Як звучати красиво? Вправи для резонаторів.


«Не допускайте того, щоб через ваші мовні недоліки співрозмовники намалювали неправдиву картину ваших здібностей. Примусьте вашу мову працювати на вас »
Френк Снелл

Наш голос - як музичний інструмент, якому час від часу потрібна настройка. Якщо немає патологічних змін, будь-який голос можна зробити більш милозвучною . Домогтися цього буде неважко, розвиваючи ніжнереберного (фонационного) дихання і правильно користуючись підсилювачами звуку (резонаторами). Вправи для тренування ніжнереберного дихання наведені в статті «Як звучати красиво?». У цій статті розглянемо кілька вправ для розвитку верхніх і нижніх резонаторів.
Що таке резонатори? Мова - це озвучений видих. Повітря проходить через гортань, примушуючи вібрувати голосові зв'язки. При цьому виникають звуки, які посилюються природного акустичною системою - резонаторами. Резонатори бувають верхні і нижні (грудні). За рахунок верхніх резонаторів голос набуває дзвінкість, а за рахунок нижніх - силу і міць.
Вправи для верхніх резонаторів
За допомогою цих вправ можна виправити занадто глухе звучання голосу.
1. У положенні стоячи зробіть короткий вдих через ніс. Видихаючи з закритим ротом, без напруги вимовляєте звук «м» з питальній інтонацією. Домагайтеся при цьому відчуття легкої вібрації в області носа і верхньої губи.
2. Глибоко вдихніть. Видихаючи, скажіть одне з наступних слів: «бомм», «бімм», «домм», «Донн», «бонн», «дімм». Останню приголосну вимовляєте протяжно. Як і в першій вправі домагайтеся вібрації в районі носа і верхньої губи.
3. Глибоко вдихніть. Видихаючи, протяжно промовте який-небудь склад, що складається з приголосних «м» або «н» у поєднанні з різними голосними (Мамма, Мумм, Міммо, Момм і т.п.).



4. Глибоко вдихніть. На одному видиху промовте спочатку коротко, а потім протяжно один з відкритих складів: «ми-мііі», «мо-мооо», «му-мууу», «ме-меее».
Вправи для нижніх резонаторів
Виконуючи ці вправи, намагайтеся вимовляти голосні «о» і «у» протяжно і дуже низьким голосом. В ідеалі ви повинні відчути виражене резонірованіе в області грудної клітини.
1. Початкове положення - стоячи, руки на грудях. Нахиляючись вперед, на видиху вимовляєте голосні «у» і «о» тривало і протяжно.
2. На видиху співуче вимовляєте наступні слова: «молоко», «мука», «око», «вікно», «олово».
3. У положенні стоячи покладіть руку на груди. Позіхніть із закритим ротом і затримайте гортань в нижньому положенні. На видиху промовте звук «у» або «о». Якщо ви не відчуваєте вібрацію в грудній клітці, постукуйте її рукою.
І наостанок хочу запропонувати кілька вправ для артикуляційного апарату. Правильна артикуляція - це запорука гарного дикції і звучання голосу.
Вправи для артикуляційного апарату
Займайтеся перед дзеркалом. Слідкуйте, щоб лоб, ніс і очі залишалися нерухомими. Кожну вправу виконуйте повільно і плавно.
1. Опустіть нижню щелепу вниз. Повільно посувайте їй вправо і вліво.
2. Опустіть нижню щелепу. Рухайте їй вперед і назад. Це необхідно робити дуже повільно і плавно.
3. На рахунок «раз» опустіть нижню щелепу (відкривши рот). На рахунок «два, три, чотири, п'ять, шість» утримуйте це положення. Закрийте рот.
Якщо вам не все одно, як звучить ваш голос, покращуйте його і підтримуйте. Ці вправи не вимагають великої кількості часу та спеціальних навичок, але в їх ефективності ви переконаєтеся дуже скоро!