Довгий робочий день призводить до недоумства.


Фінські вчені, в ході обстеження більше двох тисяч державних службовців Великобританії, прийшли до висновку про те, що довгі години, проведені на роботі, підвищують ризик нервових розладів і навіть можуть призвести до недоумства.
У їхньому звіті, опублікованому в "Американському журналі епідеміології», мовиться, що розумові здібності людей, що працюють більше 55 годин на тиждень , нижче, ніж у їхніх колег, які не горять на роботі .
До того ж, відзначають фахівці, у трудоголіків частіше виникають проблеми з короткочасною пам'яттю .
За словами доктора Маріани Віртанен з Фінського інституту охорони праці, яка очолювала дослідження , «до проблеми понаднормової роботи потрібно підходити з усією серйозністю ».
Учені поки не змогли з'ясувати, чому саме тривалий робочий день неблаготворно впливає на мозок , проте ключові чинники їм зрозумілі: це проблеми зі сном, депресія, нездоровий спосіб життя і підвищений ризик серцево-судинних захворювань.
Службовцям, що брали участь у дослідженнях, було запропоновано пройти п'ять різних тестів розумової діяльності в перервах з 1997 по 1999 , і знову з 2002 по 2004 роки.
Ті з них, хто робив багато понаднормової роботи, гірше за всіх здали тести на аргументацію і словниковий запас .



Чим довше була робочий тиждень, тим гіршими були результати тестів.
Люди, які довше засиджувалися на роботі, менше спали, частіше страждали від депресії і вживали більше алкоголю, ніж їх колеги, роботою не зловживали.
За словами фахівця із стресів, пов'язаних з роботою, професора Ланкастерського університету Кері Купера, про несприятливий вплив наднормових годин роботи на здоров'я було відомо давно, проте тепер виявився і зв'язок з розумовою діяльністю .
«Результати цих досліджень повинні ясно дати зрозуміти працедавцям, що, примушуючи людей працювати довгі години, вони лише шкодять справі. Вони повинні пам'ятати про правильне співвідношення годин роботи і відпочинку , - вважає професор Купер. - На жаль, в умовах кризи люди незмінно починають довше затримуватися на роботі, щоб проявити завзяття і уникнути звільнення ".
« Це дослідження повинно змусити трудоголіків задуматися, - підтверджує заступник виконавчого директора Фонду дослідження хвороби Альцгеймера Харріет Міллуорд. - Ми знаємо, що ризик розвитку слабоумства можна знизити за рахунок збалансованої дієти , регулярного соціального спілкування і вправ для тіла і розуму. Тепер до цього списку слід додати розумне співвідношення годин роботи і відпочинку. "