові оболонки людини не здатні ефективно боротися з вірусами і бактеріями.
У нормі, при правильному харчуванні, слизова бронхів і трахеї (саме через них віруси найчастіше потрапляють всередину нас ) покрита найдрібнішими віями, які, за допомогою хвилеподібних рухів постійно евакуюють слиз разом з «спійманими» вірусами і мікробами.
Якщо слиз під впливом солодощів стає в'язкою, то вії вже не можуть вільно рухатися, і хвороба дістає можливість безперешкодно розвиватися .
Саме тому епідемія грипу наздоганяє нас через деякий час після щедрих застіль у новорічні свята, - вважає лікар-терапевт Микола Лапін.



Тим більше що часто взимку ми «розслабляємося» , реальна загроза з'явитися на пляжі в непривабливому вигляді нам не загрожує. У результаті ми дозволяємо собі більше вільностей в їжі, менше займаємося спортом і менше буваємо на свіжому повітрі.
Явище під назвою «в'язка слиз» було відоме ще стародавнім медикам. Три тисячі років назад східна медицина пояснювала походження «в'язкого слизу» так: «надлишок солодкої і жирної їжі», «сон після їжі» і «їжа після їжі».
Отже, варто відмовитися від солодощів, є більше цитрусових, часнику, цибулі, овочів та фруктів у свіжому вигляді - і епідемія, можливо, обійде вас стороною.
Крім того, навесні вам не доведеться в екстреному порядку сидіти на дієтах і прибирати « набігли »за зиму кілограми.