М'ята - диво рослина.


Всі ми добре знаємо таку рослину, як м'ята, і, напевно, перше, що згадуємо про його корисні властивості, це те, що м'яту застосовують при шлунково-кишкових розладах. Однак це далеко не єдина можливість використовувати дану рослину на користь себе і своїм близьким.
1. Скраб для ніг з м'ятою допомагає зняти втому.
Рецепт. Змішайте 100гр. морської солі, 40 гр. оливкової олії, 6 крапель олії перцевої м'яти. Ввітріть масажними рухами даний склад в ступні ніг, потім змийте. Сіль буде діяти, як ексфоліант, а що міститься в м'яті ментол, - знімати втому в м'язах.
2. М'ята для здоров'я шкіри голови.
Рецепт. Покладіть гілочки м'яти і розмарину в 240 гр. яблучного оцту, дайте настоятися протягом тижня. Використовуйте настій для ополіскування волосся після миття шампунем.


Даний настій очищає шкіру голови, перешкоджаючи утворенню білих пластівців (які ми часто називаємо лупою, але це не завжди так), знімає роздратування, яке може викликати шампунь, і дезінфікує.
3. Чай з м'ятою допомагає при різних шлунково-кишкових розладах.
М'ята розслаблює м'язи шлунково-кишкового тракту і полегшує коліки. Крім того, м'ята допомагає при різних кишкових розладах, викликаних вживанням неякісних продуктів, а також при нудоті під час вагітності.
4. М'ята допомагає схуднути.
Хочете позбутися від парочки зайвих кілограмів після зими? Тоді вдихайте запах свіжої м'яти кожні дві години. Це допомагає вживати на 23% менше калорій, ніж зазвичай. Якщо не можете знайти свіжу м'яту, то спробуйте замінити її маслом перцевої м'яти.